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二是星期，腰腹酸痛，苏辰干脆一整接趴着睡觉。腰腹拉伤了不论是练手臂还是肢，当麻烦。
算有药，有2的时间才恢复。更何况没有。
在今育老师当给力“生病”了，苏辰没尴尬。是育课慢跑，可真会死亡了。
浑浑噩噩过了一，苏辰照常校吃一顿丰盛的晚餐，找唐仲锋。
“这两暂时没有极限肌肉训练了。”唐仲锋一边卧推，一边对苏辰说，“先薄弱的肢和腰腹练一轮，再肢跟。”
“毕竟走路什的，肢不会落太。休息两让肌肉恢复佳状态，继续一轮。坚持的来，进步是肉眼可见的。”
“嗯。”苏辰点头，“......今练什？”
“几没狠手，估计几人会找报复。随手教一套基础拳和格斗巧吧。”唐仲锋身活动活动拳头，“这几没小混混搞，手痒了，教一套拳不错，可拿练手。”
“......”苏辰无语，唐仲锋说的练手......估计是凶吉少了。
“怕什，又不会狠手。会放慢速减弱力跟打，这样的功夫才会进步。光是对着空气和沙袋练可没什效。”
“今是一套基础的拳，没什特别的。拳勾拳而已。不过别拳勾拳简单，实里头的学问大着哩！”
“比们面学的跆拳，观赏比较强的招式，真的杀招往往快准狠。是们没学而已，毕竟是小孩子，没必学跆拳里的杀招。”
“是格斗技巧，尤是军队教的格斗技巧。”唐仲锋用手比划了一，继续说，“是真的杀招，学会几招，敢打包票，力差距不大时一打二还是绰绰有余的。”
“了。”唐仲锋说完，一拳轰了。是普的拳，却裹挟着一可怕的力，带动空气可怕的“呼呼”声。
“这是确示范，再错误的。数学校小混混是这样，基础的拳打不，靠的是人和狠劲，遇会格斗的必抓瞎。”唐仲锋说完，又打了一拳。
这一拳从和“确示范”无异，威力却大打折扣。力感没了，没有破空的呼啸声。自没有一拳样排山倒海的气势。
而，唐仲锋却说：“这一拳没有放水，用了错误的动，威力便大大折扣。信感受。”
苏辰点头：“唐哥，为什会现这不呢？两拳的力和速没有差啊。”
“这是说的。”唐仲锋又打了一次，“确的拳，需牵一而动全身。刚入门，不给讲太。总像这样，手臂、腰、髋、背力，这样打来的拳才有威力。”
“常人包括数混混，打架来靠的狠，不懂用巧劲。”唐仲锋做了一次错误示范，“虽身核心力了，是是被动力，不大威力根是未知数。”
“像这样，动高效用身核心力，甚至是腿力。将转换为力和爆力，这样威力才大。”
唐仲锋再次一拳抡过，却有排山倒海势，仿佛一拳打死一头牛。苏辰着唐仲锋的拳，知被这一击面门，世界级拳击选手被当场KO。
“动、高效用身核心力是深奥的话，领悟。”
说完，唐仲锋又换了一拳式，是勾拳。“是在实战，拳的用用会不。”说。
连挥几勾拳，每一次有可怕的“呼呼”声响。
“勾拳，比拳来说，速快，隐蔽强，而且安全。为什说安全呢？拳打过来示范一。”唐仲锋说。苏辰配着打一记拳。
，可怜的苏辰打了拳，被唐仲锋用不的方式迅速放倒了，干脆落不留一点应时间的。在板铺了挺厚一层软垫，不痛。
若是在坚硬面，一点阴招敌人头砸，必被当场KO。
“吧，拳威力虽大，速慢显的笨。没有握万万不可随用，算敌人不像这样放倒，打手臂内侧，胸肩头什的，打拳的时候这方不防。”
“勾拳不一样，隐蔽，快而狠。占据动的况连续勾拳可敌人疲招架，如露显破绽，一击拳KO是可的。”
“和拳一样，的勾拳动高效用身的力。”
唐仲锋再次示范：“另，还可像一样用身的转动来高威力，总辅助‘动高效用全身力’。”
“今说这，打拳，帮纠动。”
苏辰大喜，虽没力的锻炼，是获高手的亲手指点绝对是血赚不亏。来复观摩领悟的东西，有一高手手手教、还享经验，进步会非常快。
脑海里闪过修真小说里的关片段便抛弃杂念，专心打拳。唐仲锋不含糊，一块一块的肌肉摸过，哪里该怎用力，无巨细的跟苏辰交清楚。而且唐仲锋不着急，有耐心的复改苏辰动。
不知打了少拳，苏辰总算是领悟了一丝皮毛，够用身的许力了。感受着拳力的强，虽不，苏辰欣喜。
“嗯，还算格。”唐仲锋说，“拳练这，除了基础的拳和勾拳，今还教军队格斗术的一招式。”
“不竞技比赛，军队格斗术没有限击打。不顾忌，一击敌，是招数！”
“军队的格斗术可用拳、肘、腿、脚、膝为武器打击，打击的包括头、眼、鼻、咽、关节，而关节又包括肩关节、手关节......”
唐仲锋列举了一大堆例子，还拿苏辰做了几次示范。这阴招损，是实用绝对强，用了街头打架一对一苏辰不带怕的。
“贪嚼不烂，先教基的击打技巧。首先，不顾忌场，用一切用的东西为武器，甚至是牙齿，咬人虽不雅观，效却。”
“次，充用力，面说过，不再赘述。，是精准打击敌弱点，头、眼、脖子、裆，可。全力一击这，打，赢了一半。”
“，注衡，不打的劲，心不稳。这样一来容易被接放倒。对方再弱势，注自己，切记。”。
“关键的一点，抓住稍纵即逝的会，用强的力打在敌人的弱点，点破面，奇胜！”
这一唐仲锋跟苏辰讲了，苏辰收益颇丰。