第25章 体育测试

　　立定跳远，顾名思义就是不通过助跑的方式，从立定姿势开始，依靠自身的弹跳、爆发力、身体协调性和技术等方面进行的一项运动。
　　陈健现在带领着高一4班的学生们，来到了距离跑道并不是很远的一片空地上。只见陈健拿出两个软卷尺平铺在地面上，然后用粉笔将距离刻度明确标出来，准备进行立定跳远测试。
　　轮到陈耀阳起跳时，围观的人已经不仅仅是男生们了，女生们也纷纷前来。没办法，谁让他长得帅人又优秀呢！
　　当然，陈耀阳本人并不会在意这些。只见他采用“八”字形站法，双臂从下向上预摆着，双腿屈膝，目视前方，时刻准备着。
　　当陈耀阳认为自己已经可以起跳时，前脚掌迅猛蹬地，双臂顺势向前方有力摆动，以一个十分标准的动作腾身而起，然后迅速落地。
　　2.51米，是陈耀阳的立定跳远成绩，可以说是非常优秀的成绩，不禁引得众人“哇”声一片，特别是女生们。
　　与此同时，陈燕的立定跳远测试刚刚结束，成绩是1.92米，也是一个很优秀的成绩。
　　对此十分满意的陈燕现在又继续帮忙记录着女生组的成绩。
　　每个人进行立定跳远测试的时间都非常短，无论男生还是女生，都只能跳一次，没有试错的机会，平均用时就十秒左右。
　　大概五分钟后，立定跳远测试就结束了。沐雨晴的成绩为2.08米，在女生组可是排在第一的位置。而安晓晨的成绩同为2.08米，如果是按男生的标准来看，这只是一个在及格范围内的成绩而已。
　　起跳前，安晓晨还以为这种不用消耗大量体力的测试会取得和她中考的体育测试时一样的成绩——2.3米。
　　可是事实上却并非如此，当安晓晨起跳时就发现自己的腿部发力大不如前。她猜想可能是因为刚刚经历了五十米测试，腿部脱力的原因，不过她也隐隐觉得是因为手术和药物的作用，只是不愿承认罢了。
　　第三项测试项目为坐位体前屈。这个测试要求学生们坐在坐位体前屈测试仪上，双腿伸直，双脚平蹬测试纵板坐在平地上，双脚分开约十至十五厘米，上体前屈，双臂伸直，用双手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
　　测试仪一共有两台，同样是男女生一起进行。
　　要说陈耀阳不愧是陈耀阳，哪怕是考验身体柔韧性的测试，他也取得了18厘米的良好成绩。
　　作为他的妹妹，陈燕在这种女生比较有优势的测试中，自然取得了比他更好的成绩——22.5厘米。
　　不过天外有天，人外有人。沐雨晴以23厘米的成绩再次位于女生组第一。
　　两边测试的速度不可谓不快，男生组这边眨眼间就轮到了安晓晨。她虽然没有专门锻炼过，但是身体的柔韧度却非常不错，可以说是与生俱来的天赋了。
　　只不过在安晓晨看来，与其有这种娘里娘气的天赋，还不如让她长得更高更帅点比较好。
　　安晓晨坐在测试仪上，上体前屈，双臂伸直，双手中指尖逐渐向前推动游标。
　　当游标来到21厘米的刻度值时，围观的同学们不禁再次“哇”声一片。
　　“安晓晨，你简直比好多女生都柔软啊！”
　　不知道是哪个女同学说了一声，然后众人随声附和道：“对啊。”
　　尽管这句话语真的只是别人单纯的感叹，但说者无心听者有意，在安晓晨看来，这就是充满了嘲讽意味。她顿时心生厌恶，哪怕自己还有能力更进一步推动游标，也不得不停留在了21厘米的位置，迅速起身离开了。
　　当然，安晓晨并没有表露出任何不满的情绪，只是站在一旁，默默地等待着最后一项测试。
　　这最后一项测试就是男生要完成引体向上，女生要完成仰卧起坐。
　　女生组仰卧起坐的位置刚好处于男生组引体向上位置的视角盲区，很多男生都为此深感遗憾。
　　为什么？
　　因为当女生们平躺在垫子时，轻薄的衣物会紧贴着细腻的肌肤，能更好勾勒出她们娇柔的身躯，甚至还有那隐隐若现的内衣……
