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看着面前这座雄伟的巨城，心中有些疑惑，为什么当年那位帝君的武器会在这么一个贫困的大山中。
他记得当年那位帝君的师傅叫做紫余真人，法力强大无边，是帝君巅峰期间，那个时候他望向这种人物是可望不可即的，当时他记得自己那会看到紫极真人的随手拿出一座巨城当武器砸人时很是眼热。
虽然到了后面他也有许多强大的武器但是没有一把是向那位一样把巨城当武器的。
现在看到巨城居然在这，心情都有些激动了。
他走到那巨城的城门下面，望向那巨大的城门，城门高大威猛，二边刻有二头巨大的石狮，威武非凡，整座巨城拥有一股古朴雄伟的气魄。
吴辰芬想走进巨城内，他走到了城门口想推门而入，但是他用尽全身力气也推不开到了后来他使用法力把全部修为一拥上，用尽自己全部力气也没推开这门半点。
吴辰芬有点无奈现在自己都修为还是太低了，他知道这城门是进不去了，但是就是不知道能不能把它从纳戒里给拿出来，不果后面想想也只能作罢这么大的巨城拿出来动静可能不小，可能会引起这方圆百里外的动静，他不想找这些无谓的麻烦。
只能以后找机会在去试了，现在还是抓紧时间修炼吧！吴辰芬现在觉得自己时间很紧迫，因为他的一些弟子还有他的势力还在上面，但是现在自己已经死了，所以他很担心那群人会去找自己的弟子朋友清算。
所以他有一股紧迫感，他现在手里没什么可以提示修为体魄的大药还要资源，虽然他现在修为速度很快，但是这跟以前比起来还差了许多，他想要在这一世崛起，所以就得比以前更加强大。
他决定在这里在休息二天就离开这里，这地方太贫困了什么都没有，他也想见识一下这片大陆外面的世界是怎么样的。
一夜无话，到了早上天刚刚露白的时候吴辰芬把翠红轩叫了起来，翠红轩此时还没有睡醒，一脸迷糊的表情，很是可爱，对着吴辰芬说道:辰芬哥哥这么早起来我们是要去干嘛啊，吴辰芬对着他说:去锻炼体魄，“太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。一天之计在于晨，每日早起多用功，强筋壮骨，活血炼筋，将来你才能在自己一个人的时候可以在这大陆落脚。
催红轩一听这话便坚定的点了点头，我会的辰芬哥哥，随后像是想到了什么似的一张小脸可怜兮兮的对着吴辰芬说道:辰芬哥哥你刚刚说一个人在这大陆落脚是什么意思啊难道你要离开我了吗？吴辰芬确实不可能一直陪着她，他还有更加重要的事情要去做，带上他只会让她不安全，但是现在暂时不会丢下她不管，因为她现在还太小实力太低，他也不忍心让这么小的一个女孩子一个人生活着。
于是便对着翠红轩说道:稚鹰总有离开母亲的一天，但是现在还太早放心吧！我暂时不会离开你的。翠红轩听了这话也就放心了，跟在吴辰轩的后边。
梅走多久便来到云成山的一座空框的草地上，吴辰芬站在那里对着翠很轩说道:今天教你一套练体法门，以后你每天早晨都要练习进行修炼，硕着便比划给翠侯轩看。
只见吴晨芬站那里不动如山，突然之间右手划到左边，左手我也跟着一起划动，洞做缓慢，力沉柔顺﹑圆活畅通﹑感觉举手投足之间有一股阴阳并用之感，而吴辰芬在打拳的时候身上有白光闪烁，自己的体魄在一点点都增强，这套拳法名叫阴阳练体法是当年的一位老天师晚年开创出来的。
而这套拳法在太阳初生之时练最佳。
阴阳拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，从而使自己的体魄增强，而其对于武道修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、可以加快人对天地的感悟。同时，阴阳拳也可以跟其他练体法门一起修练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的练体。
当时这套拳法出来的时候受到了许多大世界各地人们的普遍推崇。
阴阳拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发。
阴阳拳的一共分三层层：第一层叫皮、主要是练皮，第二层骨、让自己的骨头更加坚硬，最后一层则是毛发。如果把它练到最高境界听说可以媲美抬古凶兽。可见这套练体法门的强悍。
不过可惜的是从来没有人可以练到那个境界，当初创造这门功法的老天师也没有后来人们觉得这练体功法适合天神境界已下的人修炼最合适，因为到了天神级别已经不需要这种功法了他们自身的体魄就可以媲美太古凶兽。
所以到了后来各大家族的人都把这套功法给后辈子弟修炼。当然了这种功法不可能谁都可以得到，只有那些实力强大还有那些耸立万古的大家族才能得到。
吴辰芬也得到了这门功法那个时候他已经是伪帝了当时觉得这功法有趣，就拿了了研究了下，觉得这功法确实对于天神境已下的人来说是最合适的练体法门并且还可以跟其他练体法门重叠。
很快吴辰芬就打完了一套拳。随后他叫翠红轩跟着他一起练，吴辰芬把这练体法门用精神力传给了催红轩，翠红轩看完之后也学着吴晨芬一起打拳，不得不说翠红轩的天赋很高，此时小小的身上已经也有白光闪烁，身上的皮肤更加有光泽了。
练到太阳完全出来，吴辰芬才停了下来，催红轩此时已经满身是汗了，他修为才练气士，没有办法调节自己的体温。
但是她很兴奋，因为她此时自己充满了力量，感觉自己现在身上的皮肤见算用刀割不破它。
她一脸兴奋的表情对着吴晨芬道:晨芬哥哥我现在感觉自己充满了力量，你这功法好神奇啊，我刚刚在练这套拳法的时候随便修炼了你昨天教我的韵气决，刚刚感觉体力有什么东西破了一样现在我感觉自己看得比以前更加清楚了，我能看到一里外那有只小蚂蚁在爬都能看得一清二楚，还有感觉自己力量变得更强了，并且我有一种感觉，我能看到这个地上的树枝我只需要用手指着它然后它变可以起来。
吴辰芬一听这情况便知道她突破了，但是没想到她居然会一边练阴阳拳一边修炼韵气决。