07、短跑天才少女

　　不吃猪肉，不吃夜宵，不喝肥宅快乐水，自然也肯定不抽烟不喝酒。
　　这是运动员的基础饮食礼仪。
　　早餐：牛奶，鸡蛋，谷物面包，米粉。
　　午餐：牛排，三文鱼，虾，坚果，籽类，芦笋，西蓝花，小番茄。
　　晚餐：鸡胸肉，深海鱼肉，菠菜，黄瓜，苹果，蓝莓。
　　每种食材量都不多，按克精准计量。
　　不过种类繁多。
　　运动前，摄入碳水，保证运动能量。
　　运动中，补充糖分和水分。
　　运动后，多摄入蛋白质，为了不掉肌肉。
　　其它各种各样的食材，主要为了膳食纤维和各种微量元素，尤其是Oa—3，良好脂肪酸，对于运动表现的提升很有帮助。
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　　这就是钟耀祖的饮食秘籍。
　　据他所说，这份食谱，是参考世界顶级运动员的食谱来制定的。
　　再根据个人的年龄，身体发育情况，体脂率，以及其它运动表现……等等，酌量增减搭配。
　　当听他说完这些时，楚超顿时感觉……
　　妈耶！
　　老子还是不错的！
　　如此精细而不计成本的培养，阿祖竟然只比自己高两级。
　　哦不。
　　现在只有一级了。
　　或许，自己在跑步上的天赋，比他强？
　　我要是能像他一样，天天这么吃，那不得起飞喽！
　　还真是，穷文富武。
　　当天下午放学后，楚超就跟着钟耀祖，坐上他家的保姆车，在一个司机，一个保镖的护卫下，去了他家。
　　他家有各种精细的体测仪器，自己可以先去测一测。
　　太奢侈。
　　这样的生活，真的太奢侈。
　　自己真的想都不敢想。
　　“哥，那啥，咱就是说，你不是想嘎我腰子吧？”
　　坐在奔驰保姆车后排舒适的大座椅上，楚超坦白讲述内心......r#“她之前在国外，短跑天才少女，很厉害的，U16全美百米第一，一年前被人绑架，被打了一枪，刚好打在膝盖上，粉碎性骨折加神经损伤，很难好。我就是因为这，才去练短跑的。”
　　“所以我跟你说，钱，真的不是万能的。”
　　“走啦。”
　　两人下了车。
　　楚超想着他说的话，一时间莫名的感慨无限。
　　这个世界上，很多人都比自己过得好。
　　也有很多人，过得比自己差。
　　没啥好比的。
　　也无须因为别人过得比自己好而自卑，更不要因别人比自己过得差而自喜。
　　走自己的路便是。
　　楚超还是第一次领悟这样的道理。
　　父母去世得早，那会儿自己年纪还小，人生价值观还远远没有成型，也没人教，这一路走来，都是自学成才。
　　不过此刻，他忽然觉得，自己坦然很多，也成熟很多。
　　以及……
　　阿祖，也真的，是个很温暖的人啊。
　　原来以他的家庭条件，去练短跑，竟然是因为这个。
　　为了“继承”妹妹尚未完成、中道崩殂的梦想。
　　很赞。
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　　这栋房子，中间是主宅，地上四层，地下两层，前院是游泳池，后院是花园，总占地，怎么也要上千平米了，可能都不止。
　　管家，保镖，司机，厨师，教练是个白人，保姆是菲佣……
　　林林总总，十来个人，照顾兄妹俩的日常起居。
　　此时，楚超心态已然平和很多，有几分不卑不亢的感觉。
　　抽空用手机查了一下。
　　全美U16女子组百米冠军……
　　很快查出来，她叫钟灵秀，是个笑容明媚、朝气蓬勃的少女，眉眼间和阿祖有几分相似，很漂亮，说是女星也丝毫不为过。
　　这篇翻译过来的报道上，各种溢美之词，将她称之为“短......跑天才少女”、“乔伊娜的接班人”……
　　格里菲斯·乔伊娜，现在女子世界百米记录的保持者，也被称为“世界上跑得最美的女人。”
　　真的是……很可惜啊。
　　楚超轻轻叹了口气。
　　报道中，钟灵秀的百米成绩是10秒98。
　　她已经跑进了11秒！
　　而女子百米记录是10秒49！
　　关键是，她当时才16岁！
　　只要继续保持高水平的训练，等她身体完全发育成熟，打破世界记录的可能性，真的很大。
　　楚超都忍不住替她惋惜，咒骂大洋彼岸的治安。
　　被绑架。
　　膝盖被枪击。
　　这绑匪……真该死啊！
　　怎么会如此残忍针对一个女孩儿？
　　会不会……是她老爸生意上的仇人？
　　脑海中本能想到这种可能性，楚超沉默下来。
　　豪门多风波。
　　不是没有这种可能，而且可能性很大。
　　哎……
　　这瓜，吃得并不开心。
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　　“哥，你回来啦！”
　　正想着，这时，楼上传来一个活泼脆爽的声音，楼梯拐角处，出现一个扎着马尾辫，明眸善睐，身材高挑的女孩。
　　很高。
　　至少一米九。
　　不过，楚超看到她腿的时候，才发现是用了器械，从脚下，到膝盖处，到腰间，是一套完整的银白色辅助装置，复杂而精美，充满一种科技的美感，看上去也轻盈而富有弹性，让她可以正常跑跳，下楼。
　　楚超一时间看呆。
　　莫名想到……战斗天使阿丽塔。
　　当然外表形象不像，但感觉，真的好像。
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　　跑天才少女”、“乔伊娜的接班人”……
　　格里菲斯·乔伊娜，现在女子世界百米记录的保持者，也被称为“世界上跑得最美的女人。”
　　真的是……很可惜啊。
　　楚超轻轻叹了口气。
　　报道中，钟灵秀的百米成绩是10秒98。
　　她已经跑进了11秒！
　　而女子百米记录是10秒49！
　　关键是，她当时才16岁！
　　只要继续保持高水平的训练，等她身体完全发育成熟，打破世界记录的可能性，真的很大。
　　楚超都忍不住替她惋惜，咒骂大洋彼岸的治安。
　　被绑架。
　　膝盖被枪击。
　　这绑匪……真该死啊！
　　怎么会如此残忍针对一个女孩儿？
　　会不会……是她老爸生意上的仇人？
　　脑海中本能想到这种可能性，楚超沉默下来。
　　豪门多风波。
　　不是没有这种可能，而且可能性很大。
　　哎……
　　这瓜，吃得并不开心。
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　　“哥，你回来啦！”
　　正想着，这时，楼上传来一个活泼脆爽的声音，楼梯拐角处，出现一个扎着马尾辫，明眸善睐，身材高挑的女孩。
　　很高。
　　至少一米九。
　　不过，楚超看到她腿的时候，才发现是用了器械，从脚下，到膝盖处，到腰间，是一套完整的银白色辅助装置，复杂而精美，充满一种科技的美感，看上去也轻盈而富有弹性，让她可以正常跑跳，下楼。
　　楚超一时间看呆。
　　莫名想到……战斗天使阿丽塔。
　　当然外表形象不像，但感觉，真的好像。
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