　　这对于青春期的男生们而言，会不禁春心萌动，遐想联翩。虽然现在不能看到，但是男生们打算先老老实实地完成他们的测试，说不定之后还能过去瞄上一眼呢！
　　高中男生做十个引体向上就能满分了，这个标准看似能轻易到达，可实际上每一次自下向上的运动，都是对握力和上肢力量的一种克服自身体重的考验。
　　因此，像陈耀阳和李一鸣这种人也都只能做八个引体向上。当然，有唯一一个男生做到了十个引体向上，他就是高远，只不过并没有女生在旁边为此喝彩。
　　一些完成了测试的男生们结伴前往女生组那边，刚想要偷偷欣赏女生们仰卧起坐时的美丽身姿，不料所有女生正纷纷迎面走来。
　　失落与心虚在这些男生们的心里油然而生，有些尴尬的他们只能若无其事地从女生们身旁擦肩而过。
　　因为男生组只提供了一个单杠进行测试，而女生组则是有五张垫子给她们测试，这效率自然不一样。
　　其实一部分女生也抱有差不多的心态前来观看男生们的测试，至于另一部分女生，则只是单纯的跟随着而已，毕竟现在临近下课，如果四处闲逛，待会又得跑回来集合点名，所以就只好待在陈健附近。
　　自从女生们在旁边看着，有的男生就因此鼓足了干劲去做引体向上，只可惜成绩却并不怎么样。
　　男生们普遍成绩都是在五个或者六个当中，也有只完成了一个的存在，而那个人是个胖子。
　　终于轮到安晓晨了，她此时的内心是忐忑不安的。
　　在众目睽睽之下，安晓晨实在不想以一个引体向上收场。回想起初中时期的自己，最多也不过完成了四个而已，所以她对现在的自己更不抱有什么期待，只不过依旧是内心的那份自尊心使然，眼神中透露出一丝决绝。
　　陈健仿佛能读懂安晓晨的内心，走到她身边，拍了拍她的肩膀，意味深长地说道：“量力而行。”
　　“嗯。”安晓晨轻声答应道。
　　然后，安晓晨膝盖微屈，双腿发力起跳，正手握住单杠。凭借着起跳时的助力，她成功完成了第一个引体向上。
　　可是，当安晓晨想要完成第二个时，却发觉自己的手臂已经没有什么力气了。但她仍旧不愿放弃，再一次坚决地向自身发起挑战。
　　遗憾的是这一次，安晓晨坚定的意志没能战胜孱弱的身体……
　　双手脱力，双臂的酸麻感随即产生，身体下坠，还好不至于摔倒。
　　安晓晨盯住自己的双臂看了许久，越看越发觉得比男生时期还要纤细了不少。
　　是心理作用吗？还是……
　　安晓晨心中也没有一个准确的答案。
　　“很疼吗？我陪你去医务室吧。”沐雨晴前来关心道。
　　安晓晨用微笑掩盖着内心的失落：“用力过度而已，休息一会就好啦！”
　　自那以后，安晓晨越发减少了对药物服用的剂量……
　　十几天之后，胡锡风离开了同惠市，临走前还留下了一套腹式呼吸发声法让安晓晨几人练习。
　　腹式呼吸发声法是胸腔共鸣的基础，共鸣能起到美化声音、扩音的作用，它是任何一个优秀的演员、演说家、歌唱家都需具备的基本功。
　　没有了胡锡风，戏剧社的社团活动随之轻松了不少。首先的一点，也是最重要的一点就是中午不用再在大庭广众之下“丢人现眼”了。
　　其次就是下午终于可以准时放学了。
　　当然，安晓晨几人也有好好练习腹式呼吸发声法，而且还有尚语贤，董艺，沐雨晴在旁边指导着。
　　除此之外，社员们还会聚在一起研究一些影视作品，以便增长见识。
　　日子就这样一天天不停地溜走，等安晓晨回过神来时，已经是10月4号了。
　　今天是国庆长假的第四天，碰巧也是中秋节。
　　早上8点，假期中的安晓晨还处于睡梦当中。与此同时，一辆白色的SUV正停在她家楼下。
　　从车上下来了一名十分漂亮的女生，她就是沐雨晴，“爸爸，那我现在就上去接安晓晨下来。”
　　“嗯。”沐云磊微笑着点了点头。