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沈子方第一日去书房的时候，禾长老便告诉他；“修心是习武的基础，只要基础打牢固，后面的便得心应手了。”
“万事万物的第一步如果都是了然于胸，便一切皆有胜算。”
“习武亦是，心在前，身在后。想在行动的前面是最好的，脑子的灵不灵活，与手脚的速度搭配起来的反应就是心的运用。”
“心像君主，身似臣民，君有决断和擎纲挚领，而臣民则服从之。”
禾长老说了不少关于心法的初步知识，点开了沈子方的心法的启蒙。这一下，沈子方对心法也有了初步的理解。
总之，今天第一堂课概括起来就是：一切皆听从于心。按武功书法上来说就是“心动随性”。
已时，他去了藏书楼，南峰山上的藏书楼，坐落于后山的一处清幽之地。根据禾长老看书顺序的指示，他先找到了《惊手派心法秘诀》这本书。
书上第一部分便是心意法，是用心意支配气息和动作的技术方法，可分为二种：凝心和用意。
凝心：指排除杂念，专注一处，无论处于何种境地，都能沉着、冷静、临危不惧，专心致志地以意念支配动作。在武术运动中，凝心至关重要，稍有杂念、分心就可能导致失败。
练凝心的方法很多，除“内功”一节介绍的各种功法之外，还有，《惊手派拳术秘诀》所介绍的数息和听息之法。数息和听息都是通过默数和静听气息运动与出入达到凝心的目的。
用意：即以意念启示、支配气息和身体动作。《惊手派实用秘诀》将用意分为循规用意法、寻感用意法、临敌用意法和驭体用意法四种。循规用意法“以意识支配肢体按运动规格进行运动，运用此法必须明确动作技术标准，以意导动”。寻感用意法“以意体会训练时的身体感觉，再以意支配这种感觉，按一定要求继续下去”。临敌用意法“以临敌感支配动作练习.-..以意窥测假想敌手的进攻意图或寻找可进攻的部位，动作时，好像在针对‘敌人’招法进行攻防”。驭体用意法“以意识统帅协调全身内外各部的运....以意领气流注运动部位，意到气到，气到力生，引导形体进行动作”。
看着书，沈子方有种迫不及待想要学习两个招式，练一练的感觉。他放下书，在藏书楼上下走了一遍，一共五层，每层楼的书架、书壁上都放满了书，不止是南峰的心法书，还有其他三峰所修的门类的书，甚至还有不属于本门派，特的标出来的有关别的门派的书。
走到最底层的时候，他发现有一面墙很大，但是没有被做成书壁。心中暗想：不应该啊，上面几层楼都是放满了的书，层层叠叠的，生怕放不下的样子。怎么这里这么大一面墙就被闲置了呢？
他走近细细观察这一面墙，和藏书楼上面几层一样，都是质地结实的厚木材做成的墙璧，连散发出的陈旧偏黄的成色都一样。找不出有什么不一样，难道这个楼就是这样设计的？可是这样设计的原因是什么呢？突然，他看见了某一处不一样。。。。