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木叶3号训练场。
自来着手的气球陷入了沉思，水门徒弟对不了，的螺旋丸先一步用了。
飞雷神术给吧，在一“九尾夜”的存活，信不英早逝吧。
螺旋丸可步骤，集，旋转，威力，维持，这还是著自来给鸣人的方，有按班行了，还是轻松的。
集顾名思义，这是集精力的思，鸣人为受九尾查克拉的干扰，集自身查克拉修炼变困难。自来为了让鸣人集精神，在手心画了一木叶的小符号，让鸣人为点进行修行。
不过自来可没有九尾，当非常简单的跳过这一步了。
旋转自来准备了数惊人的水球，让鸣人过手查克拉有规律的运动，水球破开。
为有液为媒介，这一步鸣人走的还算轻松。
自来拿水球开始运转查克拉，一不小心破开了，自来又全身贯注的运转查克拉，再经历过几次失败，自来快学会了。
‘哟西！继续一步吧。’自来暗自高兴的着。
威力破开水球的窍门找，自来又准备了数众、硬极强的皮球（据说硬是水球皮的100倍）。
为内是空气，没有像液样有显的触感，再皮极有韧，这一步让鸣人吃尽了苦头。
按照破开水球的方，有规律的查克拉运动怎无破开皮球，练久了，手掌甚至失了触觉。
终，在一次偶，鸣人了灵感。过在皮球周围打数查克拉支点，让皮球运动的查克拉支点为方进行零散运动。
终，皮球承受不了内查克拉流动的压力，爆破开来。
完了这一步，基完了螺旋丸的精髓：高密查克拉高速无规则运动！
自来拿着皮球运转查克拉，砰的一声破了，自来不断尝试，是现实是查克拉不是过大撑破皮球，不是过小，爆不开。
这必须有非常的控力，有规则的查克拉运动，这样打在敌人身是一血洞。
过来了久自来着黑了，一屁股坐在，双手的伤口，这是别人还不累晕过，一的查克拉的在消耗着，不是自来的身异常人，而且查克拉不是一般人拥有的。
这巨的查克拉支持，自来几乎没有停止，查克拉跟不钱似的。
不过效还是不错的，训练一周终掌握了。
自来感受手的查克拉球开心的笑了笑，不容易啊，常人早不行了，这还靠自来大人才研来。
接来是一步了维持
这是一步，无需任何具，将步的在手示，拼劲全力维持住。
维持球高密查克拉在高速无规则运动不被消散，螺旋丸才终型。
螺旋丸为身是无属忍术，换言，任何属往里，任何属的忍有资格学。期鸣人往里面属，螺旋丸包容。
像这修行条件低（对属没门槛）、威力巨大、有长的无印忍术，简是宝藏级的大杀招。
“真是的，居这难！”自来叹气的说。
的气球早堆了，水流了半训练场，说不愧是螺旋丸，入手简单，伤害高，的是无印忍术。
难怪波风水门凭借着飞雷神术螺旋丸在战尽了风头，不过是这样了，螺旋丸虽伤害高旦样吧。
在波风水门对战云隐的“AB”组时可来，虽速快是没有伤害啊，刮了半为某才退的。
现在勤练习来，这是熟练的，经常练习有助控查克拉。
……
“拿肾肝！！”
训练场自来朝着一颗树跑右手撑开，一颗脑袋大小的查克拉球瞬间将树击穿，没有丝毫阻碍，树洞显螺纹一样的条纹。
“呼，哈哈哈，功了。”自来大笑来，这几快魔怔了，双眼是黑眼圈，终经过不懈的努力功了。。
倒在的自来不觉全身轻松，自己昨还在给纲手吹虚呢，终可让们见识一的无印忍术了。
让大蛇丸这未来的忍界“一科学”见识一什是真的才，什禁术这开，现在是自来大人的时。