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邹明对杨易给的方子没有半分怀疑，立即亲自去中药店，拿的都是品质最好的那种，生怕别人缺斤少两，影响到效果。
其实，从杨易拿出这个方子给他的时候，既然人家没有提钱，心底已经认定杨易为师，尽管杨易不让他们喊师父。
当然，最重要还是杨易比他厉害。
他们这个行业，讲究的实力为尊。
见邹明带着大包小包回来，黄小厨等人询问：“不会是熬药吃吧？”
那么多，就算三碗水熬成一碗，也得喝到吐吧？
得喝到什么时候？
“古代医武不分家，看来不假，杨哥的中医术应该也蛮厉害的。”张义兴开口道。
苏灿在一边正在消化杨易给他的呼吸法，说白了就是教别人在剧烈运动的时候怎么呼吸的。
这种东西，他们训练的时候也很注重，教练一般也会讲，如何科学地呼吸，才能更好的跑起来。
所以，呼吸法并不是什么封建迷信，是有科学依据的。
而杨易给的呼吸法，有点像口诀，呼吸的时候要有节拍，每一次呼吸的轻重都有定量等，看着挺靠谱的。
熟悉了这些之后，苏灿开始在村子的道路上跑起来。
果然，他发现用这种呼吸法之后，肺部的压力好像变轻，提供的氧气好像更足。
人的运动越剧烈，需要的氧气就越多。有些人跑着跑着，呼吸不过来，甚至会缺氧晕厥，就是这个道理。
苏灿立即意识到这个呼吸法的重要性，虽然杨易没说不可以外传，但他还是会注意，在没得到杨易的授权下，他不会把这个呼吸法传出去。
等他跑了几圈回来，就看到邹明又运回来一个大木桶。
“邹哥，这干什么用的？”他忍不住问道。
邹明的年纪比他大，叫一声哥倒也没什么。更重要的是，现在两人都在杨易的手下学艺，严格来说，甚至是师兄弟的。
邹明也想到了这一点，对苏灿打心底产生了亲近感，笑道：“药浴用的。我们职业虽然不一样，但其实都是运动，所以说不定以后你也要用到，我特意拉回来两个。”
一开始，他也认为买那些中草药是熬药喝的，心里一阵发虚。
但回来后，杨易表示这是用来泡澡的，跟洗脚店那些有点像，不就是药浴吗？这在古代应该也是挺流行的。
“是吗？那谢谢邹哥。”苏灿连忙道谢。
邹明拍了拍他的肩膀：“谢什么？咱私底下可以师兄弟相称，就不要太见外了。”
苏灿也点头，表示赞同。
他偷偷透露：“杨哥给的呼吸法很有效，我能感觉自己的状态更好了。不过，杨哥没说，我不敢私下传给邹哥你。”
他们本来是叫杨易为前辈的，但杨易觉得挺怪，毕竟现在是现代社会了呀！于是，就让他喊杨哥好了。
两人在聊天的时候，杨易出现在他们身后。
“呼吸法不是什么不传之秘，可以相互传，对打拳、练武也有帮助。”
听到这话，苏灿和邹明大喜。尤其是苏灿，这个呼吸法如果公布出去，对国家的竞技运动有极大的作用。
“对了，药浴你也可以用，但不能用他的方子。他体内的伤比你严重得多，所以不能同日而论。”杨易接着说道。
晚上，杨易还给他们每人一坛的虎骨酒。
一头快要成精的老虎，用来泡虎骨酒，自然不止一瓶的。杨易自己根本就没用过，差不多都留了下来。
苏灿和邹明两人都是对身体状况很敏感的人，喝过这种酒之后，更能感受到它的好处。
一周后，杨姿已经离开了节目，临走前还给杨易送了一件礼物，感谢杨易的关照，顺带弄走了杨易的联系方式。
经过一周的锻炼，苏灿感觉自己进步明显。
于是，他找人来测试一下。
节目组觉得这又是一个看点，跟苏灿商量，要直播这次的训练测试，何老师等人去围观，都想看看杨易的训练成果。
“我感觉我今天要破纪录。”苏灿高兴地对自己的教练说道。
没错！这次他的教练也来到了桃源村，想要看看苏灿的训练成果。
当初，苏灿跑到这里来训练，他是不太赞成的，老老实实在训练基地训练不好吗？要用科学的办法，脚踏实地训练，不要想着什么捷径。
在教练看来，苏灿又是喝虎骨酒，又是泡药浴的，就是在想着走捷径。
这种方法不可取。
然而，当他从苏灿那儿拿到杨易给的呼吸法，验证了这种呼吸法的效果，观念立即一百八十度转变。原来，传统的一些东西还是挺好用的。
最科学的运动方法，老祖宗早就研究出来。
听到苏灿说要测试成果的时候，他立即带着团队过来。
教练是国家田径组的大人物，他清楚呼吸法的重要性，所以就算不是为了苏灿的测试而来，他也会找时间来见杨易一面，希望推广这种呼吸法。
“杨先生，非常感谢你无私献出呼吸法，这对我们太重要了。”教练激动地和杨易握手。
“有用就好，不用客气！呼吸法能够推广出去，我也很开心。”杨易笑道。
既然拿出呼吸法，就没想过藏着掖着。说实话，这种呼吸法以前他也给过很多人，但那些人当成宝贝，不外传。
两人客套了一大会，教练才去看他的弟子苏灿。
看到苏灿之后，教练非常满意。他能看出，苏灿现在的精神非常足，肌肉似乎更有力量了。
“虎骨酒暂时不要喝，药浴也先停一下。你的比赛很快要开始，我就怕被药检出什么。”教练说道。
虽然药检主要就是检查兴奋剂，但不保证虎骨酒含有相关成分。
赛前、赛后甚至平时，各级体育组织派专门的检测人员对运动员进行检测，以确定其是否使用了违禁物质或违禁方法。
杨易则是说道：“最好提前自己尿检一下。”
教练和苏灿也点头，如果虎骨酒真的含有相关的成分，那以后在比赛前的一段时间，都要停用。
“好，你准备一下，我们马上检测你的速度。尿检，我晚点让人帮你做。”教练开口道。