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坐定后的庞君俊，心中仍旧非常激动。她的外表、学习成绩、工作能力都不算出众，常常受到别人的排挤和嘲笑，难得有人夸奖自己。这次算是没来错地方，遇到了会赏识自己的唐殊雨。
“听说我们公司有个小庞，干事仔细、活累，还天天私下养小鸡。大家不知道她为什么这么做。开例会时，被老孙要去一只鸡，谁知，这只活泼的鸡，成功吸引了大家的注意力，解决了公司老大难的问题，治好了公司员工的眼病。后来，就连看店的员工也开始养鸡。她平时都是穿一身T恤，喜欢和客户约跑。真是个爱工作、爱生活、爱运动的好姑娘。”赵达轲传着公司听来的绯闻：“这个好姑娘一定是你！”
庞君俊虽然听不懂他在说什么，但知道对方是在夸自己，被夸得更不好意思了。
应正果脑中快速搜索与这个绯闻相匹配的原版，是那天小庄对庞君俊的描述：“说来也是搞笑，这个小胖子嫌这边工资低、活累，就天天消极怠工，一会说自己腰肌劳损，不能搬档案盒；一会说自己有干眼病，不能看电脑；又一会说自己身体虚，不能出门跑客户。”
这绯闻传得太没谱了。看来赵达轲的日常生活，是挺丰富多彩的。
“下面轮到沈涟了。”唐殊雨微笑着看向沈涟。
“哎呀，轮到大美女了。我可以发呆了。后面那位也是大美女，好期待，够让我发呆一阵子了。”应正果心里想着，偷偷看了林湘一眼。
赵达轲也正露着雪白的牙齿微笑着，络腮胡灿烂地绽放开来。
这时，林湘右手握拳，用纤细的声音向沈涟喊了一声：“加油！贝贝。”应正果心想，难道“贝贝”就是沈涟的小名吗？
沈涟也右手握拳回应林湘，将书本翻回到前面没有示范过的体式看了看，片刻后，走上了台。
沈涟站立分开双腿，两臂举至头顶，屈髋，两手背贴地放置于脚掌下方，伸直双腿，延展脊柱，原来是一个鸵鸟式。
“双腿又直，又有力。”应正果和赵达轲四眼互视，发现自己和沈涟不是一个水平的。
接下来，她俯卧在地上，抬起伸直的双手双腿，幅度并不大，做了一个简单的蝗虫式。唐殊雨要求沈涟收腹好让体式更加深入，但是一直到她筋疲力尽也没有达到唐殊雨的要求，只能作罢。
唐殊雨要求沈涟俯卧，两脚分开，屈双膝，双手抓住脚踝，脊柱轻微的延展带动双腿向上蹬，沈涟完成了一个铁背硬上的弓式。
唐殊雨愣了一下，示意沈涟转换到四肢支撑式，俯卧，屈双肘，双手置于腹部两侧，双臂与双脚尖用力，平行抬起身体。沈涟的手肘微微向内侧发力，但肩背部明显就缺少力量，使这个体式以肚子贴地的形态展示了出来。
唐殊雨这下子算是明白了，原来沈涟的腿功非常好，但后展和支撑都是短板。事后，应正果和赵达轲才知道沈涟在学校的外号是“沈铁背”，作为舞蹈队中背最硬的舞者，有了“贝贝”这个昵称，但是她强大的腿部力量弥补了她后展方面的不足。
唐殊雨讲解完这两个体式后，又补充说道：“刚才我看了你们5位同学的体式示范，初步了解到大家的长处和短处。每个人的基础都不一样，没有必要在自己的弱点上自卑，或者在优势上自傲，瑜伽带给大家的是体式的平衡、身体的平衡、心理的平衡，希望大家能在弥补自己弱点的同时，收获内心的平和。我们一起在瑜伽的道路上走得更远、飞得更高。”
大家一致鼓掌，认同唐殊雨的观点。
“好了，我们有请最后一位美女同学——林湘上来做示范。”
班花上场的效果，果然就不一样，应正果和赵达轲一下子就来了精神，教室里的热度开始上扬。
林湘俯卧后，将双手在置于胸两侧撑地，脚背贴地，胸腔上提，利用身体前侧延展的力量完成了一个漂亮的上犬式。
