第二章

　　其实做计划很容易，可要改变却很难，因为你要战胜的是自己的天性，自己从小到大形成的习惯，事情往往是开始容易但坚持很难。
　　第二天一早洛可就早早的醒来了，虽然今天是周日，但洛可着急要实行自己的计划了，从昨天做好计划开始，洛可就对自己说，明天一早就开始执行，其实，洛可做完计划也才下午三点钟的样子，那些个计划也不需要费多大的力气，随便在网上搜一下，就有一大堆的办法，洛可只需要在这些计划中抽出符合自己性格和条件的，再合理的编排一下实行的时间就行了，可是吧，洛可做完计划还是决定第二天再执行，美其名曰：今天都要结束了，要从新的一天开始改变，按照顺序做才行，天知道，这些个顺序并没有什么实际的意义，那些个办法随便拉出来一个，只要坚持下去就能提升毅力和专注力，但难就难在这个坚持上。但，唉，这话不该说，说了好多人就又会拿这个作为借口来放弃目标开始摸鱼玩手机，你问，她就会告诉你，哎呀这个坚持太难了，所有人都是这样的，可事实是，我们只需要在每次放弃的时候告诉自己再坚持一下就能完成了，现在这个感受不是累，而是在洗经伐髓，自己马上要洗去体内的污浊获得新一层的高度了，这样想就能坚持下去了。
　　第二天一早洛可按照计划穿上衣服就出门了，她的第一部计划是强身健体，每天起床晨跑，暂定目标为五公里，之后再逐步提升为10公里20公里30公里，最终目标是马拉松全马，当然这都是后话了，现在最重要的目标就是先完成五公里，虽然洛可现在是十来岁的身体，但灵魂已经是30多岁了，俗话说的好你的灵魂决定了你的身体，当你的灵魂全部脱离你的身体时你的身体就会像很久没人住的房子一样快速的倒塌，所以对于现在的洛可来说跑五公里来说还是扛不住，于是她最开始只打算先跑3公里来试试水，之后再逐步提升，跑步之前洛可热身热了10分钟，才开始跑步，至于热身的动作，其实并不重要，你要明白热身的终极目标是让你的身体和经络比正常的时候温度高一些这样个方面更加柔软一些，这样才能更好的保护你身体的关节，早上的跑步很快结束，其实洛可个人是很喜欢跑步的，所以这个目标对于她来说几乎就是打游戏的体验，不能说十分快乐，但也是享受其中。
　　接下来的任务就是专注力了，洛可的计划是找本书来读，她每天读一章书，中间不停断，如果出现读错的现象那她就从头开始读，一直到中间无错字完整的读完一整掌书为止，这个又能锻炼毅力也能锻炼专注力还能练习口才，想到这洛可决定自己简直就是个天才，但是读什么书好呢，翻了半天洛可找到一本《皇帝内经》。
　　看着这本书洛可都愣了，这玩意不是自己二十来岁的时候在网上买的吗？当时还一本正经的想着要学养生，结果回来就翻了一俩页就扔到一边了。
　　这时洛可的脑袋里传来一个生意说道：我看你翻了半天也没找到合适了就把你在那个世界的书给你带来了。
　　洛可无语：对着脑海里的声音说道：我真是谢谢您了。
　　洛可放下皇帝内径，翻出一本历史书做到床上开始读，开玩笑，她现在已经是高一了，剩下的时间本来就少，那还有世界看那些养生的书。
　　脑海里的声音看洛可不理自己了，也没再说话，消失在了脑海。
　　洛可继续回到了自己的计划，一开始总是磕磕绊绊的，但是读了几遍以后洛可就能完整的读完一整章了，这是个好兆头，这个结果是洛可比较满意的，当然这些也急不来，也不是说一天俩天就能完成的，专注力这东西是练出来的，等练成习惯了，后面自己上课就会轻松很多。
　　洛可这一整天都呆在屋子里没出来中间只出来吃了一次午饭，就回去，女儿突然这么努力，都让洛可的父母不知道该高兴还是担心了。
　　这些洛可没有注意到，因为明天星期一要开学了，她要温习明天要上的课程了。