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2021-6-147:00，聂大大叫吴大过早，这一晚实值得聊聊，首是按摩时，已是0：35，毫无困，原因是八小时前，也就是15：30-17：30睡的还算是比较沉，还有就是吴大从未开心扉，躺在床上睡不着，便跑去聂大大那聊了下天，2：00，行睡下，可是时不时就传来击数字的声音，个过，用辗转反侧来形容是准不过的了，这样不过了多久，好不容易睡过去，却叫醒，这事着实容易引起人的不爽，甚至闹心，干嘛要引起绪上的？吴大马上应要继续睡觉，在问到睡到么时候喝早茶时，八点。于是没多久，又睡到梦乡，而神奇的是，一觉醒来，满嘴出的口水浸湿了腮帮，是的睡的爽，唯一不足的是，没有到八点，的不用闹钟似的准，一旦给大脑发布令，要告诉大脑，生物钟竟然是无比的神奇与精准，那个点就醒了。善用自己的生物钟，让闹钟见鬼去吧，呼唤自己醒来的，不是闹钟，也不是梦，就是你的小天使生物钟
找到聂大大时，独自一人在浴池中倘游。除之外无他人，看来这应该是个逸让人满足的时间，比如老婆孩子热炕头，因愉悦之欢耗尽的能量补充时间，难得的假理当物我两忘，让人暂时忘记这间还有手机……这个聂大大就是准时醒来，看来小天使一在发力啊，精神的，松的，不说这个，时的吴大，触动了眼前的跑步机，是的，这个东，当昨天呈现眼前时，没有引起行为的1、2，那到底是么起了作用？
心灵导师的一番话？比如其中谈到的，要跑步，天身体下蹲，对身体深处的益处
Omg，人们始终顾虑败，尤其是……，以至于时间越久越是深陷其中，比如你会看到太多的人，肥胖败，
决心败，
拖延败，
环境败，
盲目败，这里所说的盲目，就是不水深浅（已经不是刚新启阶段）就一个猛子扎过来，没有得到这行业里有经验的人导，没有以“易”的方却学人的三板斧
这事我楚不过了，当跑步触心理，而又免费的跑步机送上门，又碰到心灵导师的一番话，有么理由不让吴大行动的呢，“晚上应当穿宽松的衣服，因为晚上身体需要松，自由自在”“是的，我裸睡”
当双脚踏上跑步机，没跑多久，一个肆妄为的法
有人劝他人，甩开腮帮子吃，开干
而我见过界上松的运动方，那就是裸奔，而有记载的哈佛大学已有半纪的传统，说干就干，这一干就是三十分钟，哇塞，这实在是太棒了，由于好久没这么大的力，双腿都快止不住的发抖，而汉水不停歇的出来，还有么比得上这种全身的酸爽
一瞬间击爆了，然是天之娇子能玩出的”样“，不过一个是在上，一个是在跑步机上，疫时，裸奔消失殆尽了吗
不，裸奔终于在中国有了继承人，吴大，你要一L奔下去吗
我对吴大这么说
于是故事便有了开篇！