唐殊雨在讲解体式的同时，对她赞许地点点头。
林湘微笑着转换到坐姿，双腿向两侧打开，抬起双手至头部上方，屈髋，胸腹自然靠近地面，双臂水平展开抓握大脚趾，完成了一个漂亮的坐脚式（坐角式）。
“哇，都快一字马了。”应正果情不自禁地喊了起来。
“这体式和一字马不一样的。”赵达轲纠正道。
她持续了几秒后，直接将身子向后仰卧，这仰卧的姿势与常人不同，双腿不马上落地反而又向她头部方向伸展了过去，在头部不远处脚尖回勾落了地，双手撑在腰部，喉部内收延展颈部后侧肌肉，将身体重量放在了肩部，一个让应正果摸不着头脑的犁式。
更让应正果想不到的是她直接在此基础上，继续将两臂下压，腹部用力抬起双腿，将双腿向空中伸直，躯干、双腿成一直线，这是个与体式之王头倒立并称的体式之后——肩倒立式。
还没等大家反应过来，林湘已将双手撑地，屈双膝置于同侧腋窝，双脚抬离地面，完成了今天课上的首个平衡支撑类体式——乌鸦式（鹤禅式）。
林湘准备在大家惊掉下巴之前结束这场示范，仰卧在地面双脚在臀部后侧撑地，双手在两耳外侧撑地，腿、腰、背、肩、手一起用力，竟然将身体反向推了起来，随着她不断地伸展胸部、腹部肌肉，一个完美的轮式诞生了。这个体式，在舞蹈里面叫拱桥，相似但不相同。
这时，全场除了呼吸和心跳，没有任何声响。
“哇……”几秒钟后，教室里终于爆发出不绝于耳的赞叹声。只有庞君俊轻轻说了一句：“切，不就学过跳舞吗？有什么好嘚瑟的。”
林湘自顾自地做了个摇摆式放松腰背部肌肉，屈膝团胸，双手交叉环抱小腿，沿脊柱前后摇摆数次。
唐殊雨心想，这些年带过不少学生，林湘或许是基础最好的一个，腿功、支撑、倒立、后展没有一处缺点，这个学生可能会让罗店镇整体的瑜伽水平提高一个档次；剩下5个学生的实力，腿功超强的沈涟仅次于林湘，持之以恒的李沐窈、力量型的赵达轲、悟性高的应正果、个性鲜明的庞君俊依次排列。应正果这个天才，被意外地排到了倒数第二。
她不由得感叹了一句：“看似林湘、沈涟功力出众，但持续的练习，比什么天赋都重要。”
“大家都很优秀，你们是我带过的基础最好的一届学生，很荣幸能成为大家的老师，当然如果我在教学方面有什么不足，希望大家可以给我指正。我虽然也是快要奔六的老阿姨，但是能够和你们在一起学习，感觉自己像是20几岁时一样，非常乐意和大家一起学习，一起精进。”唐殊雨合上书本，向大家微微鞠了一躬。
“奔六？”四位女学员面面相觑，简直不敢相信自己的耳朵。
唐殊雨只是微微一笑道：“好了，今天的课就到这里为止，大家记住练习完瑜伽后不可继续做剧烈运动，要擦干汗水，换掉湿的衣服，切不可吹风，至少要在半个小时之后才可以洗澡。”
“为什么瑜伽练习之后有这么多讲究呢？”应正果不解地问道。
唐殊雨答到：“其实不仅仅是瑜伽，做任何运动都是这样，人在运动的时候血液循环在全身，运动完后血液会回流到心脏，在这个过程中身体比较虚弱，最容易着凉感冒。大家先在教室休息片刻吧。”
这时，大教室里也刚好下课，学员们陆陆续续准备离开瑜伽馆，经过教培教室时，都好奇地向里面张望。唐殊雨走向门口准备关上教室门，冷不防门外出现了一个男声：“唐老师，你下课了吗？”大家透着门转角的缝隙，看不清对方是谁。
“哦，不好意思，你久等了吧。”唐殊雨对着门外的人说道。
“没有没有，我刚到了十分钟。我过来看看师父您，顺便和您商量个事。”
“好的，我们去那边聊吧。”唐殊雨走出了教培教室，关上了身后的教室门。
留在教室里的六位师兄师弟们开始小声议论起来。
“外面这个人四谁呀？”林湘操着一口南方普通话问大家。
