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进入练体室后，凌风听欧阳剑的话果断的选择了一层压力，很快，凌风发现四周的灵力法则开始发生变化，变得增加了几分压力，但很快凌风就适应了。
这种强度的压力根本对凌风造成不了阻力，凌风开始加到二层压力，灵力法则又开始发生变化，这一次的变化可比第一次有更明显的变化但依然对凌风造成不了阻力。
于是，凌风有了个大胆的想法，不如一次增加到五层压力，刚增加完，凌风就后悔了。因为练体室的压力一层比一层沉重。
升到五层压力后，凌风整个人都不好了，感觉就像背上顶了一座大山，呼吸变得越来越困难和急促。凌风此时十分吃力的抬起头，不停的思考着对策。
“对..了！我....可以用...灵力...来抵挡！”凌风一字一顿的说完就运用体内的灵力，一丝丝灵力在凌风身旁盘旋，随着灵力的出现，也让凌风松了口气，五个丹田的灵力所含的灵力何止之多堪比无量四斗巅峰。
那些丝状灵力法则全部被凌风吸入身体。充斥到一粒粒肌肉分子之中。“啊！啊！啊！”凌风惨叫着。随着庞大的灵力涌入凌风体内，凌风的身体也胀得像一个气球。
这是一个关键时刻，把握好了时机，那么凌风的肉身会得到锻炼，修为则会更高一步，相反，如果没把握好，那么自己的肉身就会胀破，全身修为尽散，只能剩下元神在世界上游荡。
没有别的办法，显然凌风现在只能前进而去只能依靠自己的毅力挺过去。疼痛使的凌风把嘴唇都快咬透了。
就这样，凌风一直饱受煎熬了很久，也不知道过了多久，有一股莫名其妙的力量在与灵力对抗，灵力入体所带来的痛苦在慢慢减弱，而灵力全部融入到了凌风的身体之中。
凌风的现在全身散发着淡淡的光芒，只是两边所散发的光芒不一样，左侧的是金色，而右侧则是黑色，整个人显得十分妖异。显然是与凌风是阴阳传承者有关。
“臭小子，你刚才吓死我了，你刚刚差点就挂了，不是让你一层一层的叠加么？你怎么能一下子就跳到五层压力呢！”雷老这时也现身了。
“要不是怕你一分神跟我说话被灵力反噬，我早就骂你了，还有，你怎么想出来将灵力融入体内的？”雷老十分不解。
因为如果将灵力融入体内就相当于霸体者，霸体者虽然不像修灵者那样随意运营灵力，但是他们的身体非常强壮，同等级的修灵者根本打不过霸体者。
“我也不知道，脑袋里突然蹦出来的想法……”凌风弩了弩嘴，表示也很无辜。
雷老叹了口气，也就不再说什么了。凌风内视自己的身体，不由得一阵惊呼，自己的身体变得半透明，一粒粒的肌肉分子都可以看见。
凌风收回了身体的力量，阴阳光芒顿时消失，此时从外边看自己的身体，又布满一层泥垢，凌风不由得一阵苦笑，自言自语道：“看来又得去趟净身房了。”