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跟爸妈吃过晚饭回到房间，继续学习高一的数学，进度很快，记忆中的东西慢慢浮现，三小时后看了眼桌上的闹钟，才十点半，已经看完了，姜启凡也不打算做试卷了，跟爸妈打了个招呼说今晚早睡后去洗了个澡，躺在床上进入了天书空间。
天书一
气血力1.17
精神力1.19（+）
空间12000
气血力和精神力都有所增加，明早开始按照计划要疯狂提升，在未知的到来之前做好一切准备，姜启凡睡着了，但他并没有意识到自己还留在空间，瞬间精神力恢复到1.20了。第二天早上五点半准时起来，姜启凡直接去了市体育馆，刚进入体育场，看到了一个熟悉的人影冲着自己笑，扎着马尾辫，穿着阿迪的运动套装和运动鞋，不是什么阿迪王之类的山寨，在那个年代，能穿正品的都很不容易。
“今天开始我每天跟你一起锻炼。”赵蕊满脸笑意的看着姜启凡说道。
“呃。。。你确定能坚持下来？”姜启凡摸了摸鼻子，无奈的看着赵蕊。
“当然，肯定能坚持下来。”
“行，那你自己好好锻炼。”说完姜启凡不理赵蕊向着双杠走过去。
“你等等我啊，我跟你一起。”赵蕊急急忙忙跑向姜启凡。
“你跟不上我的节奏，我有计划的，你别打扰我啊。”姜启凡内心真的很无奈，这一世不打算跟赵蕊有什么瓜葛，但是现在这个情况跟前世更不相同，感觉赵蕊突然变得主动，姜启凡心里想或许自己突然的冷淡让她有点无措吧，但是不冷淡又能怎么办呢，看着赵蕊姜启凡心里想算了吧，就那样吧，暂时自己也考虑不了那么多。
“行，我就在旁边自己练练。”突然的乖巧让姜启凡心里有点发慌，算了，不想了，开始自己的锻炼。双杠曲臂撑一组20个，看自己能做几组，昨天是10个一组，做了3组没有酸胀感，今天试试极限。3组过后胳膊传来了酸胀，但还没有到极限，再做两组后，酸胀感非常强烈，但还没有到极限。“1...2...13...“心里默读，已经难以支撑了，姜启凡胳膊和脖子上的青筋暴起，旁边的赵蕊看傻了眼：“姜启凡，你干嘛，锻炼身体也没必要这么拼命吧。”没有理会赵蕊，姜启凡坚持做完了第六组，感觉胳膊都有点抬不起来了，然后意识迅速进入空间。
天书一
气血力1.12（+）
精神力1.22
空间12200
瞬间意识离开了空间，脸上露出兴奋的笑容。
“你怎么了，锻炼傻了，都累成这样了，还这么开心。”赵蕊看着满头大汗却满脸笑容的姜启凡说道。
“突破自己制定的目标，心里开心啊，我说了我锻炼是有计划的。”
“那也没必要这么拼命吧，看着我都害怕，你别把自己练成肌肉男啊，我不喜欢。”
“我也没让你喜欢啊。。。”
“哼，不理你了，我去跑步了。”看着去跑步的赵蕊摇了摇头，也向这跑道走去。站在起跑线上，抬起手按了按电子表，调到计时，按下计时，全力向百米线冲了过去。电子表显示11.6，姜启凡心里想记忆中以前也只能跑个12.5秒左右，真的提升很多，要不了多久会不会可以去参加奥运会摘金了。不过这种抛头露脸不靠谱的事也是想想，绝对不会做的。姜启凡回到起跑线，想着刚才曲臂撑不但增加了气血力也增加了精神力。那今天就不能只跑两千米，先跑起来再说，数十分钟过去，姜启凡看了眼电子表16分27秒，5公里。虽然现在胳膊和双腿都很酸胀，但是收获满满。因为刚刚看了眼天书精神力已经1.25了，气血力还不知道增加了多少，回家要大吃一顿，恢复气血力。看了眼手表，还没到六点半，但确实也没多少力气再锻炼了，也不知道明天全身会不会酸疼。
“赵蕊，我回家了啊，你走不走？”看了一眼在台阶上坐着休息的赵蕊说道。
跑过来的赵蕊从袋子里拿出来一瓶饮料和一个巧克力：“给，可以补充体力，都是家里人从国外带回来的。”姜启凡看了一眼是佳得乐和比利时的巧克力，好像华国确实还没开始卖，不想赵蕊难堪，姜启凡接了过来。撕开巧克力吃了下去，喝了几口佳得乐，突然感觉身上没那么酸胀了，这是什么情况，瞬间意识进入空间看了一眼天书上数据发现气血力1.12变成了1.15，看来能量的摄入让气血力得到了恢复，酸胀感也在慢慢的消失。看了眼赵蕊，发自内心的说了句：“谢谢。”赵蕊听到姜启凡说的谢谢，突然脸红了，觉得自己特意带的东西没有白费：“你明天还来锻炼么，我还给你带。”
