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翌日
杨昇像往常一样，来到院子里的树底下，找了一块平整的石头，便盘膝坐在上面修炼。
很快天地间稀薄的灵气，开始向杨昇汇聚而来，而他全身的穴位、毛孔也跟着大张，吞纳着涌来的天地灵气，帮助他滋养骨骼筋脉以及肉身，抚平上面的瑕疵。
两个时辰之后。
杨昇站起身，轻轻的握了握拳头，清楚的感受到肉身变得强大。
此刻，不止视力、听力、速度和力量都有了提升，此刻就连身体的每处角落，都有一股股奇异的力量在流溢，让他精神格外充沛。
没错，杨昇已经突破到了练体二重，肉身力量也已经达到了，两百斤这个关卡。
微风通过院门吹拂进来，杨昇顿感全身舒爽。
“哈哈哈，这几日的辛苦没有白费”，杨昇爽朗的放声大笑。
“呼！”
一口气呼出，杨昇又把上次复刻的荒古蛮神拳拿出来仔细观看，上次急匆匆的修炼完成就出去了，还没看完呢。
这不看不知道，一看吓一跳，荒古蛮神拳的后面还有一部练体秘法，和荒古蛮神拳相辅相成，两者配合更是能发挥出奇效。
“修罗练体。”杨昇的气息都有些急促了，脸上浮现出抑制不住的狂喜。
他如此这般狂喜，是因为修罗练体这部练体秘法，实在是变态，不仅能炼骨提髓，煅筋筑脉，焚心淬血，磨皮锉肉，而且修炼这练体秘法，肉身力量更是能在原来的基础上再翻一倍。
也就是说别人每突破一重境界，肉身力量是增幅一百斤，而杨昇却是增幅两倍，但同时修炼的速度也会比别人慢，因为自己肉身强度高，所要吸收的灵力也就多，要不然还让别人怎么活。
没错，这就是修罗炼体，煅炼的就是人的每一寸肌肤、每一截骨骼、每一根筋脉，乃是彻彻底底炼体之法门，修炼这秘术所带来的伤痛，丝毫不逊色于凌迟酷刑。
修罗炼体虽然要承受常人扛不住的疼痛，但炼体之后得到的好处，也是异常恐怖的，而且修炼至大成，更可造就金刚不坏之身，可谓是好处多多啊！
“这是哪个疯子创出的秘法。”杨昇眨巴着双眼，却是满嘴咂舌，这修罗炼体之术，绝对是霸道至极。
深吸一口气，缓缓闭上了双眼。
一刻钟的调息和领悟，他暗暗运转了早已了然于心的修罗炼体法门。
咔吧！
炼体秘法一经运转，杨昇体内便传出了骨骼碰撞的声音，好似一把火烧遍了全身。
哇！
突如其来的剧痛，让他忍不住低吼。
啵！啵！啵！
很快，这样的声响接连不断，剧痛之下的杨昇，俨然未曾发现自己全身七百二十个穴位已经接连不断的被冲破，穴位被强势冲开，继而便是奇经八脉，随着炼骨的持续，也相继被打通。
唔...！
杨昇牙缝中崩出嘶吼，全身上下，每一根筋骨，每一寸皮肤，都好似要撕裂一般，疼痛险些让他昏厥过去。
咔吧！
咔吧！
那一截截骨骼开始寸寸断裂，而又在断裂之后缓缓接续，继而在接续中再次断裂，如此往复，骨骼在不断接续和断裂形成了循环。
杨昇额头青筋曝露，漆黑的眸子已经血丝遍布眼眶，整个身体似有万根钢针在戳刺。
三个时辰之后，他才脱力一般瘫倒在了地上。
第一次炼体，险些要了自己的小命，却也才勉强运转了一个小周天。
“这是玩儿命啊！”杨昇喘着粗气，汗流浃背，脸庞更是毫无血色。
但饶是如此，他眼中还是带着狂喜的兴奋。
他明白，炼体并非一朝一夕的事情，是需要无尽岁月的锻炼，要在一次次撕身剧痛中浴血而生，这是一条异常艰辛的道路。
强撑着身体再次坐起，杨昇开始内视自己的身体。
果然，他的炼体，并非不是没有回报，只见他粗糙的骨骼早已脱落，变得平滑有韧性，骨骼之上，还有一缕金辉在萦绕，很是奇异。
再看体表，满是黑色的杂质，那些都是自身体内锻炼出来的排泄物，还有阵阵恶臭传出。
而且杨昇还发现这般修炼下来，自己的肉身力量也增加到了二百五十斤。
过了好一会儿，杨昇才翻身跳了起来。
“现在就差修炼功法和身法了，”杨昇握了握拳头，呢喃细语。
“对了，还得去挑选一套棍法”，顿了一下，杨昇才又想到至从得到五行八卦棍，自己还没有学会一套合适的棍法呢。