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晚上冰场上，正在练习4Lz的金姝忆突然想到能不能把3TL联合在一起做一个连续跳跃，就是勾手四周接后外点冰三周跳，想到就做，初尝试是，四周跳接的时候摔倒在地。
“没关系的，我可以的！”
知道自己没了力气才离去
这套动作金姝忆并没有给人任何人说包括自己的教练。
现在距离冬奥会还有四个月的时间，姚滨让大家选择短节目和自由滑的音乐一起你想要编排的动作。
“选曲什么的最麻烦了”回到房间后金姝忆倒在床上就烦躁起来
金姝忆突然想起之前看过的一部日本动漫，但是想不到名字了，就赶紧跑去问李子君，在得知名字后，就决定自由滑音乐就是你了。
《いつも何度でも（永远同在）》永远同在，既是千寻和白龙希望和对方永远在一起的那种心情，也是对结局的一个很好的诠释：白龙虽然和千寻分开，但他的心直到死都会和千寻再一起，他永远不会忘记千寻，这个改变了他的一生的特别。
从千寻的角度来讲，就是希望再次和白龙相见，离别的时候，千寻也很舍不得小白。
短节目的音乐选取倩女幽魂中的《殇》
选取完成后就开始构思编排动作了
金姝忆想要在短节目中加一个勾手四周跳，而在自由滑中做两个连续的勾手跳
上交之后，姚滨就找她了
“真的要用两个连续勾手四周跳吗，你要知道历史上还没有哪位女单选手完成的”
“我明白，所以我在拼命练习的”
姚滨看到金姝忆脸上坚定的样子，也就同意了
“好，但是一定要注意安全，不要过度练习”
“是”
仅一下午的时间，她的整套节目动作已经是是十分流畅了，接下来就是合乐以及考斯滕
当教练提出请设计的时候，金姝忆拒绝了，因为她想要自己设计
短节目的考斯滕以暗红色为主色，而自由滑的则选取比较温柔的色系
短节目动作比较少，所以花费的时间也少，，金姝忆把大部分时间都花在练习自由滑上了
索契冬奥会开幕时间在2月七号，而除夕是在一月30号，所以今年的除夕和春节是在国外度过的，提前十天出发，也就是在1月28号出发前往俄罗斯
中国参加索契冬奥会花样滑冰比赛的运动员除闫涵、张昊／彭程外，还有女子单人滑金姝忆、李子君、张可欣、冰舞选手郑汛／黄欣彤和双人滑老将庞清／佟健。庞清／佟健将不参加团体项目。
2月7号，索契冬奥会正式开始，开幕式进入倒计时阶段发生了一次失误，当时倒计时进入到5秒的时候，倒计时屏忽然没有继续显示，导致观众并没有看到“4”“3”“2”“1”的倒计时字样。在雪绒花绽放变成奥运五环标志的展示时再次出现技术失误，奥运五环变成了“奥运四环”。这成为了冬奥会的笑柄
第一天分别为男子冬季两项的男子10公里竞速赛、单板滑雪男子坡面障碍技巧、女子15公里古典式/自由式混合赛、速度滑冰男子5000米
中国队队员有的去观看比赛，而金姝忆不想参与这热闹，就回房间休息了，在路上意外的看到了某个人，许久未见，一点变化都没有