“好，回家吧，我离的近，你有点距离吧，快回家吧，免得上学迟到。”
“恩，好，那就学校见。”姜启凡看着赵蕊走向马路对面的一辆车，确认自己没看错，那应该是欧陆，全市唯一一辆，而且05年这车在一线城市都少见，姜启凡突然觉得前世对赵蕊了解太少了。
回到家中，妈妈已经起来在烧饭了，跟妈妈打了招呼就去洗澡了。吃完早饭拿着书包出门去上学，查了下天书。
天书一
气血力1.27
精神力1.25
空间12500
提升很明显，按照这个进度高考前气血力肯定能过2，那时候或许自己在普通人眼里已经不属于人类了。想着想着就到了学校门口，听到有人叫自己，看到赵蕊从校门口对面的马路跑过来。冲着赵蕊笑了笑，站在原地等她。
“明天周末，你有什么计划么，约了同学一起复习，你有没有时间啊，刚好也能教教我。”
“我就算了吧，我成绩不比你好多少的。而且我周末有点事。”
“两天都有事么？”看着赵蕊有点期待的眼神，姜启凡叹了口气：“这样吧，我有时间的话QQ上跟你说，”
“好，那就这么说定了。”
到了教室，大部分同学都已经到了，几个篮球队的人都围在牛志飞旁边说着话。牛志飞看到姜启凡来了。
“昨晚QQ发了训练计划，你看了没。”
“昨晚没登，你安排吧，我都行。”
“那行，中午大家都不回去了，练一个小时配合和战术，下午放学打打对抗，找找感觉，周末也有计划的，约了三中的人打打热身赛。”
“周末啊，我不一定有时间啊。到时候再说吧。”姜启凡周末要约周晗，还答应了赵蕊，还有其他事要做。
“家里不给你出来？就一场热身赛，你不来打不了配合训练就没意义啊，你是终结的点啊。”
“有时间我肯定去，你们好好练，我自己现在每天都早起锻炼，放心，肯定能拿冠军。”随着上课铃声的想起，大家也结束了讨论，各回各的位置上。
上午的课程结束的很快，姜启凡也没有浪费时间，听着老师的讲课，高三这个阶段，书本已经上完了，现在的课程大部分都是老师的经验说专门的重点。以现在姜启凡的记忆力也是听一遍就能记住。一上午又增加了0.2的精神力，姜启凡觉得精神力增加比较容易，只要不停的用脑，真的是越动越聪明啊。
“走，先去吃饭，然后去联系。”牛志飞招呼其他几个人，拉着姜启凡往食堂跑去。到了食堂排队打饭的时候，赵蕊跟闺蜜王欣走了过来：“姜启凡，你们是不是从今天开始中午要训练了，去二楼吃吧，人少吃的也好。”
“算了吧，我们这么多人的，也不方便。”
“我都安排好了的，走吧。”赵蕊轻轻拉了下姜启凡。姜启凡看了眼牛志飞，悄声说：“你卖的吧，老牛。”老牛两眼看天，说了句：“这不是给你创造机会么。”
“行吧，那我们上去，AA吧。”姜启凡很无奈的看了老牛两眼，对赵蕊说道。
“AA？你也知道AA啊。不用不用，我请大家，你问问他们有没有意见。”赵蕊笑盈盈的看着其他几个人。“我们没有。”老牛、刘超、李林几个人异口同声的答道。“这没有人性，你们从来没有这么过这么默契。”跟着大家一起上了二楼，进了包间，桌上已经摆满了菜，一共8个菜，有荤有素。虽然学校里的食堂比外面便宜，但二楼的小灶也不会比外面的饭店便宜多少，这桌大概300左右，现在的工薪阶层月工资也就2000左右，看来赵蕊确实是个小土豪。
“周末你们也要训练么？”赵蕊问了一句。
“老牛定了计划跟三中的打一场热身赛，我不一定有时间。这菜味道真不错，我还是第一次上二楼吃。”姜启凡边吃边聊着。
“你以后想吃就来吃，报我名字就行。”赵蕊开心的说，只要对姜启凡好。
“赵大小姐，我们行不行啊？”老牛几个人起哄道。
“你们别跟着起哄，吃你们的吧。”王欣立马解围，看着小脸通红的赵蕊摇了摇头，这小妮子完蛋了，之前还挺矜持，大家保持良好的发展关系，最近这两天怎么突然变成这样了。
吃完饭来到球场，赵蕊买了饮料也跟着来到球场。姜启凡跟牛志飞说：“老牛给我个球我在旁边自己练练，你们几个先练练战术什么的。”
“你不跟我们一起？”牛志飞很纳闷。
