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李明盘腿坐床微闭双眼全放松脑默念《北冥功》内容始进行修炼
《庄·内篇·逍遥游第》北冥鱼其名鲲鲲知其几千
冥者边际海北冥者最北边际极寒海
北冥功吸取内储存体海再利用
体海十经水十经水流注于海
体海髓海、血海、海和水谷海
脑髓海部位与街相通
膻海部位胸部与胸街相通
胃水谷海腹部与腹街相通；
冲脉血海位于腹部与腹街和胫街相通
海归归于丹田真海李明觉应该第海
李明默念内容努理解
于长红旗李明理解毕竟世界北冥功名鼎鼎
理解北冥功吸取内己用功
全书分部分
第部分吸篇教怎吸取内储存海
第部分放篇教怎释放海内北冥真
第部分招式篇教怎运用北冥真形成招式
李明毕竟整本《北冥功》内容于胸致经解北冥功怎回事
经理论基础剩靠己实践
理论家打把菜刀
首先修炼第篇第章内容第海膻海
万物灵呼吸吸清吐浊
呼吸重
停止呼吸试试
调息法让控制己呼吸让蕴含灵吸入胸部储存海并吐体浊
按照《北冥功》调息法李明样盘坐床始修炼
夜深安静外传打更棒声和偶尔狗吠声油灯依燃烧照房显更昏暗
经知久李明依盘腿坐床经进入种玄妙状态
睡呼吸异于常吸急促且深吐却缓慢且浅整脸部像露水滴非滴状态鼻孔却早结冰霜
吸进正常体吐却带寒
夏
李明睡肯定己状态吓跳
丫己却感觉冷
第蒙蒙亮外经公鸡喔喔喔高唱
李明醒居迷惘毕竟己盘坐躺睡觉
“什候睡”窗纸亮知外经亮己昨晚什候睡
怪异何己盘腿坐睡觉腿酸麻吗腰痛吗
己感觉更精全充满劲连
“才十岁呀”
“北冥功啊才刚始修炼效果太快吧”李明震惊同依激动
因己感觉己膻海海口海虽且经储存丝内即使非常非常丝己感觉它存
效果动修炼门功法李明知冰冻尺非日寒腹层非日馋
体需消化种变化容易反作用反噬
李明候才己脸怪怪像粘什东西
当即用摸己脸冰冰点硬度
“查脸怎结冰”李明吓跳热昨晚冷吗
整房温变低
快李明北冥者最北极寒海
北冥功门带低温效果功法
“终于用怕热哈哈”李明嘚瑟“带冰柜男”
习惯睡懒觉晚才床突早真点习惯
毕竟几乎什娱乐活动做机电脑游戏早干嘛
锻炼体
吧己超高耐让锻炼球完全效果啊
又睡法床
感受房温度李明立刻走把窗户打让跟外流接
李明让异常虽觉什回
《北冥功》件事己修炼定程度候绝让察觉任何异常
修炼效果李明高兴扫昨银两事
等房冷空消散差外色亮李明才始真正床洗刷
因客住房所李明必须打桶清水放门外便客床洗刷
于种店活李明习惯
做服务行业嘛样客冷暖温饱问题
毕竟意本怎服务客候关照意
等意红火再店欺客吧
嗯受苦再找回
因今什意所李明做完己事随意吃点东西往门外走
龙门客栈忙候李娘才管李明忙候爱干嘛干嘛别眼晃烦
李明真鼓勇问声底亲
因爱所需勇真怕失所拥由