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对于《蛮牛劲》上的炼体阶段的修炼方法，虽然何东视如珍宝，但是李信却是不太看得上，甚至有些不屑一顾。毕竟这功法太过残缺了，就算是真的完成了《蛮牛劲》的修炼，一辈子也只会卡在炼体期，不得寸进，这对于年纪尚轻，且敌人是如此强大的李信来说，这是最错误的选择。
所以，李信对于《蛮牛劲》功法最看重的反而是它对于练体期的详细介绍，以及对于修炼方法修炼目标修炼部位的介绍都是非常重要的。
这有助于李信更加清楚的了解这个世界的修炼方式，然后李信可以依靠自己对着修炼方式的了解，结合前世的武学记忆，修改前世的功法来适应这个世界。慢慢地，一定能够创造出属于自己的功法，只有自己一步一个脚印创造出来的功法，才会最适合自己。
李信心中的目标是一般人远远不可比及的，他不仅要修炼的这个世界的极限，还要超越它。所以没有厚重坚实的根基，根本无法承载那博大遥远的路途。李信相信自己的悟性，他相信自己一定能够创造出属于自己的功法。
练体期，炼皮、炼骨，易经，炼骨髓，锻五脏、通七窍。如此多的过程，炼皮，炼骨阶段倒是和前世记忆中的一些横炼的功法较为接近，相信修炼达到的效果不会太差。至于后面的到路，易经，炼骨髓，锻五脏，前面也没有多少适合的功法，但是起码还有一个大致大方向。而通七窍，李信还是一头雾水，《蛮牛劲》一本残缺的功法，也只是提了提大概，只有一个修炼的猜想，连一点点修炼的方法也没有。
而李信前世武学修炼根本没有听过七窍的修炼，也许要到前面几个步骤达到了一定程度之后，后面的道路可能就会有了方向。七窍，也许是李信在练体期上最大的考验。
炼皮，主要对人体的表皮进行修炼，直到修炼地坚硬如铁。不仅会防御大增，连力气也会有所加强，所以炼皮，和前世的一些外功硬气功的修炼方法虽然不是完全一样，但也很接近。
金钟罩、铁布衫两个流传较为广泛的外功闪过李信的脑海，除此之外，还有向是铁头功，铁裆功，铁砂掌，铁脚功等较为粗浅的外功，倒是对炼体期的修炼都很有参考作用，反而是一些高深的如金刚不坏神功之类的高深的外功需要内力，而没有办法现在进行修炼。
确定了初步的修炼方向之后，李信就开始了第一步的修炼了。
修炼之初，李信就发现自己的修炼速度出乎意料的快。比起当初在青山镇的时候快了很多。修炼之初，身体的天赋最重要，而身体的天赋往往由血脉所决定，所以自从觉醒了血脉之后，李信的修炼速度就变得飞快了。
“怪不得，年纪越小，觉醒血脉越被视为天才！早早的觉醒血脉，就能早早的踏入修炼之土完成练体期修炼，给自己的将来打好坚实的基础。”李信想着。
现在李信也觉醒了血脉，对于天才来说，这个年纪觉醒血脉并不算晚，所以李信的修炼之路并不比别人要落后。
炼皮，铁布衫之类的外炼的功法是相符合程度最高的，所以就从改良版铁布衫开始吧。
“铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年，再除掉缠绕身上的软布，以木锤捶击，同时运气拟神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了”脑子里回想着前世的铁布衫修炼方法，李信改良着适应这个世界。
初步修炼改良版的铁布衫，李信发现没有了当初修炼内功时的阻碍了。没错，自己的猜想没有错误，终于可以开始真正的修炼了。
前世的修炼强度，对于这个世界的身体来说，不会有太大的效果。
所以，对于铁布衫的修炼，李信就从用湖边的沙子摩擦身体开始。一开始，找到能够破开皮肤的沙子之后，李信将表皮磨的血痕累累，惨目忍睹。可是晚上睡了一觉之后，李信就发现自己的小伤都完全恢复了。李信这才发现，觉醒的身体不止能给自己保命，而且睡觉时恢复能力大大地提高了。发现了自己睡眠时变态的恢复能力，李信就放心了，不怕修炼会给自己留下暗伤了，也许这神通，天生就是最适合李信的。
就这样李信开始了枪法和铁布衫的疯狂地修炼，尤其是对铁布衫的修炼，更是不要命的持续着。
依靠血脉和神通的力量，李信以在前世看来完全不可思议的速度将铁布衫修炼至炼皮大成。这对于普通人来说已经可以开始第二个阶段，炼骨了。但是，对于李信来说，根基还不够厚实，他要以最厚实的根基踏入下步。
金钟罩，铁布衫总是被并称的，前世两者的修炼向来相辅相成，修炼的结果也是互补的。所以，李信又开始了金钟罩的修炼，两者修炼之大成，相信也勉强的也称之为刀枪不入了。
在练体期的前几个阶段金钟罩铁布衫倒是能够发挥重要的作用。
但是，这仅仅是防御功法。对于进攻，李信也从来没有放弃，所以在金钟罩铁布衫修炼到炼皮极限的时候，李信还是没有开始炼骨的修炼，而是继续转而修炼其他功法。
铁头功，铁砂掌，鹰抓功，铁脚功甚至是铁裆功，李信都没有放弃。依靠血脉加成的速度，神通给予的恢复力，李信继续修炼着，一直到将能够修炼的功法都修炼完了，炼皮阶段达到了进无可进的完美境界，李信才开始炼骨的修炼。
就这样李信忘我的修炼着······