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翌日悬壶堂院
武云众惊讶目光早床绑沙袋始各种体锻炼
世球虽运动员却健爱者基础体锻炼清
球虽星球类拥夸张球早演化极致各种体训练却比更加系统更加科学
武云两腿各帮十斤沙袋背靠墙腿与平齐腿则垂直于
标准静蹲众所周知锻炼腿部量王牌动作
早厮路武云破荒早床均露惊讶色知武云十年从早更床锻炼
武云众顶偶尔飘+1+2骄值情舒畅
全佩服惊讶则露怀疑色
“少爷几干嘛呢……算武修行”
“奇怪呢武修炼应该举石锁、拉硬弓、练习兵器拳脚磨炼战技样站动什用”
“谁知呢少爷从醒点叨叨打坏脑吧……”
“嘘……别瞎……”
嘴舌质疑声武云听耳并意训练法比代超知少质疑所难免
“胡什呢干活”
陈伯声音忽响老布满血丝严肃眼几厮吐舌行色匆匆各司其职
陈伯意识扫眼武云痕迹摇摇
于少爷施展断脉决突破重怪事几直明武云升级越快越把握少爷必定修炼其邪门功夫再加几武云稀奇古怪“入流”锻炼式更加坚定陈伯猜测
武途取傲成靠经年累月苦练和意志速成东西几骗根基稳即便突破速度再快又何用
“少爷武修炼切喜功脚踏实”
陈伯瞅眼武云奇怪姿势丝鄙夷脸闪
“昨晚老奴用晚详细罗列武修炼法门和种类少爷拿参详若懂再问老奴定尽指点”
陈伯嘴客话语总股老横秋感觉让年轻盛武云少点舒服少年站直揉异常酸麻两条腿肌肉伸从接几张写满字迹纸略微眼随便放旁处石凳再理
“谢陈伯空”
武云淡淡笑回继续练习静蹲注意陈伯眉比刚才皱更狠
“邪门功夫往往危害极算突破重体质必受其害早武花板算实其真实战远低于同境界武者”
“老奴法若少爷苦练十年内必突破武重太高老奴敢让少爷年达脉境成把握”
辛苦夜写视陈伯嘴角乱跳忍住再次“言相劝”
“脉境呵呵算……”
少年淡淡笑拒绝陈伯提议倒修炼法系统提供牛鬼吃饭修炼需其修炼法门
拒绝让陈伯脸色更加难扫眼武云怪异锻炼法老鼻冷哼样靠墙动叫修炼
“真朽木雕……算算随吧本指望息”
陈伯本再劝解番武云家伙连己老爹话听听老苦恼转离
硕黑泡泡从顶冒-5
经适应武云经致知规则当别产佩服、崇拜、震惊或者其正评价候冒泡泡彩色正值;当别质疑、打压冒则黑色负值泡泡
泡泡获骄值论正负和情绪强烈程度、及武修关陈伯武修几乎冒-5泡泡于武云锻炼式抵触见斑
武云别扭脸却表示毕竟陈伯武家少年老仆和家什两样
继续坚持十分钟双腿因长静蹲断颤抖终于坚持滑坐
“境界经验109/1000”
“长苦练才增加点用牛鬼升级最快使用牛鬼需几冷却期万最使用否则万虚弱期候家报复岂哭及”
武云暗腹诽哪知运用球科学法锻炼效率经其普通武者修炼数倍
长静蹲汗水早经浸透衣衫贴黏糊糊舒服费劲将沙袋从住颤抖腿卸尽管经结束锻炼腿部肌肉仍旧紧绷状态必须给肌肉按摩拉伸才让酸麻肿胀肌肉尽快恢复常态
武云刚刚始按摩肌肉听砰声闷响名厮原飞从厅踹飞院扑通声栽倒胸口处硕脚印清晰比
嚣张比声音从厅传
“让武云垃圾滚”
武云眼芒因喝骂顿变凌厉