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到达终点的时候，计时器旁边又出现了两个时间，一个10秒80，一个10秒94，看着计时器丛飞吓了一跳，好悬没有完成任务。
这时候丛飞脑海中不自觉的出现了两幅画面，一副是虚影的，一副是自己的，丛飞知道自己的技术有太多的不足，只能分解自己的技术，逐步的改善。
丛飞决定先从起跑技术开始，这是脑海中的两幅画面出现了切换，只有起跑动作，一副自己的，一副虚影的。
得益于自己的超级大脑，画面都清晰的出现在脑海中，就跟看视频一样清晰。丛飞不停的看着技术动作，逐渐发现自己的不足。
又过去几分钟，丛飞感觉自己又可以了，又来到了起跑器前面，重复刚才的动作（不重复了，不然会骂我水字）。
丛飞坚持着五分钟左右的时间跑一趟百米，汗水顺着额头往下滴，衣服也逐渐汗湿，时间来到了两个小时，丛飞在两个小时中跑了24趟百米冲刺，中间有四次未达到任务标准。
丛飞喘着粗气，心里感叹着系统的强大，要是在现实中，全速跑一趟百米，想在全速来一套，两个小时能跑两三次就不错了，像奥运会是那些顶尖选手，跑一次至少得休息几个小时才恢复的过来。
丛飞也感觉到非常疲倦，非常累。
总教官站在旁边没有说话，也没有进行任何知道。
丛飞不知道的是教官也很震惊，因为虽然在系统中体力会快速恢复，但是精神的疲倦是需要考睡眠来恢复的，只有意志力强大的人，才能在训练中达到自己的极限。要想像丛飞这样，两个小时完成二十次的训练达标，只有精神非常坚韧的人才能完成。
丛飞诧异教练在两个小时中没有给自己任何知道，但他不知道的是，总教官已经把他当做了天才。
在星际时代，教练的任务就是根据每个人的身体状况，然后做出最合理的训练计划，像虚影技术就是开发极限体质的科技产物。
虽然未来科技已经可以取代大多数工作，但在身体开发中，还是只有人才能指定最完美的计划，总教官也是因为有着特殊才能才坐上如今的未知的。
在总教官的教练生涯中，比丛飞更聪明的人教练遇到的不计其数，比丛飞更刻苦的更是记不清有多少，比丛飞有慧根的也是如过江之鲫，毕竟人口基数在那放着。但是如丛飞这般，三样都有的，在自己的教练生涯中遇到的是有数的，而那些人在未来都走向了高位，成为了强大的星际战神，成为了人类的保护神。
教练不知道的是，丛飞是重生而来，有些东西，只有经历了才会明白。没有一条路是弯路，别人说的永远是别人说的。只有失去了才会知道珍惜，只有死过一次的人，才知道珍惜。
但又有几人如丛飞这般幸运呢？死了就大结局了。
也因此才造就了如今的丛飞，前世辉煌过，落魄过，此生才会心坚如铁。
何况出现的总教官只是一到分神，毕竟不是真人，虽然有思维，但那是训练的思维，嘴炮模式估计是穿越的时候变异了，不然出现的就应该只是一个最完美的训练教官了。
丛飞还在奋力的奔跑着，后来出现不合格的次数也越来越少，当来到第九个小时的时候，丛飞保持着一个小时十二次的训练量居然全部合格了。
丛飞在训练中已经吐了七次了，每次吐完，心里刚有我的任务已经已经完成了，可以休息一下的这种想法时，丛飞就会给自己一耳光，然后骂到，废物，这么好的机会，还不努力，难道还要让父母失望，让在外打工供自己上学的姐姐们失望吗？
只要想到这，丛飞就充满了干劲。
因为虚影每次的速度都是一样的，因为有着目标，每次跑完还能对比着改正自己的技术，丛飞虽然精神上很累，但是感觉自己越跑越顺畅，到这会，丛飞已经把速度跑到10秒90的成绩了，丛飞因为一直只在关注着起跑技术，他不知道的是，他现在的技术动作和虚影已经快重合了。
教练也是非常震惊，还以为需要一个月才能教会丛飞完美的百米技术，但看现在的这个样子，差不多三天就差不多了。
这完全得益于丛飞的过目不忘和超强的学习能力，一百多躺跑下来，每次都总结纠正，技术也如坐火箭般飞速提升。
当丛飞完成第一百二十九次标准任务的时候，这时候总教官来到丛飞身边，说到“好了，今天的训练任务完成了，你是真身进入空间训练，但是每次训练完，空间会给你做一次身体恢复，回到现实中后，你的身体不会出现锻炼后遗症，但是，你的精神需要考睡眠恢复。好了今天的训练时间已经用完，希望你再接再厉，滚蛋吧”
说完丛飞感觉谁踹了自己一脚，然后就回到了床上。