章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
跑步测试，共分完成测试。唐无论如何也没有到自己在有项目中能够稳赢的有辅助的宁荣荣，而身材上有微胖的马红俊甚至在六十米，一百米这种爆发的项目中压了他，长途的万两千米和十万米的成绩略胜一筹与他，他项目也和他半斤八两真不像他这副身材应有的素质，能说不亏是怪吗？
手每个人身素质可以说，是算自领域同龄人中佼佼，可是对于赵无极来说距离怪还远远不够。同样的师傅领进门修行靠个人。关内容的赵老师文献总结早已刊印了份，用于对照印证，没有硬的要，同样的是记载着种运动下的肌肉发力，关的锻炼方。两个月时间，一周关训练，两自时间，自行研究升案，以在后一交总结报告，参照模板：出问，出假设，定计划，实施计划，出结论，达交。
听上难，可是高数学，础，生力学，运动力学，人刨学，阴阳医，论营养学种已现有的识就翻阅查询，对于真的才怪而言，有拥有方，就不怕找不到方，专注和毅力是他们的质。
对于务必渴望学习的学生，真的高学府，拥有现有世上已充足的识储备，和供发挥的台就足够了。
自学，主要是个人对这领域的赋，以是否找到适自己的学习方。
两个月，对于几乎过目不忘的魂师而已，已经足够掌握某专项的肌肉记忆了。
六十米，一百米，两百米的竞技育，对于身的对抗有着当的要。
唐，马红俊，小舞，宁荣荣，朱竹清这个人年纪仿，实际年龄差距大不会超过一岁。戴沐白和奥斯卡，身素质与他人目差距较大，而田径竞技对抗考验爆发的项的技术已经趋于成熟了，身素质和技术是密不可分的线关，而马红俊为身素和田径竞技育的训练模会导致的种激素的较大波动，以易胖质照成了微胖身材，以对的细节上的进比较缓慢，黑甲确实有妙用，是在这殊领域下，魂力无存在，于是在自训练这方面确实暂时没有太大的办。
准备，调节蹬器间距，上蹬器，远处的烟花响，测试开始，心不一的曲臂，爆发。
砰！
于是测试成绩，大毫无保留，除了点一线的马红俊，他的清一色的点一线
可以出步开始，小舞就保持了领，的爆发赋，后是点的马红俊紧紧地咬着不，两间没有多少差距，如马红俊的脂率能下降百分左右的话，跑与，对小舞兴许能立优势。
过观察众人裸露在空气中的腰腹核心，手臂肩腿，除了马红俊，可以出全身动力链，持续传递有种层层递进的思。
生们初见规模的臀大肌，作为发动主导力，随着
马红俊发挥启动角调整后的持续效，身更有力的送了出，甚至让躯干倾与水线角，飞快趋于吻。
臀大肌控着七大块肌肉群运作，后髋关节角增让启动到达进一步的优，激发了几步更快的爆发力。
躯干与下半身的置更舒，也就是于降低了臀大肌和腘绳肌肉几个大肌群的消耗。让整个群屈髋肌群紧张，大幅减少。于是也帮着启动了一“松跑优”。步，小梯队已经开始分了，马红俊肥而不坠的的臀大肌犹如肉身氮气般，仅仅就爆掉拉开了他人码一个身。
嗯，这个他人不包括小舞，甚至小舞还要略微领一点。赵无极转眼计时器上的启动时间，应一名0.1390s，朱竹清。二名是小舞的0.1420s，唐是0.1493s领马红俊半个千分，宁荣荣0.1550s，也是当出色的跑。
唐没有取良的序，不焦急，他经过大统训练，和“颅内复盘秘术”，虽没有出色的爆发，这个年纪对女孩子身高和身材比例又碾压，是于有长修炼连绵不绝的玄功，拥有不错的速耐，他判断自己的应该是属于均衡派的。
步，仅仅是开始。坚固的步，曲臂跑，现出的是，更快速的促进上半身抬，能够更进入摆臂和发力的状态。显，大的启动变了，生们不仅仅为采用掌握了曲臂跑，启动姿势和启动蹬足一进行的，不是两个脱节的东，以...
