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躺了约半个时辰云烬才无力的坐了起来，这时候发现身体似乎有些不一样了。
具体哪里有变化也说不出来，只感觉四肢和胸口处有股稀薄的热气附着在肌肉上，只要一用力就会消失不见了，而无力的手臂居然拥有了力气来。
“这莫非就是罡气？”
云烬吃惊的说道，这罡气就像第二层力量一般附着在身上，只要使劲一动就会增幅起力量实在太神奇了，怪不得说炼体士比一般凡人要厉害，这多了一股力气凡人怎能抵挡呢？
“看来无事是我太多心了”
远处的灰衣老者一看云烬站了起来手舞足蹈的模样笑了笑。
“云兄这么早就起来了，怎么不多休息下呢”
这时高明有些不情愿的坐了起来，毕竟身体经历了一场大苦难躺着休息实在太舒服了，要不然感觉云烬起来了自己还想多睡会呢。
“高兄还睡呢，快用力打一拳试试有什么奇怪的地方”
云烬迫不及待的说道，看着云烬这般兴奋的神情高明也狐疑起来，好奇的用力打出一拳来。
“嗖”
一阵轻微的破风声传来。
高明吃惊的看着莲藕般大的右臂，刚才还明明没有力气的，怎么想一用力手臂瞬间有了力气来，而且看力道比以前还强大不少。
“哈哈，高兄察觉到了吧，这就是炼体士独有的罡气”
云烬意犹未尽的解释道，毕竟有了这罡气在以后一般人欺负不到自己头上了。
“太神奇了，不过现在有些饿要不我们先去吃饱了再研究”
高明突然摸了摸肚子说道，因为身体因开髓引起了剧痛使得自己用力去挣扎，这么久下来身体早就透支了也怪不得肚子不争气了。
“我也是这般想的，我们现在全力往前辈那跑去看看谁先到，慢的今天就洗碗了”
云烬有些蠢蠢欲试起来，毕竟拳头的力道知道了不过腿脚的速度还不知道呢。
“好的，云兄虽然头脑比我聪明那么一点，不过论身法灵活恐怕就不是对手了看来今天洗碗的是你”
高明自信满满的说道，毕竟自己以前经常爬树游水什么的到处玩，论身法灵活早就和猴子一般，现在有了罡气更是如虎添翼怎么会输呢？
在数完一二三后就全力跑了起来，虽然肚子饿不过好在双腿在罡气的加持下还是丝毫不受影响的，几百米的距离在两道人影的疾驰下十几个呼吸的时间就到了。
二人这时兴奋的看着对方，这才正真体验到什么叫健步如飞的感觉，奔跑速度比以前快出了近一倍来。
“哈哈不好意思，今天是云兄洗碗了”
高明舔了舔舌头来，虽然都同时用尽全力不过自己身子比云烬轻而且跑的也不少，还是比云烬先到一步。
“不就洗碗嘛，今天是我大意了下次比试的时候一定会讨回来”
云烬并没有因输了而不爽而是更加兴奋起来。
“额，两个毛头小子这才刚入门就这样兴奋了，后面才是苦日子呢”
正在房子里吃饭的灰衣老者悠然的说道。
“前辈这是什么意思呢”
云烬有些摸不着头脑来。
“意思很简单罡气是把双刃剑，能让炼体士拥有额外气力，不过一旦停止不修炼的话就会害到自己了，因为使用罡气的过程中身体渐渐适应起来，使用的力度和次数过多肌肉也会随之扩张。
不经常修炼的话扩张的肌肉就会渐渐萎缩起来的，后果不想也知道，不是肌肉酸痛无力就是瘫痪成废人了。
解决的方法只有不断修炼让自己强大起来，可以说炼体士是一条只能前进不能后退的道路，不过你们放心最起码也得半年松懈下来身体才会出现反应的。
云小子我还相信，不过高小子嘛，，，”
灰衣老者吃下一块青菜有些回味的说道。
“好个坏老头，这是让我们走条不归路呀”
高明一听有些生气的说道。
“这话说得，这世道你不想着一直变强大起来早晚也是成为别人嘴里的鱼肉，而且你这么瘦小锻炼锻炼身体有什么不好，真是好心当成驴肝肺”
灰衣老者不到没有生气反而意味深长的说教起来，看来很享受斗嘴的乐趣。
“高兄前辈说的也有道理，反正我们的情况你也知道，这又有什么关系呢”
云烬有些苦笑来，毕竟二人情况特殊不算炼体士的弊端光肚子里的东西都是个难题。
高明一听，才哼的一声释然起来，云烬话里的意思哪能听不出来。
“还愣着干嘛啊，肚子都饿了吧，吃完就要开始学功夫了没力气可别怪我”
灰衣老者急忙吆喝道。
二人互看一眼，看来苦难才刚开始啊吃饱肚子才是紧要的事，想到这急忙跑了过去。
在一顿大快朵颐之下，桌上的六道菜被吃得干干净净，灰衣老者有些无语来，看来随着他们修炼开始自己做饭得更累了，必须得从他们里面挑出一个做饭了。
灰衣老者摸了摸胡子打量起来。
“云兄看我对你多好，饭菜都吃的干干净净你洗碗就不用那么麻烦了”
高明摸了摸鼓胀的肚皮心满意足的说道。
“你还真有脸啊，好菜都让你吃了那么多，我吃的都是剩下的剩菜能不干净吗”
云烬抱怨起来，菜都让他吃了大半而自己吃的大多是饭。
“好了，两个小子不要斤斤计较了以后吃多吃少不都你们决定嘛”
灰衣老者故作神秘的打了个哈气。
“前辈这是什么意思呢”
云烬奇怪的看了过来。
“嘿嘿，从明天开始你们两个就得开始较量了，三天后你们和毛毛对练，谁的表现差就做一个月的厨房这样你们就不用为饭菜问题争吵了，做什么分量多少都你们自己决定”
灰衣老者笑道。
“坏老头果然是坏老头，连做饭都甩给我们啦”
高明一听急忙抱怨起来。
云烬这回没有说话了，只是闷着头想着什么。
“高小子永远看坏不看好啊，我这么做虽然有点偷懒不过获利的可是你们啊，做饭是必备的生活技能就你这势力劲，以后肯定讨不到媳妇的，不会做饭还不得饿肚子？”
灰衣老者打趣的说道。