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沈怀若还是不相信那只是简单的养生东西，既然爷爷说是气家经典？咦，气家？这是哪里的流派啊？赶忙追上去问沈追了。
“气家？你没看过百家注解？那你小子还骗我读完了所有的书。”听到沈怀若居然不知道气家，沈追立马吹胡子瞪眼，这么重要的一本书居然这小子不知道，以后出去还不丢脸死，正在琢磨是不是让这小子回来补课的沈追却听到沈怀若弱弱的嘀咕。
“书房里哪有什么百家注解嘛，爹上次不是说有时下雨没什么生意，找了几本书去看么。后来就一直没拿回来。”
听到这里，沈追才恍然想起，去年有一段时间一直下雨，沈秀没什么事情，就把沈追新淘回来的几本书拿去看解闷去了。
“哎哟，老了，老了，爷爷真老了，嘿嘿，呵呵！”一脸尴尬的沈追忍不住的掩饰，干笑了两声后又正经到：“那本百家注解，很有意思。说的是近千年内出现过的各家学术流派，而气家就是在七百年前辉煌过一时的大学派，他们认为天地万物，无不是由气构成的，因此人只要养气就能与天地同寿，后来还开创了许多刺激人体的气的方式，但是后来被武学家和医家给代替了，不过现在还是残留了一些门人吧。”
“七百年前，好遥远哦。啊，与天地同寿，那不是成仙了啊，可能么？”沈怀若明显不相信。
“也不能那样说。历史上不也是有人一朝悟道，白日飞升的，像你学习的儒家，他们的开创者孔儒就是如此。”看到双眼开始冒小星星的沈怀若，沈追赶紧打住：“当然，那是他的门人弟子吹的。不然你飞升给我看看啊，还是好好做当前事吧，回去我要考校你，看看你是不是长翅膀了？”说罢拉着沈怀若回家了。
第二天一早，沈怀若就告别沈追，开始了自己的独自训练。待他从老家这边抄小路到了大水河，时间已经快到午时了，看到滚滚的大水河，沈怀若心里再不情愿也得哆哆嗦嗦的下河。话说真的是三天不练手就生，这才一天不练，就有如此大的惰性，沈怀若一个劲的在心里提醒自己：以后一定要拳不离手，曲不离口，洗心革面，老实做人。
虽然觉得时间很打紧，但沈怀若还是老老实实的按标准动作要求自己，以前没高标准要求，那是因为自己真要那样做了，就只有趴着回去了。当然也有田海睁一只眼闭一只眼的缘故，毕竟小孩子哪能真像成人一样的往死里操练。
就在咬牙切齿的到了刘家山，沈怀若才大汗淋漓的一拍脑袋：老天，不知道那做饭的还在不？不然今天还有点麻烦，到了才晓得，人家已经做好了饭了，原来田海的要求是每天不管有没有人来，你都把饭做好就是了，爷给你单开工资。话说田海当年劫富济贫，这些年也存了些银子，不然哪里有资本让徒弟享受药浴。这也是为什么有穷读书富练武的道理，关键是小老百姓投不起钱啊！
在给人家说了昨天有事，十分感谢云云后，沈怀若休息片刻，狼吞虎咽了。然后满足的打了一个饱嗝后，开始静下心来打坐了。
曾经沈怀若也问过田海为什么用训练来刺激感知气感，却要通过打坐来回气了？田海还真没想过，只是武学都是这么一代一代传下来的，自己照着学就是了，能解释这些的无一不是武学宗师，一代大家。不过为了不掉自己的面子。田海还是揣摩了一下，应该是凝神静气，心无旁骛更容易回气，按理说在训练中运动中也可以刺激回气的，但是一来回气跟不上消耗，二是在运动中根本无法静下心来，要是有人能在训练之中也能做到心如止水，那么他根本就不会缺少真气，他的内力肯定已入出神化境，登峰造极了。
说着说着田海自己都不相信了，往往自己做不到的就会潜意识认为这是不可能的，如果自己远远做不到，就会认为别人也是绝对不可能做到的。但是沈怀若却相信了，因为他在书上看到过这一类的一些讯息，这其实是一种境界，上善若水的境界，已经是心境圆满，一举一动都符合一定的自然韵律，有着化腐朽为神奇的力量，这一类人历史上绝对有出现过，世界之大，无奇不有，沈怀若第一次真正憧憬将来能有所遇，有所见，有所知，有所学，有所感。
不得不说，秀才不出门全知天下事是很有道理的，书确实是文化传播的最好渠道，饶是田海在江湖中摸爬滚打了十几二十年，但是在这种大概念大范围深层次的角度说还是比不上这么个堪堪满12岁的孩子。