应正果听了这口音，笑了笑回道：“不知道。”
“哦，你四叫应憎果四吧？”
“应正果。”应正果用标准普通话纠正道，他不喜欢这个“憎”字（林湘口中，平翘舌音往往不分）。
“应憎果。”
“应憎果。”
“你好，应憎果。”沈涟和李沐窈也开始这样称呼他。
“是应……正……果。”应正果字正腔圆地说道。
“你这个人！那就叫你英国吧。”林湘对自己给他取的绰号，还是比较满意的。
赵达轲感觉自己与这两个小姑娘年龄差距太大，话题有点格格不入，倒是多看了李沐窈几眼。李沐窈默不作声，眼睛看向地板，像是在独自沉思。
“喜欢思考的女人真美！洒家在车间里，已经看腻了纯朴的女工。但是，她又太美了，太高贵了。身上散发出的香水味，在她的身体四周形成了一个结界，让洒家不敢私自靠近，怕是会污染了这个结界。菩萨呐！洒家一介武夫，竟然可以写出这么美妙的词句。唉，回归现实世界吧！”赵达轲在心中写日记。
“洒家看到外面是个男的。”赵达轲拉回了话题，说道。
林湘又转向赵达轲问道：“哦，你是叫造达轲吧？长得像三国的脏飞。”
赵达轲觉得自己不脏，还是挺干净的，而且这威武的长须，更像是关羽。但是，纠正她的口音又是多余的，只能默认自己是像脏飞的造达轲了。
“这下子大家的名字，我就全都记住了。李沐窈、庞君俊、英国、脏飞，还有‘贝贝’。”她避开了沈涟的“沈”字，看来只有应正果和赵达轲的名字中了枪。
“要知道外面是谁，不难。首先，正如赵达轲所说他是男的。”李沐窈对林湘的话题没有兴趣，甚至觉得她有点傻白甜，转移话题能显示自己的分析和推理特长。
“其次，他称唐老师为师父，说明他曾经也是教培班的学员。再者，他有事找唐老师商量，能用商量这个词，说明他并非瑜伽界的小辈，至少也该是个德高望重的瑜伽导师。”
大家纷纷点头赞同她的观点。
“据我了解，我们罗店镇知名的男瑜伽‘体式’导师，一共就五位。”李沐窈重点突出了“体式”两个字，显然已将无形瑜伽馆排除在外。
“思齐瑜伽馆的纪光年、周吉吉、孙长钦、田易昕，和我们馆的解知途。而师从唐老师的得意男弟子，就只有纪光年和解知途、田易昕这三位。”
“解知途是有王子气质的大帅哥。”庞君俊不由得插了一句。
“我怎么没觉得，他天天摆着一副臭脸，还时不时白别人一眼。”李沐窈对庞君俊这个花痴的看法不以为然，直愣愣怼了回去。
听到这里，应正果脑子突然闪现出一双桀骜不驯的眼神，莫非课前在走廊上遇到的那男子就是解知途？看来，这位解知途还是馆里的高手。不知他与孙长钦相比，功力如何？
“田易昕是富家公子，一汽陆霸的东家少爷，对瑜伽不会上心。”庞君俊早就打听过他了。
“哦，传说中思齐瑜伽馆幕后老板的儿子。”应正果想起自己听说过这个人。
“听语气，对方客客气气的，这位神秘男子倒像是纪光年。”李沐窈说出了自己的推测结果。
赵达轲对李沐窈竖起了大拇指，暗自佩服她的推理能力。
应正果想起了思齐瑜伽馆门前那张巨大的宣传照，那个国字脸、小眼睛的男人，应该就是这位纪光年老师了。
清点了一下，思齐瑜伽馆的教练清一色全是男的，学员也大部分是男的。周吉吉应该算是万绿丛中一点红了，应该是深受学员们爱戴。他上的课一定很有意思，妩媚的造型、圆滚滚的身姿、抑扬顿挫的语气……却不知功力怎么样，说不定真的能和孙长钦争雄称霸。
应正果正在胡思乱想，教室门被推开了，唐殊雨探进来半个身子：“君俊，你来一下。”
庞君俊随唐殊雨进了会客室。透着会客室的薄纱可以看到三个若隐若现的人影，大家脑中浮想联翩，无奈玻璃隔音效果太好，又碍于时间已不早，满腹狐疑的五个人只得先各自回家。