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吃坏东西了肚子疼是生活中较为常见的症状，除腹痛外，患者还可有腹泻、恶心等症状，病情严重时，部分患者还可出现四肢乏力、精神不振等症状。此时患者可以通过一般治疗、药物治疗等方法促进身体恢复。
1、一般治疗：建议清淡饮食，可以食用鸡蛋汤、清粥等食物，忌食用辛辣、刺激、高糖、生冷的食物等，如酸辣粉、月饼、生鱼片等，以免胃肠道再次受到损伤，加重身体不适。同时可以少食多餐，注意休息，不可剧烈运动；
2、药物治疗：吃坏东西了肚子疼，可以在专业医生的指导下，使用肠黏膜保护剂进行治疗，如蒙脱石散。若出现腹泻，可使用洛哌丁胺减缓肠蠕动减轻腹泻，还可用颠茄片等解痉止痛药物，缓解胃肠痉挛造成的腹痛；
3、其他治疗：吃坏东西了肚子疼，患者还需要注意保暖，可以将热水袋放置在疼痛部位，同时患者可让家人顺时针按摩腹部，以缓解肠道痉挛，促进恢复。
如果吃坏东西了肚子疼是由于大量食用变质食物引起，为避免出现食物中毒，患者还可到医院，通过催吐等方式缓解不适。
吃坏东西肚子痛是因为不洁饮食，引起急性胃肠炎，所致胃肠痉挛而导致的。胃肠炎主要的临床表现，有腹痛、恶心、呕吐、腹泻，腹痛常为发作性痉挛样痛、绞痛。首先要控制饮食，注意饮食卫生，进食清淡易消化的饮食，必要时可暂禁食。药物治疗上，如果是细菌性的胃肠炎，可给予抗生素治疗。腹痛严重者可给予解经止痛的药物，如果呕吐、腹泻严重，要及时补液，避免发生脱水和电解质紊乱。