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到达湖泊之后，竹修放出自己的神奇宝贝，“好了各位，开始训练了。”
“小火龙，你去练习利爪和喷射火焰。先把那边的三块岩石切成拳头大小，然后再使用喷射火焰把旁边的两块岩石融化。”竹修指着湖边的五块至少有五米高的岩石对小火龙说。
“加纳！”小火龙坚定地叫了一声，去训练了。
“走路草，你用念力举着一块岩石保持这个状态练习其他绝招，至于岩石的重量，在你最大承受范围之内就好，你自己决定吧。”
“路呐！”走路草看了一眼正在对着巨大岩石练习的小火龙，毅然举起一块四米多高的岩石，艰难地挪动着步伐去训练了。
“至于无忧和无虑嘛。”竹修扫视了一遍四周，走到几块十几米高的岩石旁，对阿勃梭鲁说：“阿勃梭鲁，使用镰割将岩石切割成两米长一米宽高一米的长方体。”
阿勃梭鲁听后，快速地将岩石切割好了，整齐地堆放在一起，大约将近有一百了。
“无忧、无虑你们用念力举起石块，每举起一块就带着石块使用一次瞬间移动。记住，量力而行，千万不要让自己受伤。”竹修的声音一如既往的冷淡，但话语中却充满了关切。
“拉鲁！”×2
子柯在一旁总结出一个事实：竹修对待人很冷淡，但对待神奇宝贝是很宽容的！想想自己受到的冷淡的待遇，子柯只觉得好羡慕神奇宝贝。
竹修带着阿勃梭鲁走过来，见子柯神情变幻莫测的，不禁无语：“在想什么？”
“嗯？没什么。”子柯回过神来回答，“那个阿修，你可以顺便帮我的神奇宝贝训练一下吗？”
“可以。”竹修应了一声，示意子柯将他自己的神奇宝贝放出来。
子柯听后很高兴地释放出自己的神奇宝贝。太阳精灵、墨海马和一只圈圈熊出现在竹修的视线中。
竹修看着这只圈圈熊，打量了一番。
“这只圈圈熊是我昨天收服的。昨天你和阿勃梭鲁突然跑走后，我就跟着去追你们，不过半路上撞见了这只圈圈熊，被它追着跑了好半天，最后因为实在甩不掉它所以就把它收服了。”子柯见竹修看着圈圈熊，开口解释。
“不错。”
“这只圈圈熊吗？”
“嗯？”这只圈圈熊的确不错，毛发很好，个头发育还比普通的圈圈熊要高半个头。而且圈圈熊可是训练家在森林里最怕遇到的神奇宝贝，不要命的破坏死光连续攻击让人无从反击。子柯能收服到这只圈圈熊也证明了他的实力不错。
“太阳精灵的训练与走路草的训练大同小异用念力举着石头练习各种绝招就行了，重点是速度和灵活度。墨海马使用水枪攻击岸边的岩石，尽力将岩石打碎，以此来练习水枪的强度。圈圈熊用重臂锤击打岩石，尽力去干扰其他人的训练。”竹修坐在草坪上讲完，看向努力记笔记的子柯，再次无语。从背包中拿出一本自己整理的神奇宝贝基础训练攻略给他。
这是竹修帮大木博士整理资料是顺便整理的，平时小智和小茂会借去看一下。但对于竹修来说这早就不需要了，毕竟与大木博士生活了六年，这些关于基础性的东西早就滚瓜烂熟了。正好可以给子柯，让他好好学习一下。