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过了半个小时后我们就往浴室洗澡。洗完澡后我们就往食堂。我们从浴室往饭堂需要十分钟，我们就小跑过，过后我们就迅速集，集完毕后我们就进入青少年监狱封闭军训练营地中心的食堂，今的晚餐是白萝卜炒红萝卜，青椒炒彩椒，玉米粒炒红萝卜粒炒青豆，大白菜炒小白菜上两个大馒头。
吃完晚餐后，我们就会到小树林练习“十送红军”，开始练习，“1，2，3，一送红军下南山，秋风细雨扑面寒，树树梧桐叶落完，红军几时再山？
二送红军大旁，红漆桌子边，桌上摆着送行酒，祝愿红军打胜仗。
三送红军上大，锣儿无声鼓不敲，双双拉着长茧手，心藏黄莲脸在笑。
送红军过高山，山山包谷金灿灿，包谷是红军种，撒下种子红了。
送红军澧水河，鸿雁阵阵空中过，鸿雁能捎书和信，捎信多革说。
六送红军兔儿岩，两兔儿哭哀哀，禽兽能人心，血肉深分不开。
七送红军七里湾，七里湾中一片田，凉风阵阵稻谷香，米上市人走远。
八送红军八角山，两八哥吐人言，红军哥哥莫走远，财主来要倒算。
送红军过大江，江水滔滔船儿忙，眼望江水肝肠断，穷苦百姓泪汪汪。
十送红军转来，武陵山巅搭高台，盼望红军打胜仗，盼望亲人早来。”我们的一片练习完毕后，教官说：“们念的这多还是这差到底们后一是要所有的同学笑吗能再练习一遍吧”我们就“1，2，3，一送红军下南山，秋风细雨扑面寒，树树梧桐叶落完，红军几时再山？
二送红军大旁，红漆桌子边，桌上摆着送行酒，祝愿红军打胜仗。
三送红军上大，锣儿无声鼓不敲，双双拉着长茧手，心藏黄莲脸在笑。
送红军过高山，山山包谷金灿灿，包谷是红军种，撒下种子红了。
送红军澧水河，鸿雁阵阵空中过，鸿雁能捎书和信，捎信多革说。
六送红军兔儿岩，两兔儿哭哀哀，禽兽能人心，血肉深分不开。
七送红军七里湾，七里湾中一片田，凉风阵阵稻谷香，米上市人走远。
八送红军八角山，两八哥吐人言，红军哥哥莫走远，财主来要倒算。
送红军过大江，江水滔滔船儿忙，眼望江水肝肠断，穷苦百姓泪汪汪。
十送红军转来，武陵山巅搭高台，盼望红军打胜仗，盼望亲人早来。”。
练习“十送红军”完结后，我们就开始练习，军拳的弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、格横勾、击勾踢、转身臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿和击腰锁喉，练习后16个军拳的动作后。
我们练习往后我们就宿舍睡觉。