有句老话说的好：人一思考，老天就要发笑。一思考的沈怀若发觉自己要思考的东西实在是太多了，为什么要控制呼吸，为什么动作要那么做，为什么必须打坐回气，为什么有走火入魔，为什么不能边训练边练气？这些问题都深深的困扰着沈怀若，从古到今，不知有多少人在学习武功，武术，武道，但是由于本身资质，机遇，性格等各方面的原因，大多数人都是教什么学什么，很少有人去思考为什么这么学。而师父一般把徒弟带进门后就放手了，所谓师父领进门修行在个人也是这么来的。因此历史上九成九的人都滞留在了武功的层面，只是为了打人而学武，只是为了招数而出招。。。
只有少数人超脱了这样一种层面，将武升华成了一种艺术，飞花摘叶即可伤人，千军之中取敌人首级如探囊取物一般容易，这种人无一不是江湖顶尖高手，历史都会记载的大人物，但是这却还不是最高的。总有一些人，喜欢思考，钟爱挑战，被逼突破。。。
而最终也只有这些凤毛麟角的人将武演绎成了一种道，一种境界，一种生活理念，也是前面所说的腐朽为神奇的境界，上善若水的境界，这类人无一不是历史上最璀璨的明珠，即使死后也是流芳百世，为人们所敬仰，而更有传说这类人中更出类拨萃的，是举霞飞升，由此留下一朝悟道，白日飞升的美好传说。
技艺道，说来简单，却不知难倒了多少人杰，淘汰了多少豪雄。仔细思量，除开资质，性格，基于这些内外因，能否勤于思考却也是能否由技升艺，由艺入道的关键。沈怀若是个读书人，至少他是这么定义自己的，读书人如果揣摩不通一个东西，对自己来说是很难受的。他会觉得这东西，这道理就还不属于他。这也是读书人和其他人的最大区别。
读书人讲究一个为什么。
沈怀若在苦思之后还是觉得有那么回事。理论上说是可以边训练边回气，只是需要的是一种状态，一种很玄妙的状态。不过既然说了是玄妙，那肯定是琢磨不透的，于是沈怀若也甩甩脑袋，不去想了，还是先把气感给练出来吧，自己入流还需要多久啊，自己能有一技傍身还要等到何时啊，起身的沈怀若不禁长叹。不过想到最近状态越来越不错，师父说自己感知气机也就是最近了。
恩，只争朝夕！
暗自打气后，沈怀若继续了今天的训练，现在过树林，沈怀若已经可以一步三跳，九树一过了。当来到小瀑布后，浑身汗流浃背的沈怀若也不禁要停下来休息下，因为师父说过冷热如果直接转换，刺激是刺激了，身体会受不了的。
当然，我们爱思考的沈怀若，还是有点不认同师傅这个话，只不过在现身说法过一次后，沈怀若无奈的发现，师父还是很对的。当然沈怀若依然很恶意的猜想，若是身体受的了，那就无所谓咯。
在气息淡定下来后，沈怀若带着还是滚烫的身体坐在了瀑布下：“爽！”这一瞬间是最爽的，就像是在大热天吃冰一样，不过沈怀若也就是这一会了，等下热量褪去，他也只得战战巍巍的起来，活动活动，继续下去。沈怀若现在给自己定的时间是至少两刻钟，这样才能兼顾后面的训练。
话说带着热量的沈怀若趁着现在是身体最舒服，也是精神头最好的时候，抱元守一，凝神静气，心无旁骛。渐渐地，他的呼吸越来越悠长，感知越来越清晰，可耳边轰隆的水声却在不断减小，身上的疼痛感也在降低，沈怀若此时脑袋里一直想的就是：有气流不断在自己体内循环。而自己也驾驭着一道气流慢慢流向自己的丹田。当沈怀若精神全神贯注的想象着体内后，外界的影响也被降到了最低。
此刻，沈怀若感觉不到自我了，他只觉得自己就像刚刚吸入口的那一道气流一样，慢慢从上往下在身体里流淌，按照已经想象了千百遍的行功轨道，这道气流缓缓的的在身体里流淌，那种感觉就好像冬日里一道光柱照射着全身，是那样的舒爽。
以前是觉得气息慢慢就弱下来消散在了身体了，但是今天化身为气流的沈怀若，却是感到自己就像一个旅行的游人，虽然得不到家里的援助，但是一路上都有人在帮助自己。气流不像以往般慢慢的消散，而是有得到从身体溢出的气的支援，而且还隐隐有壮大的迹象，至于身体里怎么会溢出气，这，却又不明白了。
当气流跋山涉水，翻山越岭的到达最后终点，丹田。当第一股气流注入下丹田的刹那，沈怀若瞬间回神。全身微震，像燃烧了一般，下丹田更有种撕裂的感觉，但是沈怀若却只有眼睁睁的感知着这一切，他发现这一瞬间，他根本控制不了自己的身体，好在这也就是一瞬间。随后沈怀若狂喜起来了，因为现在他能清楚的感觉到自己的丹田存在，而且里面有种暖和的感觉，像是有一枚种子，龙游如海，翻江倒海，这就是沈怀若现在最直观的感受。