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训练生涯开启，一半是兴奋，一半是忐忑。
所有的一年级训练生，都在这样的心情中开启了自己的课程。
第一节课就是体能课。
‘为什么体能课这么重要？因为你们大多数人的体能都非常差，体能太差，连唱歌都没办法唱，别说又唱又跳了。不相信是吧？来，随便来个人，和我比一下，一边跳绳一边唱歌，看看你能坚持多久？’
三十来个在室内体育室席地而坐的人面面相觑，没想到突然来了这么一出。
‘老师，我来。’
一名看起来颇为壮硕的男孩子举手，起立接受了老师的挑衅。
‘不需要计时，也不需要其他的任何要求，我们一个人一根跳绳，必须清晰的一边跳绳，一边唱歌，停下来不能跳了算输。’
‘预备，开始。’
两个人开始了跳绳，老师正常开速，那个男孩子一来有点心急，跳的有点快，还忘记了唱歌，还好大家一边提醒。
老师一直不急不满的唱歌，跳绳，男孩子刚开始还能跟着，几分钟后已经开始喘气，声音变成哼哼声了。老师开始唱周杰伦的歌，语速开始变快，大家都看傻了，男孩子勉强的还在跟着跳绳，最终还是不行了，停下来，喘气，手里还拽着绳把手。
‘老师，我认输了。’
‘好。’老师随即停下来。
‘你们相信我还能继续吗？’
‘相信。相信。’一片点头如捣蒜。
‘这就是为什么你们的第一课就是体能。’
‘我对你们有一个基础要求，第一季度的每周要完成至少40KM的打卡，也就是周一到周五可以按8KM/天完成，周一到周日可以按6KM/天。当然，这个公里数都是一次性完成。可以多，不能少。
来，我教你们正确的跑步姿势，以及将自己体能最大化延续的方法，这需要反复练习，今天刚开始教，你们可以先从3KM开始练习。’
老师按照体能分级的结果，低-中-高三组里，分别做示范。
袁野正在「高」这一组。
等了一会，老师终于过来了。
这一组基本是几个一眼看起来就健壮的男生，袁野和他们比起来，实在没有外形上的优势。
老师知道了他还有打过专业羽毛球比赛，有点刮目想看，不过也按照基础教了他。教完开始让大家分别去该练习姿势的练姿势，该上跑道的上跑道，该去跑步机的上跑步机加难度。
一副热火朝天的上课场景。
寒先生在门口，打开一点门，往里看着这些热血沸腾的年轻人，嘴角带笑。
每次看到这样的场景，就想起自己多年前，去到海外经受过的那些毫无温度的训练。他的温柔不允许他这样对待这些孩子，自己在有生之年能多给一些关怀，多给一些温柔就尽量创造条件，让他们可以无忧的努力，拼命的努力。他会为他们准备好舞台，会让他们踏着他用心血生命铺出的道路，顺利上路。
这些孩子，每一个人的名字和城市，他都清楚，只是每次都未站到台前而已，每一个孩子，都像自己的孩子。看着这些带汗的脸庞，为他们开心，也为自己这样的选择感到骄傲。
我要为我们自己的舞台，寻找最好的苗子，为我们的行业，培养最好的人才。
他推了推眼镜，低头欣慰的笑了笑。
默默关上了门。
下午艺能课
袁野和Tyee一起上课，两个人都不知道艺能课要上什么，两脸懵的在教室门口瞎猜。
到点了，进教室。
‘舞台，是一个闪光的地方，也是由众多工种，众多工作人员组成的。可能站在台上的只有你一个人，但是需要导演，摄影师，化妆师，场记等等，如果是一个MV则还需要编导，制片，发行等等等等，才能完整的把这个作品送出去，让更多的人看到。台上一分钟，台下十年功。台上一个人，台下百人帮。艺能课做什么，让你看懂舞台，让你们学会尊重自己的行业，尊重自己的专业，和别人的付出。’
这节课上完，袁野陷入了沉默
Tyee和袁野一起走回宿舍，Tyee一直在说着什么，见袁野不搭话，手肘撞了他，才回过神来。
‘Tyee，今天的课上的我有一种恍然大悟的感觉。’
‘怎么说？’
‘我们看到的光鲜亮丽的外表下，不光需要那么多那么多的付出，还有那么多人在为了这样一个舞台付出，而这些付出，前台都看不见。’
‘是啊，这就是舞台的残酷。我们实力不行，也上不去的。’
‘你担心吗？’
‘不担心，我只是有点怕自己担不起。’
‘担不起什么？’
‘担不起别人的期待。你呢？’
‘我，我就是有点震撼，我以前从来没想过这些，今天我好像突然明白了，这个职业的意义。’
‘什么意义？’
‘承载了许多人的付出和职业理想，不光是我自己。’
‘走，回去吃泡面。’
‘我就在公司食堂吃，吃完我想再练会体能。’
‘那我陪你。’
两人折返回公司。
时间在少年人的眼里，是挥霍不完的青春，在有的人眼里，又是握不住的流沙。
第一个季度的课程，除了规定训练之外，袁野和Tyee几乎每天都在加练，除了个别周末，和慢慢约好的视频电话，Tyee要回一趟家，其他时间都已经快住到公司去了。
季度末的考核如期而至。
每个季度末，对各年级练习生分别进行考核，这次是袁野第一次参加。
体能成绩由老师直接提交，学生各自按两人，四人，六人临时组队排舞，6-10分钟唱跳，由公司众经纪人和寒先生亲临打分。
考核正式开始，袁野和Tyee和隔壁两个同学组队表演前辈经典的「SUMMERHIT」曲目，难度系数1-10分起码有8分，唱跳之外，还有复杂的不间断的穿插走位，歌曲速度也很快，曲毕，四人都大汗淋漓，加上紧张，心脏剧烈跳动带动人都有点站不稳。
‘Franky刚才我们表现怎么样？我感觉有点太紧张了，汗水流到我眼镜，看都看不清。’
‘没事，完了就好好休息，一会听成绩。’
20个男生，针对今天的表演做了分数排行，从高到低开始念，袁野6分，排在了倒数第二个。
‘嗡’的一声，袁野感觉听不见外面的声音了。