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“是，小姐。”小翠语气欢快，连忙就跑到自己房里去。
不一会，就按照温暖的要求，换了身衣服出来了。
温暖先带着她练习原地高抬腿，小翠没做到一分钟就开始喊累，然后不做了。
温暖也没有管她，毕竟小翠也才十几岁，而且以前也从来没有做过类似的运动，她的情况实属正常。
但是她自己可就不同了，她必须坚持下去！
但是没过多久，温暖也感觉力不从心了。
到底还是这具身子太弱了！
休息了一刻钟，温暖又带着小翠绕院子跑步。
之后又是压腿，然后把军队里的几套体操全都拿出来做了。
大约过了一个多时辰，温暖的锻炼终于结束了。
此刻小翠都要被累趴下了，她有点后悔答应小姐跟她一起锻炼了，谁知道小姐这么疯狂啊，害她活受些罪。
不过她并没有抱怨，而是对温暖说道，“小姐，我去让厨房准备些热水，咱们洗个澡吧。”
“嗯。”
温暖点头答应，刚锻炼完，全身都汗哒哒的难受，是需要洗一下。
不多时，热水便来了。
温暖坐在大大的木桶里，开始对今天的训练做总结。
这具身体实在太弱，经不起她前世那样高强度的训练。
她应该弄一个适合这具身体的训练方案出来，一步步循序渐进，这样效果才最好。
如果一味的猛的锻炼的话，只会适得其反。
说干就干，温暖洗完澡后，直接走到房间里的书桌前，拿出文房四宝，就开始写计划。
当然，为了不引起不必要的麻烦，温暖写的是繁体字。
她的初步计划就是锻炼任务一天比一天增加一点。
锻炼的方式当然就是从练习体力、柔韧度等几个必备的方面出发。
然后再配合练一些比较简单的功法。
…………
第二天，温暖正在按照自己的计划训练着。
突然——
“砰！砰！砰！”
“温暖，你这个小废物！快给我开门！”
“当缩头乌龟算什么本事！”
“…………”
门外传来一阵阵猛烈的敲门声，其中还夹杂着各种恶毒的咒骂。
温暖停下动作，邹了邹眉。
是哪个不长眼的东西一大早的就跑出来咬人。
“小翠，你去看一下。”
“是，小姐。”
小翠按照温暖的吩咐，拉开大门的上的格子间，超外面看了一眼，顿时吓得大惊失色。
急急忙忙便往院子里跑去，“不好了小姐，旁系的二老爷他们一家来了。”
也不怪小翠这么慌张，因为每次他们那些人来这儿的时候都没什么好事儿。
前天小翠不在府里，温晴儿和温琉璃与温暖发生的事她一概不知，所以她这次并不知道二老爷为什么要来找小姐的麻烦。
温暖听到小翠远远就在叫唤的声音，眼神闪了闪。
这旁系的二老爷不正是那温晴儿的父亲温大鹏吗？
怎么？这架势是要来为自己的女儿报仇咯？
“小，小姐，我们怎么办？要不要放他们进来？”小翠喘着气，语气惊恐。