两月的统自学的威力--爆发力，在进入速阶段真凸显出来。黄金步是一菜，速区才是餐。
速跑的主要务是什？就是为了让跑动中的身尽用后的冲击力，以来换取进入途中跑后水速的大升。
十米，一梯队马红俊，小舞，开始立优势，二十米马红俊就已经可以听到近在咫尺钉鞋声。十米梯队再发生了分，没错可能是于马红俊的，他二十米立的优势已经朱竹清迎头赶上，和朱竹清变成了二梯队的。
抬头进入途中跑，虽可以出手臂摆动的角不一，是显这是圆周摆臂，后蹬角变小，支撑腿髋伸弧增，舒适伸收缩的送髋，这样子快速切换姿态的能力难是一群少年在两月掌握这般丝滑的用出来。
十米，小舞竟已经甩开二梯队半米开了。真的难以这们纤细的身材蕴含着这般恐怖的爆发力。
“恐怖的赋”
戴沐白和奥斯卡扭头赵无极，他们也确实震惊在他身上到超级，以至于能够获赵老师的谬赞。
“小奥，小舞的赋绝对不在我下。”
奥斯卡信服的点了点头，没有再多言。
六秒到七秒区间，众人分犹如凭空的增幅一般，速再升，开始进入高速阶段。赛场上梯队再开始了拉锯战，小舞几乎跑出了忘我的状态，过来生能爆发的阶段，一时间速竟没有掉多少。作为两小无猜的小伙伴，唐着小舞翘挺的臀大肌也不地为小舞现出的赋而惊喜，虽小舞作为攻会八段摔这种暴力的战斗技术，是对于这般大的田径赋还是会不自主的示惊叹。
后十米，不可思议的是二梯队再发生了分，朱竹清开始崭露头角超过了马红俊在不断的拉开距离，而梯队的唐似乎也有要追上马红俊的思。显，这里不是有人能像戴沐白和奥斯卡样从一开始到结束可以全保持领的，
后二十米，成了显的分，一小舞，二朱竹清，唐和马红俊，宁荣荣。
后十米，小舞感受到了越来越近的脚步声，就于充血而涨红的脸色变有咬牙切齿了，而朱竹清的面色竟丝毫没有改变，要不是到牙床分绷紧的肌肉，恐怕就是赵老师要喊一句：恐怖如斯！
如说小舞是变态的话，朱竹清彰显出来的就显是变态后。在生爆发过后，大不可避免的掉速，而朱竹清超级比例的长腿上无言说的速耐，后近乎没有掉速，堪称后瞬移怪。
方互施予压力，压榨极限的两人咬在了一，后方的人也近乎陷入焦灼。来宁荣荣不什时候已经追了上了，仔细对比下宁荣荣的身高也比马红俊和唐他两高出半个头多，大概达到了一米七，而作为女孩子身材的腿占比例又比男生要一，步幅大降速慢，这就导致了唐和马红俊吃了青春发育的亏。
甩臂，倾，后压，冲线。
后的成绩，朱竹清十秒一八，小舞十秒一，唐十秒六，马红俊十秒，宁荣荣十秒六零。
虽数字上变不大，是真懂行的除了马红俊他人至少升了整整个档。
当，训练田径项目终目的是为高整的魂师作战能力而服务的，战斗的实是复杂多变的，田径是掌握细节的训练手段，而不是终目的。
两个月的时间如白驹过隙，实小舞和唐的修炼赋，真的在当可以算是顶尖的了，早在一个月两人便不约而同的突破到了十级大关，赋是一方面，而努力和界素又是另一方面。
小一就是不会轻易松懈的人，小舞的话就不断论了。作为低阶的年青魂师是拥有武魂殿两大帝国发的金津补贴的，质生上面上是肉蛋奶无忧无虑的。俗话说，餐吃饱，吃，睡，赛过吃补药。
仅仅，一个月时间，便突破到了十级。要，到了大魂师阶层，魂力每升一级不再是的变，大的同时往往伴随着应的难。十级，对于低阶魂师绝大多少人究一生难以越过的堑。几乎上，两人说进入怪笼中激发了潜力，也侧面可以出两人的环境实在是太安逸了。
十二周岁零月和一个月十二周岁的十级大魂师，实有小舞的年龄进勉能进入历史百。而这个层进，自有文字记载历史两千，无一例，是满魂力。
奥斯卡，戴沐白，甚至是马红俊已经掌握了田径项目适自己的全技术，甚至还有游泳项目，。他们人已经进阶可用魂力训练项目。。
大的身素质能大的升吸收魂环时的承受能力，而能够不断感受到甚至是达到超越极限的科学训练，才是打破现阶段已论——魂环上限，的敲门砖。这一点，奥斯卡是无比信服的。对马红俊和戴沐白，奥斯卡是更早拜倒在赵无极门下受教导的，对于二十级的童子功，二十级后的逐层递增的训练，让他十级时清晰的感受到吸收紫色魂环的轻松，没错轻松！
作为一名辅助魂师，从一吸收论佳魂环的死来，到二吸收时痛苦挣扎，再到已经是质的飞跃的Q层级紫色魂环竟没有感受多少难受的地方，从某方面来说……亏了。