“我这几天不是早上都早起锻炼么，肌肉酸胀，我自己练练运球投篮找找感觉。”找了合适的理由后姜启凡拿着球到了另外的半场慢慢的运球，因为感觉气血力的增加让自己各方面都有所提示，必须要适应一下。运了一会球，投了几个蓝，姜启凡感觉很顺畅，胯下运球，转身，大幅度crossover接欧洲步上篮，感觉太好了。运球来到三分线外，呼吸调整节奏，起跳，出手，命中，一气呵成，姜启凡感觉精神力的提升让自己很敏感，对距离的把控，对自身的掌握都很精妙，连续投了几个三分，除了一个弹框而出，其他都进了。运球来到三分线外，助跑，冲刺，踩着三秒区起跳，“哐”的一声吸引了大家的注意，老牛看着挂在篮筐的姜启凡大声吼道：“卧槽，姜启凡NB啊，之前你只能摸到框，你这刚才扣了？”
拿着球走到牛志飞这边的半场：“恩，这段时间每天都晨练，弹跳有点增加，之前就能摸框，现在能扣也没什么好稀奇的啊，来来来，刚好6个人，来个3V3。”
十来分钟过后。“不打了不打了，你最近怎么练的，以前算厉害，现在有点离谱啊，你这三分5投4中，之前也没有这么准啊。”老牛喘着粗气。
“哪叫我勤奋呢，每天自己加练，哈哈。你们好好练，这次冠军肯定没问题。”
“行，那热身赛你有事可以不来，你自己练，估计其他班还以为你以前的水平，你就别暴露太多，作为秘密武器，哈哈。”老牛已经幻想着卫冕了。
“那我先回去了啊。”姜启凡朝球场外走去，看了一眼站在场外的赵蕊：“你不走么？”
“走啊，你都走了我还待着干嘛，给。”姜启凡接过饮料说了声谢谢，然后冲着牛志飞吼道：“来喝饮料，还不快点谢谢赵大小姐。”拿了饮料，发出一群狼吼，吼的赵蕊脸又红了。拉着王欣赶紧跑掉。姜启凡长舒一口气，因为打算去趟音乐教室，赵蕊跟着不好。
来到音乐教室门口，听到周晗弹的钢琴曲，舒缓美妙的音符传来，感受着精神力的增长，没有打扰周晗，一首卡农结束，接着又弹了一首星空，弹完后周晗站起身看到了姜启凡。“学长，你怎么来了？”声音中透出欣喜。
“昨天不是说了要跟你学弹琴么，昨晚回去没有上网加你QQ，所以我想你中午在练琴，特地过来的。”
“那你明天有时间么，我周末都去琴房练琴，上完课后我可以教你，上午十一点我上课结束，地址在星韵大厦16楼，我教你练琴，你请我吃饭，嘿嘿。”
“行，那就这么说，我回教室了。”
“恩，学长走好。”周晗眼睛笑成了一道小月牙，很是可爱。
回到教室，姜启凡发现精神力已经1.37了，增加非常快，平均听一首几分钟增加了0.05，这要是天天听，那不是会一直增加。不过姜启凡知道肯定不会这么轻松的。快上课的时候牛志飞他们抱着球回到教室。
“你怎么练的，教教大家，厉害很多啊。”
“我就是锻炼体力而已，我早上跑五公里，你能跑么？”
“算了算了，我可不行，不过这次篮球赛稳了。”牛志飞开心的说。
“行啦，你作为体育委员，你也关注关注其他单项吧，高中最后的运动会了，都别留遗憾。”
“知道了，下周一班会你还是要说说，很多同学因为准备高考积极性都不高。”
“行，记得提醒我一下。”说完上课铃就响了，第一节班主任老潘的课，课后班主任叫姜启凡来办公室一趟。
“下下周周末两天是运动会，虽然说高考在即，但还是要好好组织，一方面是集体荣誉感，另一方面借着运动会让大家挥洒一下汗水，放松一下他们的精神状态，太紧绷也不好。另外下个月7号、8号准备南方十校考已经定下来了，这次基本上也能看出来大家的水平了。”
姜启凡听完老潘说完，“潘老师，我打算下周一班会说运动会的事，既然南方十校考定了时间，那就一起跟大家说说。”
“行，就这两个事，还有你自己也要加油，目标还是魔都大学么？”
“我想考京都大学，潘老师。”姜启凡这一世想考京都大学因为那是华国首都，或许能接触很多前世接触不到的事，这样也方便自己保持低调的了解更多。
“京都大学？你这个目标定的不低啊，按照你现在的成绩还是有差距的。”
“老师放心，我有把握。”
“好！那我等着给你庆功！”
随着上课铃的响起，姜启凡赶回了教室，下午过去，放学之后跟牛志飞他们打了会球坐着牛志飞的车回家了。到家之后接到爸爸的电话，说晚上跟妈妈参加朋友的婚礼，不回来吃了，抽屉里有钱，让自己到外面买点吃。姜启凡回来后也没在外面逛逛，好好看看这个记忆中的城市。拿着钱下了楼打算去市中心步行街逛逛。