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寒嘉怀着心思，上下忐忑不安，慢跑也显得有些心不在焉。
5圈慢跑结束之后，五人站成两排，开始进行一些拉伸运动。
包括基本的压腿、压腰、转体、肩，以及活动脚裸和手腕，目的是将关节、韧带和肌肉都活动开，减少比赛的受伤几率。
热身活动结束之后！兰迪教练把寒嘉和谢正业喊了过来。
剩下的苏炳天三人跟着另外两名教练去练交接棒了。
“你两跟我走！”兰迪教练大手一挥。
到了跑道上的弯道起点之后，兰迪教练说道“你们先跑个200米，我看看状态！”
谢正业点点头。
“小寒！”谢正业对着旁边的寒嘉提醒道。
还在因系统的事而烦恼的寒嘉被打断了思考。
“奥，好的，好的！”寒嘉反应过来。
赛道上，助跑器已经被提前摆放好了，兰迪教练直接拿手中的哨子当起了发令枪。
寒嘉和谢正业隔了一个赛道，调整好起跑器，两人双脚踩住助力器，做好准备。
“预备！”
兰迪教练大声吹起哨子！
谢正业首先出发，寒嘉反应稍慢！
200米与100米是截然不同的两个项目。
100米比赛，全是直线，起跑之后，那就是跑直线给油门的事情，谁给的油门大，那谁就牛逼！
而200米比赛，在弯道起跑，速度刚刚起来后，就要进入弯度最大的弯直交接处。
很多人在弯道处用力过猛，油门给大后，会导致在进入直道后的速度加不起来，也就是后力不足。
而200米是谢正业的主项，他自然驾轻就熟，进入弯道后，不急着加速。
而寒嘉作为一个穿越者，虽然也有原主的记忆，但毕竟不是自己的肌肉记忆。
纵然有系统的辅助，但还是稍逊于谢正业好几个身位。
过了弯道，就是最后的100米了。
这时两人的体力均有些下降，平时的训练，寒嘉自然也不会浪费积分点去购买技能。
虽然寒嘉在最后的冲刺阶段追赶了一些，但最终还是落后谢正业一个身位的差距。
过了终点，两人减速下来后，开始大口喘气。
“小寒，你这速度慢了啊！”谢正业憨憨一笑。
“谢哥，是你太猛了！”寒嘉尴尬一笑。
站在旁边的兰迪教练看了两人的全过程后，目有所思，随即对着寒嘉喊道“小寒，你过来！”
兰迪教练示意谢正业，再去把基础动作再练练。
寒嘉应了一声，跑了过来。
兰迪教练首先开口“小寒，你有心事么，从慢跑热身开始，我就见你有些心不在焉了！”
“教练！我！”寒嘉抬头看着这个外国老头，没想到自己的状态早被兰迪教练注意到了。
“我觉得我的200米可能跑不好！”寒嘉低下头，说道。
“是有心理包袱了么！因为拿了100米冠军，所以对自己的200米有很大期望，也想拿到奖牌是么？”兰迪教练一眼说穿了寒嘉的心思。
“教练，我！”寒嘉想解释，但被教练打断了。
“你还年轻，路还远的很！”兰迪教练语重心长道。
“这100米的金牌对你而言，既是一种荣耀，却也是一种束缚！”
“突如其来的成功太容易让人迷失本心了！你的心已经再浮躁了！”
“田径场结果固然重要！但更应该享受每一次的奔跑！每一次的全力以赴！”
“一往无前！不留遗憾！”
“这才应该是我们所热爱的田径！”兰迪教练摸着寒嘉的头。
宛如一位父亲对儿子的敦敦教诲。
寒嘉顷刻间，似有所感。
难道真是自己太浮躁了么！
回想穿越而来的自己，在系统开挂的辅助下，拿到了100米的金牌。
只此一战，年少成名。
正可谓春风得意马蹄疾，伊布拉希莫维奇。
迅速成为了龙国国民心中的英雄！
无数人追捧的对象！
可却忘记了自己若没有系统，就只是个简简单单的普通人而已。
野心肆意生长，妄想轻松的就将百米五虎击败于赛场。
可他们曾经哪一个不是时代的宠儿，不是一个时代的骄傲！
野心需要配的上相应实力，才能叫野心。
“看来还是自己在不知不觉中膨胀了啊！”
“理所当然的认为，所有的冠军就应该自己拿！”
想到此处，寒嘉心中的心结豁然开朗！
“教练，谢谢你！”寒嘉目光明亮，看着教练。
兰迪教练见了后，笑了笑，点点头，他明白了这个少年已经感悟到了。
“好！”
随后兰迪教练把寒嘉带到了弯道起跑处，对着寒嘉说道。
“你的200米有些细节还不够！我来跟你说说！”