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怯懦者善于忍让，顺从于命运。
中国的传统文化一直提倡忍让，人们认为人际交往中的矛盾冲突是难免的，只有互相忍让才能相安无事，能忍的人才能宽容别人，忍让被用来衡量人的意志，能忍耐的人会被认为是强者。
但是，忍是有限度的，过分的忍让对人极为有害，“心”字头上一把“刀”，这是人们对“忍”字的形象注解，这把刀是会戳伤人的心灵的，因为过分忍让使人的情绪得不到宣泄，大量消极情绪会郁结于心。
人们误以为时间久了这种情绪会渐渐消失，但实际上并不是这样。
未宣泄的情绪会埋在心里，历时几十年也未必会自行消失，这些郁结的情绪严重损害着人的身心健康。
长期一味忍让，会使一些人变得越来越怯懦，于是开始屈服退让，这样难免会被人欺负，不能捍卫自己应得的权益。
长此以往，他们就会失去人本该有的喜怒哀乐，失去了享受生活的能力，会觉得无望，开始变得顺从，崇尚宿命论。
凡事皆认为是命中注定，无力面对自己所面临的一切。
那么，如何才能避免怯懦这种不良心态呢？
最有效的办法就是你应该对自己的能力充满信心，并坚信自己可以战胜生活中的一切艰难困苦。
对任何事情都兢兢业业、无所畏惧、永不退缩地去做，永远富有勇气和决断力。
只有自信的人才能顽强地去克服种种困难，发挥出自己的聪明才智，在事业上取得成功。
有时凭一点点勇气就能够把事情做好，但人们之所以不去做，是因为他们认为不可能，其实有许多不可能只存在于人们的现象中。
所以，要做好以下四个方面：
1.消除畏惧心理
怯懦心理较重的人，除了要努力培养自己坚强的意志、丰富的想象和激荡的热情之外，还必须培养战胜胆怯的
勇气和决不向困难妥协的冒险精神。
消除畏惧，是一个人成功的前提。
无畏的人，在一切社会环境、自然环境当中，都有着按自己的意图行事的坚韧力，他们可以抛弃一切，无所地向着奋斗目标英勇前进，具有敢于挑战、反对现存秩序的气魄。
他们不断从事着改造社会、改造自己的工作，并力图寻找自己的对手，打垮敌人，以此来激发斗志，发挥出自
己的能量。
“迎头搏击才能前进，勇气减轻了命运的打击，”中国也有一句古话叫“狭路相逢勇者胜”。
人的勇气和胆识是在屡败屡战中锻炼出来的，也是自己给自己灌输的。
鼓足勇气，直视困难，你会发掘出自己抵抗逆境的强大力量。
所以，你的一生是平淡还是辉煌，你是杰出还是平庸，这一切都取决于一个意念，取决于你心中的愿望。
你应该相信自己的潜在优势，增强自信心，解除怯懦感。
胆小的人真正的敌人是自己，一个进取的人，必须具备勇气和创造力，在人类的历史上，只有那些相信自己、勇敢而富有创造力的人以及那些具有冒险精神的人，才能成就伟大的事业。
2.磨砺坚强的意志
一个怯懦的人，必须培养和树立信心，才有可能勇敢地去做自己想做的事，否则会畏首畏尾，永远走不出黑暗。
我们不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，也不要灰心丧气，要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的方法。
一旦问题解决了，自信心也会随之增强。