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宇文锋：所以，现实并没我们想象的那么好，也没有我们想象的那么差，小学课本上有篇《小马过河》的寓言故事，就是教我们用实践来修正我们的想象，从而对现实世界有一个更加准确的认知，从而更好的生活在这个世界上，而不是一直活在自己想象的恐惧里。
宇文化：是啊，所以不会视安全为危险，也不会视危险为安全。正是因为对自己和外在环境都有了准确的认识，所以自然可以做到趋利避害。而对于未知，也就不再是恐惧，而是敬畏与期待了！
宇文锋：这样一来，我心里顿时安定了很多。
宇文化：所以我们要做的就是不断探索和完善自己的对自我和世界的认识。
宇文锋：谈到对人的认识，我发现，我自己存在很大的缺陷。
宇文化：什么缺陷？
宇文锋：如果人是一个立体，那么我总是只能看到一个平面。
宇文化：您这话怎么解？
宇文锋：当他人对自己表达善意时，我会觉得这个人不错，当他人对自己表达不满时，我又觉得这个人不行。所以觉得每个人都变化无常，难以捉摸，自己总是跟随他人的态度而改变自己对他人的认识和态度。所以，难以和他人建立稳定的情感联系。
宇文化：明白了，可能在他人眼中，您才是那个反复无常的人吧！
宇文锋：我想应该是。
宇文化：您总需要先对他人有个具体的定位，才知道怎么和他人相处，对于自己喜欢的人掏心掏肺，对如自己不喜欢的人则爱理不理。
宇文锋：是的，但是喜欢的人身上也会有自己不喜欢的地方；不喜欢的人偶尔也会讨我喜欢，感觉我就像一个孩子，需要被人哄的，这让我处理与他人的关系上难以形成稳定的定位，从而养成了逃避关系的习惯。
宇文化：爸爸记得上次讲的想象力与恐惧感的关系吗？
宇文锋：记得，这有什么关系吗？
宇文化：有关系，你说的问题同时还和记忆力也有关系。
宇文锋：怎么讲？
宇文化：您的图像记忆力比较差，记不住和他人相处的各种细节。
宇文锋：是的，我认为记住这些东西没有意义！
宇文化：不是没有意义才不去记，而是记不住才认为没有意义！
宇文锋：有什么差别吗？
宇文化：像那些图像记忆能力强的人，就能根据所掌握的记忆，对他人的喜好、习惯等各种信息进行分类记忆和总结，从而更好的和他人相处，比较容易形成较为稳定的人际关系，并最终从中获益。所以这类人的朋友多，贵人也多，机会也多。
宇文锋：但一个人的能力是根本，一个人专业能力不强，有机会也把握不住。
宇文化：并不是每一个人都需要丰富的专业知识与能力的，更多的时候需要的是管理能力、沟通能力、资源运用能力等。
宇文锋：你是说我只看到了自己擅长能力相关的机会？