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铭就在那坐状态中续了很久，至于多久，他也不道，他非常努力的按照功法去悟遭的灵气，想要纳入己身。
但过去这么久，他也没能吸一点的灵气入体，他并没有怀疑功法的实性，如果功法是假的，聂老大可不必大费章的去给自己进行所谓的洗经化髓，而他发展，自己经历了聂老的洗礼以后，身体好像变得加的爽了，腰不疼了腿不酸了，一口气爬五楼不带喘气的。
他只是在觉得自己并没有好功课就充忙的进入这种“修炼状态”，于是他过神从坐中站起身，准备去找聂老吸一下经验，房间内走出来径直去到了聂老门前。
“聂老，小子有些疑问，还望聂老能为我解惑，小子定激不尽。”铭有点试探的问道。因为他怕聂老那古怪的脾气，会不会不耐烦似的又对自己发火。
随后只见聂老的房门缓缓的开，他好像道了铭想要问自己么问题一，缓缓看了他一眼说道：“一开始修炼，想要纳灵气入体，要你心无杂念静心坐，并，用心，去悟灵气的存在，与灵气…相识，灵气为何作灵气，你可…万物有灵？”
“你现在还好，如果以后有机会修炼的大，在修炼间，心中的杂念太多，可能会走火入魔，轻则修为倒退想在提升非常之难或者修为尽散，重则…魂飞魄散！”谨记谨记…。
“而，你好像并没有把御灵决看懂吧？”
聂老对铭说了一大堆，铭非常认的一字不落的记在心里，直到听到最后一句话。
铭赶忙应道，“是的，我一开始实看的云里雾里的，之后细心专，看懂了一部分，首的难题就是怎么样吸灵气入体，他现在道了，之后就是，运转天，气沉丹田，是么意？”
聂老还是耐心的答道，“很简单，只要能纳灵入体，灵气，就是你身体的一部分，你就可以，随心所欲的去控制他们！”
铭似懂非懂的点了点头，“多谢聂老，小子这就去尝试，您去歇息吧，晚上，我准备一桌子好菜给您送去。”
“好小子，去吧。”聂老说罢动身就要屋，走到一头又对铭说道:“忘了晚上的好菜”。他对铭的厨艺还是很有待的，因为有些菜…他见都没见过…。
铭嘿嘿一笑，转身就钻入了房间，又次进入了坐状态。
“这一次！必成功！”
就这样，铭按照聂老所说的去修炼。时间…一分一秒的过去…，就在那么一刻！铭好像个人都进入了一种入定状态，心无旁骛！而他也没有发现，此时在他遭的灵气，也正在一丝一丝的…他纳入了体内！
当灵气他纳入体内的时间过了一会后，他也发现了这等情况，表面上没么，内心早就充满了激动。于是他赶紧的照着功法去在体内奇经八脉中，运转天，而后…气沉丹田！情况一切正常没有出现么意外。
铭发现自己在修炼中仿佛可以到自己身体之内的情况…，这…难道就是内视？此时他发现，自己的丹田内，已经有了一缕缕灵气在内静的待着，于是他念头一起，那一缕缕灵气，就出现在他手掌中环绕…。铭热泪盈眶，终于…终于成功了！
而后铭发现，天都要黑了！自己竟然用了这么久…，不过，自己该去饭了…。
晚上，聂老和铭两人，又在饭桌上把酒言言欢。
铭突然向聂老发问，“聂老你看，是不是我已经成功了，我现在不那个凝气一的修士了？”说罢，手中灵气出现，缓缓环绕在手中。
聂老哈哈一笑，“你啊，这只能是成功了一，想要到达凝气一，要你把灵气填充满此时的丹田间，去厉吧。”
铭浇了一头冷水，很是不服，脑袋昏昏的去后，觉也不睡了，直又开始修炼了起来，势必要把那丹田填满灵气，一鼓作气突破凝气一。
紧着他就进入了坐纳灵状态，灵气缓缓入体，这种觉，很是舒畅，就像自己身处于云雾之中，飘飘欲仙，而铭此刻的丹田中，灵气也正在慢慢的充足起来，其实想要突破凝气阶，总体来说，还是非常的简单的，只要第一阶的纳灵入体搞定了，之后，只要天地中的灵气不匮乏，就能很快的突破，前的修炼实很快，只不过到后面难而已，要的东太多了，当然那是后话了。
第二天，铭盯着两只黑眼圈，精神状态依旧不佳的…下地干，显然他也没有忘记聂老给他排的工作。
而晚上，他就发疯似的修炼，就这样过去了几天时间…，在某天夜里，铭在修炼中，身体缓缓散发出了一丝灵气波动…。
而就在此时，隔壁房间的聂老也在坐中睁开了眼睛，“哦？这小子，总踏出了这一呢，不过，还是比我想象中的慢了些许，害，毕竟，他还是个小家伙，也罢，之后，在助他一助。”
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铭兴奋的不能自已，终于填满了！想必，这就是那所谓的凝气一了吧。兴奋过后，他又继续努力，想要去尝试着突破一层…。
显然没有成功，因为第二天早上他就垂着个头在房间内出来了，而他一直在想着，不是说，只要灵气不匮乏，就能在凝气阶修炼的很快吗，怎么我这像是龟一样呢？
有事找聂老！
“聂老，我这是怎么事呢？”铭苦恼的找到聂老问道。
“小子，太胜心切了，你急，是没有成果，没有听说过一句老话，一口吃不成一个胖子的，虽说在前修炼的是很快的，但是想要寻突破，是坐修炼，还是很难突破的那么快的，你…要磨炼了。”