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“你吸收了阴魂残念，脑海大量知识涌入，同时带来严重的诡炁侵蚀，精神被冲散。”
“你已死亡，投影结束。”
接着，白浪感受到有关【灵龟养生桩】与【莽牛炼皮劲】的知识涌入，连同一些身体记忆。
他好像亲身练习了两部功法数百遍，顷刻掌握了，更臻至大成。
“这不就是经验包吗？”
白浪恍然大悟，闭目仔细体悟，他发现灵龟养生桩比起抱元桩效果要更好。
在【定桩】层次之上，还有一个【动桩】，后者其实就是精通打法，能在战斗中自由爆发，甚至把修行融入生活行止中，是为功夫上身，等再去学习炼皮法，几遍就能精通了。
只是在大梁很少食谷者把这个阶段单独规划出来，他们更多经验上判断，先精通打法再去学炼皮法会快很多。
实际上看黄磊等人的进度，依旧不太如人意，没经过系统性研究，顶多摸到动桩的边，白浪决意要重塑根基。
嗡嗡嗡！
下一刻，他浑身肌肉高频颤抖，带着独特的韵味，这次并不是停止不动的，而是步伐沉稳的绕着院子行走。
渐渐从一开始的缓慢，到后面的自然，如果有人一旁观察，恍惚间会看到白浪好像一头太古神龟，每一步都地动山摇，脊背胸腹大肌肉群抖动，连带全身颤抖。
所以不是地动，而是人动！
呼呼，片刻白浪停下，长长吐了一口气，瞬间肌肤变得赤红，好像经历剧烈运动般。
可他却没感觉到身心疲惫，灵龟养生桩模仿异兽灵龟，以温和为主，潜移默化间改善体质，然后成为本能。
夜晚，右院传来拳打脚踢的声音，甚至连隔壁都有类似，黄磊三人足足练习了一个下午，就是为尽快掌握山豚炼皮劲。
不过白浪没......凝血米，在正式修炼前，先尝试传说中灵米。
他找来炉子与铁锅，点燃把凝血米倒进锅里，没加水，正常灵米要配的至少是百花露水，山泉灵水，如果搞不到蒸熟即可，用普通的水会污秽灵米，沾上后天之气。
咕噜咕噜！
很快，一粒粒晶莹饱满的赤色宝石融化，形成一汪赤色琥珀般的液体，香醇味道弥漫开来，淡红氤氲缭绕，仿佛置身火山当中，亿万毛孔舒展，肌体通透。
“有点像桑拿澡，这便是灵炁吗？”
白浪深呼吸一口气，不顾滚烫端起铁锅一口饮尽，一股庞大且炽热的暖流落在胃部，然后快速扩散开来，全身瞬间变成熔炉般，四肢百骸皆有千丝万缕的热流。
熊熊熊！
下一刻，他浑身肌肤瞬间变得赤红，并且醒目的燃起一层鲜红虚焰，那是气血之力，居然真实显现出来，凝血米的效果太好了，虽然品质不过精良，但招架不住这种灵物量大管饱啊。
“正是时候。”白浪连忙将牛魔秘药取出，淡黑色精油快速涂抹全身，他能感觉到肌肤一阵刺痛，气血虚焰与秘药交融，生效速度远超常人。
嗤嗤，他将炒热的铜砂搬上来，一遍遍磨砺全身，有精油保护没有出现大面积烫伤与血肉模糊，反而沾染了一层古铜色。
接着白浪开始打拳，莽牛劲有九式，从莽牛顶天起手，包含一套拳击之法，他也终于明白，为何师父只教兵器，不教拳脚，后者是渐渐都能掌握的。
嘭嘭嘭！
白浪举手投足间打出阵阵拳风，角质层明显的蠕动，像是在贪婪汲取药效，肚子藏了一个火炉，源源不断挥发养分供给肉身，滋润干枯的气血。
一个上午过去了，白浪才收功，原本白皙的肌肤内敛许多，有种向古铜色前进的迹象，据说【铜皮】成型，平时如如莽牛......皮柔韧，一旦用力则如真正金属般坚硬，远远望去会泛起光泽，宛若青铜人。
“莽牛又称青牛，两者倒是契合。”
他细细体悟肉身变化，状态好过头了，他能更近一步察觉到肌肉之下的气血，涓涓流淌在皮膜中。
刚炼皮就能感应到气血，照这样下去一个月就能炼皮大成了，难怪世家子弟修行进度远超同龄人。
“一个月尽快吧。”白浪内心有些不安，是对山林那边的行动，要是出了什么事，长丰镇离得这么近，必然会被波及，他还是尽快掌握一些自保能力为妙。
炼皮与炼肉拉开了差距，空手赤膊都可以一敌五持有兵器者，刀剑顶多留下一毫伤口，有【铜皮】估计更变态，把刀剑换成野兽的口牙，只要不是一次性被数十只野兽围住，都能硬闯而出。
据贺师所言，大清洗没那么快，各方乡绅都参与，准备要几天，持续一个多月，时间足够了！
修炼完，白浪收拾铁锅，闻到空气依旧弥漫一股香醇灵米味，皱了皱眉头，在道馆这里不太好施展，是时候该在外面租个房子了。
皮柔韧，一旦用力则如真正金属般坚硬，远远望去会泛起光泽，宛若青铜人。
“莽牛又称青牛，两者倒是契合。”
他细细体悟肉身变化，状态好过头了，他能更近一步察觉到肌肉之下的气血，涓涓流淌在皮膜中。
刚炼皮就能感应到气血，照这样下去一个月就能炼皮大成了，难怪世家子弟修行进度远超同龄人。
“一个月尽快吧。”白浪内心有些不安，是对山林那边的行动，要是出了什么事，长丰镇离得这么近，必然会被波及，他还是尽快掌握一些自保能力为妙。
炼皮与炼肉拉开了差距，空手赤膊都可以一敌五持有兵器者，刀剑顶多留下一毫伤口，有【铜皮】估计更变态，把刀剑换成野兽的口牙，只要不是一次性被数十只野兽围住，都能硬闯而出。
据贺师所言，大清洗没那么快，各方乡绅都参与，准备要几天，持续一个多月，时间足够了！
修炼完，白浪收拾铁锅，闻到空气依旧弥漫一股香醇灵米味，皱了皱眉头，在道馆这里不太好施展，是时候该在外面租个房子了。