如何让一个男人非你不可

　　要一个男人非你不可，底层逻辑就是：你在他缺失的层面，特别是精神层面，拥有绝对的主导权和支配权——不是你有能力让他开心，而是你想让他开心他就开心，想让他不开心他就不开心——至此，你在他心里就拥有了不可替代、无法撼动的地位。要想达成这个目的，认知、方法、心态，缺一不可。今天就来分别讲一讲。
　　一、认知论
　　1、首先，你要意识到感情中的得失一定是守恒的，你想要从对方身上索取，就必定要付出，想要借助对方的阅历，就要付出精力陪伴；想要被宠被照顾，就要给与他支持；想要得到物质满足，就要让自己成为他的面子。一旦坐上牌桌，手里就要有筹码才能参加游戏，就算你什么条件都没有，也可以通过反思和学习，让自己的内心强大起来，展现出自信、高情绪价值的一面。如果你不肯付出长期的努力，减体重减两天就放弃、懒得学化妆、懒得规划自己的职业，整个是一个低能量的状态，不要说吸引优秀的男人，吸引同一水平的男人都难。说白了，人只会因为慕强而甘愿俯首称臣，不会因为同情弱者而义无反顾。
　　2、强弱守恒，非此即彼
　　其次，爱情也遵循能量守恒Q的定律，你强他就弱，要他精神上离不开你，你就要在精神上能离的开他，比他更独立，且能给他提供他需要的情绪价值。我知道爱一个人，难免会对他有需求，特别女生情感需求高，很难做到精神上的独立，但是你越患得患失敏感多疑，越会让天平向他倾斜，最终就会变成他强你弱，是你离不开他，而不是他离不开你。所以除了自己持续优秀以外、在感情中更好的状态是，自己有自己的事要忙，有不止一个情绪寄托。他回应也好、不回应也罢，你有时候也会生气，但不会为此打乱自己的生活节奏。因为你有更重要的事要忙，你有别的朋友可以倾诉、你依然可以专心字习、工作、这样才能使你摆脱对他的依赖，一直掌握着主动权。
　　3、顺着人性谈恋爱他才会无法离开
　　让人无法离开的，一定是“软控制”而不是“硬控制”。少说得不到回应的话，少做强人所难的事儿，别总是把自己的期望，放大成他应该去完成的任务，无条件付出的爱情是很少见的。如果你总对他的做法感到委屈愤怒，是因为你的需求在你看来是合理的，而在他看来是逆人性的。他做不到每一次吵架压下自己的情绪去哄你，也做不到每次都热脸贴冷屁股非要给你买“你不一定喜欢的礼物”。要想解决这一点，不是不能继续索取，但是很容易引起反效果，更好的做法是顺着人性去谈。少考验少怀疑、多沟通多理解、制造舒适感、让他自发地为你投入，这样更加稳定持久也不用费太多心力。要想在感情中变得强大有控制力，以上三点就是你去提升认知的基础。如果你能理解透彻，不再对感情抱有不切实际的期待、变得平和而自信，相信我，哪怕你不做其他的，也更容易展现出更好的自己，变得富有吸引力。
　　
　　二、方法论
　　最后，重点来了，怎样才能在对方的精神缺天层面，占据主导和支配权呢？
　　1、带目的询问，精确了解
　　精确了解有助于你投入最小的精力，收获最大的回报，你要先知道他要什么，你给的才是真正能安慰到他的。所以前期你和他聊天，就不能懵懵懂懂想到什么聊什么，而是要带着目的又尽量自然地去引导他自我暴露。比如“放假我回家妈妈给我做了好吃的，你妈给你做了什么？”(了解家庭关系)再比如明显感觉到他情绪波动大的时候，问一句“你之前是不是经历过类似的事情？”通过前后自然衔接问句，引起他的回忆。深层的自我暴露本身也是能增进两个人关系的有效手段，不要为了问而问，一定要做到自然和共情，这点的目的是让他初步感受到认同和接纳，愿意和你进一步接触，只要能继续深入沟通，可操作的空间就很大。
