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“今天我们来学习67式木柄手榴弹的投掷”上午九时整，训练场上，吴晓波连长开始讲解：
手榴弹投掷目的:通过训练，使同志们了解67式木柄手榴弹的性能、构造、投掷方法，为以后的训练和实战打下良好基础。
内容:一、性能与构造
二、投掷方法方法:理论讲解示范
讲评时间:1小时
地点:投弹训练场
要求:要认真听，仔细看，力求尽快掌握其动作要领
一、性能与构造67式木柄手榴弹由弹体木柄，发火装置三部分组成。弹体由0.5厘米厚的铸铁制成，内装38克梯恩梯(TNT)炸药，爆炸后产生不规则杀伤破片:木柄用于连接弹体，容纳发火装置，并便于投掷，木柄上端有弹盖和防潮纸;发火装置由拉火环、拉火绳、火帽、拉火簧、导火索和雷管组成，用以发火、延期和引爆炸药。
二、投掷方法：
1、理论提示手榴弹是近战歼敌的有力武器，其使用方便、不但能在地面上爆炸，还能在水、泥、雪中爆炸，是居民地和壕内战斗的有力武器。
2、讲解示范其口令下达是：“准备手榴弹”、“投”。
其动作由我示范一遍。要领由我边讲边做，当听到：“准备手榴弹”的口令时，右手取出手榴弹，双手配合拧开弹盖，右手小指勾住拉火环，右脚后退一大步，右手将弹引向后方，弹体略比右肩稍低，右臂自然伸直，左小臂自然弯曲在腹前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，体重大部分落在右脚，；当听到：“投”的口令时，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送膀、转体挺胸抬头，以大臂带动小臂，用力挥臂收腹扣腕，将弹投向目标。手榴弹投手榴弹投出后，应迅速隐蔽。其动作要领可归纳为四句话:撤步引弹，蹬地送髓，转体挺胸，挥臂扣腕。
3、组织练习分解动作练习
（1）引弹练习（2）蹬送练习（3）挥扣练习连贯动作练习点评投弹练习中犯的毛病及纠正的方法。
1、撇弹。主要是挥臂时肘部没有往上翻，小臂没有从肩上方向前运动的动作。
2、弹道过高或过低，主要是握弹松紧和弹出手的时机不适当，纠正时，注意握弹力量要合适，不要握得过紧或过松，投掷时，弹出手的角度要适当。
3、评比竞赛：投准竞赛，目标地环靶，距离三十米，两枚教练手榴弹，全部命中内环为优秀，内环外环各命中一枚为良好，一枚命中内环或两枚命中外环为及格，否则为不及格，下面竞赛开始……
4、小结讲评：同志们，今天我们利用1个小时的时间学习了手榴弹的使用，从训练情况看，同志们基本掌握了武器的操作与使用。好的方面:一、同志们训练刻苦性较强，较快的掌握了装备的使用方面和操作概念;二、许多同志在训练中能够举一反三，认真思考、积极探索，认真领会武器操作的实质，为以后的训练打下的良好的基础。