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周慈把把杆往下调了调并且在后面放了两块垫子让洛洛来耗腿
洛洛来左腿搭上去
嗯
洛洛搭上腿并不是毫无角度反而有些弧度这让周慈很是震惊因为风逸说过洛洛的竖叉不是很好
我直接压了忍着点到底50个数
说完周慈就把洛洛压到底了
wu，1.2.3.4.……
50
数个数至少5分钟
起来踢腿五十过肩膀算一个没过重来快
脚背绷直
看着洛洛踢完就让他去喝水了
周慈把把杆网上调了10厘米在后面又放了一块垫子瞬间比原来高了一层台阶
洛洛上去吧你右腿比左腿好些所以角度大一些会很疼忍忍
噢
周慈等洛洛摆好姿势就直接坐在洛洛的kua根上不出一分钟kua根就紧紧的贴在地上
洛洛也随之哭了起来
w师傅疼
50（冷）
ww12
......30
w师傅teng
加20
洛洛不再求饶认真数数
20个数可算过去
起来踢腿50
踢到小棍算一个
踢不动
踢不到清零
是
漫长的50腿踢完了
今天洛洛的晚功算是结束了
回屋洗漱睡觉吧一会我去看
谢谢师傅
师傅再见
嗯
洛洛走向浴室浴室里有师傅为自己准备的衣物
洛洛心里美滋滋的不一会就上了床
对于一天的体能消耗洛洛上床就睡喷喷香
啊啊啊本来编好了然后大大手滑删了又重新变得好烦
下章接着练
不过是风逸和刘书
敬请期待