　　2、根据搜集的信息做出回应
　　这一步是根据你搜集到的信息，着重对他的缺失进行回应，相对于倾听，这就是主动在告诉他“我有补足你缺失的能力，且我愿意对你付出”，让他对你产生亲近感和依赖。比如他从小不被允许做自己喜欢的事；只能按照父母的标准去走，内心的小孩子一直压抑着从未释放出来，那你就做他的玩伴，拉着他去体验他没体验过的娱乐，让他感觉到和你在一起原来可以有这么单纯的快乐。而从小便缺乏母爱的呢？你就做他的大姐姐，知心开导、温柔照顾，让他感觉到你可以包容他、他在你这可以得到从未得到过的安全感，能帮他疗伤的你，他又怎能不爱？
　　3、引导他对你投入
　　引导他对你投入相当于侧面告诉他，你的好是有条件的。如果他只懂得坐享其成，最终一定会失去你，在他还依赖你的时候，这样做不怕他不接受，反而会让他更加珍惜你的好。比如你可以在一些时刻表达自己的失望或者疲累，记住！不是生气或指责。一个基本的心理逻辑：人在被指责的时候，会本能地甩锅给对方来维护自己。而带着包容的失望和累，才能匀起他的愧疚感，因为他依然感觉得到你在接纳他，这对他来说，不需要和自我做对抗，只要付出一点点，就能换取长期的安慰，是很合理的交换。
　　比如可以说“感觉每次我找你的时候，你不是很热情，怎么了很忙吗？我最近的状态也不好，能陪陪我吗？”聪明的小伙伴看到这里可能已经意识到了——-这整个过程下来，已经建立了最基本的感情交互模型，基本可以实现我们前面说的利益置换，能维持长久稳定，放在一般的关系里也已经够用了，但是要让一个男人离不开你，还远远不够，因为其中还缺了一种情绪：恐惧。
　　4、制造唯一性，引起恐惧
　　试想一下，你离不开一个人，是因为什么？因为他对你好、因为他有钱、因为他颜值高长得帅？这些都是非必要条件，必要条件是：他是唯一能满足你的，你失去他不可能找到更好的替代。这种恐惧会使得你迫切想抓住他，并且变得患得患失。所以这最后一步，就要求你会强化自己对他的付出，时不时暗示他，你就是那个唯一能理解他疗愈他的人。比如，你们两相处氛围好的时候，对他说“你这个倔脾气，不知道除了我有没有人能忍得了你”。或者一个人喜欢自由写作，所有人都劝他你去找个安稳的工作，而你只和他说我喜欢你的作品。请注意！！言语暗示和行动上接纳缺一不可，久而久之，他就会形成依赖你信任你的习惯。并且除了你，其他的都是都不能真正理解他，他会选择哪边，不言而喻。渐渐地，他的重心完全倾斜，把你当成精神的支柱，自然也就无法离开你。
　　三、心态论
　　1、相信自己值得最好的，不要有不配得感相信自己值得最好的，不是要他送你多贵重的东西，而是不管他对你付出什么，都要有“这是我应得的”觉悟。比如，不要因为一个小礼雾、一顿高档西餐，就诚惶诚恐、害怕自己没法回报。
　　2、心态放稳，三思而后行
　　如果你爱的人和你理想中的不一样，这是很容易导致不甘委屈的一件事情。但是，你要知道——一个独立于你的个体，是不可能完全满足你的期待的。有时候你的情绪，或许只是对客观事实的曲解，自己按自己的理解给对方定了罪，他迟到可能是路上顺便买了你爱吃想小吃，他没有及时祝福生日也可能是在准备更大的惊喜。不要等事情还没有发生，就先预设了灾难性结果，心态放稳一点，多等等多看看，说不定会有转机。即使没有，你也可以用更加理智的态度去处理问题，让他被你牵着走，而不是他站在上位看你像个孩子一样无能狂怒。