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二，女娇带着姒启来到刘以训的家中。女娇：“刘生，我家孩儿的骨还不错吧。”
刘以训上，眼睛里发出一阵芒。惊：“这孩子锻多少了？”
女娇了，没真实的况告诉刘以训，毕竟是的，姒启锻一所吸收的神血能绝对是一般人吸收的！“三了。”
三也不错了，刘以训心。一般人家大概要到六岁，甚至七八岁才开始锻，富贵人家却能更早，就比如姒启。
“嗯，了，家吧，今他就在我家，我为他身定一个训练计划。晚点让他自己。”刘以训。
女娇点了点头了。
刘以训摸了摸胡子茬，着姒启，随拿了一块龟甲在上面刻了字。
“了，拿吧，照着这上面的。”刘以训将龟甲丢给姒启。
姒启拿着龟甲着上面的字，丑啊，这字，姒启心。
跑步？举？练箭？感觉没什的，他以渡劫圆满击杀人仙异兽的不会是莫须有的吧。姒启感觉这师傅没啥认的必要，这自己在家也能完。
“开始吧。”刘以训。
“什？”
“随便，爱啥啥。”
姒启出了房门开始跑了来。刘以训见姒启出了门也悄悄的跟了上。
姒启沿着汉水旁跑了来，一里，两里，三里......姒启感觉跑步对于自己来说是非轻松的。
渐渐的，姒启感觉到腿脚有酸痛，他停下来休息一会儿。背后传来一声呵斥：“听，继续跑！”
姒启吓了一激灵，转头身后，发现刘以训在身后的一棵树上盯着自己。当又跑了来。
对姒启来说，一酸痛实也没什，完全不会影响，是自己的身传来了一个要休息的信号，让姒启忍不住停下来休息。
“慢了，在快点！”身后又传来声音，姒启能再快了步伐，“在快点！没吃饭吗！”姒启无奈，能埋头往冲。
刘以训在后面了点了点头，心这锻三效还是显著的，没锻的孩子跑个一米嫌累。
“注的呼吸节奏，还有，手臂不要摆大，浪费力。”刘以训在后面说着。
姒启调整了呼吸节奏，埋头跑着。他感觉自己的呼吸越来越粗，完全控不住。
渐渐的，他感觉自己不脚酸，手也有点酸了。姒启在汉水旁肆奔跑着，在地上下了一滴滴汗水。
终于，他刘以训拎了来，整个人却还是持着跑步的姿势，在凌空跑步。渐渐的，他停了下来，累的睡了过。
再醒来，姒启发现自己躺在一个石床上。
隔壁的刘以训传来声音：“醒了就洗个澡，臭的要死。”
姒启走出了房间，到刘以训在磨刀，问：“在哪洗澡。”
刘以训继续磨着刀，：“后院，有一处小房子，就在里面洗。”
姒启到了后院，没到所谓的小房子，有一个比之房间还大的屋子。
应该是这里吧，姒启推开房门，走了进，顿时一股清凉的感觉扑面未来。
姒启将衣脱了在一处石台上，走到了一个像漏斗一样东的地方，旁边还有一绳子。
姒启拉了一下绳子，上方的漏斗下出现了一缝。他有用力拉了一下，漏斗开的口子更大了。
一股冰凉的水冲打在姒启的身上，冻的他一激灵。他朝喊：“师傅，热水在哪？”
“没有热水，就这样洗吧。”
姒启忍着寒冷洗澡。
姒启洗完了澡擦干了身，穿上衣服走了出。风一吹，竟还感觉寒冷，冻的姒启一阵颤抖。
“到我这来。”刘以训的声音传来。姒启走到刘以训身旁，“坐吧。”刘以训了旁边的石凳，“还有，不要叫我师傅，我是暂时训练一下罢了，可以叫我刘叔。”
“的，师傅，哦，不，刘叔。”姒启点头。
“修炼的境界的吧？”刘以训问
这姒启还真不清楚，过的两书中没有记载，而母亲也没有说过。“不清楚。”姒启答。
“嗯，我就跟说说。修炼大可以分为三教，这三教面的境界叫法一样，分为：练气，筑，金丹，元婴，化神，练虚，，大乘，渡劫。”
“这境界可以可以视作筑环节，下来三教有自的说法。分为仙教：人仙境，仙境，真仙境，玄仙境，金仙境，仙君境，圣仙境，仙帝境。”
“教：子神境，人神境，神境，真神境，玄神境，仙神境，圣神境，神尊境，神帝境。”
“佛教：初佛，苦行，佛陀，罗汉，尊，菩萨，古佛，上古佛，佛祖。”
“渡劫到更高层有雷劫，度过了还，没读过的话，就会成散修，散修每境一劫，度不过则死，度过了则进入下一个境界，成了散修也不要不修炼就可以不死了，成了散修后质会发生变化，自动吸收元力，会在一定时间后自动晋级到下一个境界。”
“渡劫以用的是灵力，之后用的是元力，当有境界当高的高人帮息元力中的暴乱能，也可以用元力修炼。”
刘以训姒启在着什，当笑：“了，的母亲还是远远不够的，才真仙境，要到这种码要仙君境才行。”。
刘以训姒启将衣服又裹得紧了，“哈哈，刚才用的是冰灵水，用来冲刷污渍是的了，当，还能止疼血，缺点就是对质不的人来说容易生病。”
“这种冰灵水也不算少见，对于境界低的人来说是而不得。有在冰蝎兽的巢穴里才有，而且还不少。冰蝎兽少有元婴，的有大乘，而且还是群居异兽，所以对于一人来说难搞到。”