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金戈突然看着道梦道：这是刘兄弟的分身吧
刘云帆突然紧张戒备起来道：金大哥厉害，一眼就看出我这是分身
金戈摆摆手道：我曾经有见过有人捏出四个分身的，与曾经他有过交流这才看出来的
刘云帆听着金戈说道：金大哥客气啦，对了，刚刚金大哥挥舞的那剑法好厉害，小弟我就只会拿剑瞎砍，不知道金大哥可不可以教我
＂可以，这样你们也可以多分实力更容易活下去，刚刚看过你们的招式我本来也是想要教你们
秦云兮看着厚泽脸皮讨要武功的刘云帆无奈的对金戈道：这不合适吧，金大哥你刚刚救了我们，现在又要教我们武艺，这，这……
金戈连忙说道：秦姑娘，没事不用在意这些，我这一路过来也教了不少人了，我只是希望大家都能活着出去
＂金大哥高义啊，接下来就靠金大哥了，请多多指教＂刘云帆看着金戈连忙拱手低头道
金戈见状也是哈哈大笑道：哈哈～刘兄弟也是性情中人啊
…………………………
这天清晨刘云帆、道梦、秦云兮三人在那蹲马步
＂你们没有任何的武学的基础，所以你们都从最简单的蹲马步开始
等你们什么时候可以蹲一天的马步时我们就开始下一步，如果你们蹲不住时可以用你们体内的能量来缓解疲劳＂
就这样刘云帆他们蹲了五个小时的马步后一个个再也坚持不住的倒下，剧烈的喘着粗气手脚无力的躺在地上
金戈看着刘云帆他们点了点头道：今天大家的表现不错，休息一小时后继续蹲马步
＂啊～金大哥你看能不能劳逸结合啊＂
金戈看着居然有人反抗微微一笑道：想要劳逸结合是吧，好啊，那就让你们多休息一个小时
刘云帆他们听到后一个个开心的笑了起来道：感谢金大哥的谅解
金戈听到后也笑了起来道：不用先急的谢我，休息好后，四个小时的马步和三个小时的俯卧撑和仰卧起坐
………………
就这样刘云帆他们日复一日的修炼了五天刘云帆和道梦已经可以蹲一天的马步秦云兮十八个小时
这天刘云帆他们被金戈带到一处插满树桩的地方，个个树桩高高矮矮的个个都不一样越远的树桩越细
＂先前你们蹲马步已经把你们底盘练的很稳了，现在我们就练踩桩来练习你们的平衡力，开始吧＂
刘云帆几人听完后就直接踩了上去，前面几个比较粗容易过到后面时一个个歪七扭八的掉下来
＂你们已经掉下来了，所以你们要重新过，今天我们就修炼半天，下午我们修炼别的＂
时间一晃而过，刚刚结束就被拉去做瑜伽了，一人一个动作
＂现在是在修炼你们的柔韧性，有一个好的韧性可以在危险时做出更好的躲避和下一次更好的攻击，不用直接硬接伤害＂
一个个拖着疲惫的身体做着艰难的动作，金戈在旁边帮助完成个个动作，一个动作坚持半个小时
就这样一天天的过去，在第九天所有人都已经可以完成任务，后金戈又带着他们继续做着其它的锻炼
蛙跳、臂力、抗打击力基本把所有该锻炼的都锻炼一遍，日子一天天的过去，一晃就是半年过去
刘云帆他们一个个汗流浃背的站在金戈面前，金戈看着刘云帆他们满意的点了点头道：这半年的大家都辛苦，所有的基础我们都已经锻炼完了，接下来就是开始锻炼你主要的，在锻炼前给你们五天的时间来休息和放松自己
＂欧耶，谢谢金大哥啦＂
刘云帆他们听到后兴奋的手舞足蹈的，鬼知道他们这半年都经历了什么一听到有五天休息就急急忙忙的告别金戈
休息一天后刘云帆就去找秦云兮和她说明自己的想法，一起去找魂兽来看看这半年锻炼的实力
秦云兮一听就果断的同意，同时也表明自己的想法，可以一起找但是要单独猎杀
……………………
一只优美的狐狸在丛林中漫步，突然感觉到有危险，瞬间跳开，只见原地插着一支箭羽
狐狸瞬间嘴露獠牙的看着某个方向，突然冲出一支箭羽，箭后还一人跟着举弓瞄准着狐狸
狐狸在箭射到前跳走，而那在狐狸准备跳开时把在弓上的箭射过去
嗖～
瞬间插在狐狸头上直接化成魂珠，那人上前拿起魂珠道：好厉害，没想到提升这么多，三阶的狐狸再不用风之法则就直接杀死了
另一边刘云帆盯着肥硕的老虎慢慢靠近，距离五米时直接冲过去，一个跳跃就一剑刺向在休息的老虎
嗷呼～
老虎在好好的休息突然被人偷袭，恼火异常转头一看，好家伙年轻人不讲武德，居然偷我菊，直接一个饿虎扑食扑了过去
刘云帆直接手臂一抬紧抓剑挡住扑身过来的老虎，同时另外一只手拿剑就刺过去
老虎扑到刘云帆后感觉到有危险直接聚气在抓上抓向刺来的另外一把剑
刘云帆在老虎拍向另外一把剑时直接聚气附在剑身上砍向老虎的脖子，噗嗤一声直接割开老虎的脖子
与此同时道梦在别的地方直接挥舞着方天画戟和野猪对刚，野猪冲撞、野猪突刺、野猪翻转，打的有来有回的最后还是被戟收下猪头
就这样刘云帆他们在狩猎的时间里一天天慢慢的过去，重新回到训练的地方
金戈看着刘云帆他们道：五天时间已过，接下来我就会按照你们用的兵器来训练你们
金戈直接走到刘云帆面前道：剑是我最熟悉的也是最爱的，刘兄弟接下来我会教你基础剑招，每天就练习这些
刺、劈、撩、挂……
转头看向秦云兮道：你的弓箭现在只能单发，要是遇到速度快和感应能力强的就基本没有效果，多多训练眼睛和连发还有你的第六感
又看向道梦道：方天画戟是融合多种兵器优点也是最复杂攻击最多变的有刺、钩、绞、剁、挑………………
金戈告诉刘云帆他们要训练的方向后每天都盯着他们，犯错就直接用木棍抽打一下，在金戈道努力下大家都在流着泪发奋图强