武林争霸

　　武当派武盟主掌门人刘震，自然前是武至尊，其余三大门派，跟山方丈，丐帮帮主，魔，还有个中小门派，内心自然是不服了，争相要跟他一绝胜负，争得武盟主之，张月山，站在观战置，想总算熬到，最后的高手过招阶了，围观的好汉群，呼吸的都开始变得，越发急促。
　　按规矩几大掌门比武之后最后胜出者能跟，武盟主刘震，比武，争得谁是下盟主之的人选，各自门派，嫡传弟子们，都在争议，心中最厉害的人选有机会获得盟主之。
　　最后商议觉得三大派掌门，跟少同事登台比武，胜出方最后跟盟主比武，丐帮，跟魔也不甘示弱，要登台，跟各一同比武，参加登台的有，少方丈马尚峰少方丈冯跃进金砂掌法，崆峒派现掌门李达星，独门绝技，是崆峒派武术的初级门、这一门里包括飞龙拳、飞龙掌、飞龙刀、飞龙枪、飞龙剑、攻击时招多变，招招紧逼，连绵不断，有排山倒之势。
　　昆仑派掌门人，入云豹子·公胜《八大神龙掌》太极拳：十、功夫泰斗堪称峨眉派一代高人，他虽已年迈，但他身体不减当年。丐帮现在帮主，刘德手持狗棒，绝掌法降龙十八掌，是一个武帮派。其在历史上曾实存在过，亦是武侠小说的著帮派，成员大多数为乞丐，因人数众多，高仿时，帮会人数高达二十多万，号称“天下第一大帮”魔，主曹大鹏，煞气阵法就是有他所创，威力惊人，魔，主曹大鹏，江湖人称，绰号恶面魔君。
　　这个级的，比武大会，自然是罕见少见了，俗话说得好，正邪不两立，王业不偏，英雄辈出的年代，有谁能到一不败的战绩呢！
　　金砂掌在少武术技击中起着重要作用。功夫练成之后，若与敌人搏斗，敌来手击我时，我用掌拨之，敌伤筋断骨，我若掌触敌身，则洞穿敌胸膛，伤其内部脏腑。少武僧练坐功时，也有的手不离沙子，兼练插沙功夫。
　　少金砂掌，相摩擦胸膛。两掌插黄豆，插黄米箱。三擦黄砂粒，铁砂一炷香。
　　练法
　　早东方一现白色，起身齐两足面东站立于场上，闭住口，舌抵上腭，凝神静气，两手相合，互相摩擦掌心20。
　　把右掌心贴在胸膛，左掌心贴在脊背后，前后两掌心相对，互相摩擦50。
　　把左掌心贴在胸膛，右掌心贴在后脊背，两掌心相对，互相摩擦50。在胸背上用两掌摩擦时，不准开口吐气，从鼻口吸气，向胸膛运送，如此久而久之，自觉有一团精气，凝聚胸膛，突起如球。一突起后，将突起中所聚之精气，缓缓运向两臂，由两臂渐达端。用黄豆盛箱内或者瓷缸内备用。
　　用右掌擦黄豆，插而下，两掌替相擦(插)，天500插，两掌总1000插。
　　用左掌插黄豆，插而下，两掌替向下插，逐渐增至掌2000插，两掌4000插，苦练三年。
　　除去黄豆，换成黄米粒，两掌互相替轮换插，渐渐增力，天天磨练，逐增加至两掌天5000插，又要一年的功夫。
　　除去黄米粒换成黄砂粒，两掌互换替力向下插击，渐渐增加，天两掌持6000插，又是一年半功夫。[1]
　　除去黄砂粒换成生过锈的铁砂子，两掌互换替向铁砂内插。初觉微疼痛，慢慢练之不觉疼痛。也可两掌同时向下插去，天两掌达到一万插。至练到两掌向下插，一插到底时为度。无论黄豆、黄米、黄砂粒、锈铁砂都要持一尺厚，不可间断，能继续持功夫不退。
　　作用
　　历代皆有人，如齐稠禅师，唐代的、灵隐、圆静，宋代的洪温、同钟，代的智深、子，明代的觉训、了义、圆胜、悟雷、广顺、道时、同替、祖钦，代的伦、珠、如量、参、湛举、寂聚、寂亭、淳锦、淳念、贞恒、贞秋等武僧，都精此艺。少寺二十著武僧贞秋大师(1873年)故乡探亲时，在关外锦州门外，惩抢男霸女的恶少爷黄公子，就是用少金砂掌功夫。他插击点碎了黄少爷的命门腰脊椎，使恶徒当场瘫软趴地，永久残废，为姓废了一方的恶霸，扬了少武威。此金砂掌属于门砂掌的一种，是少武僧秘传的功夫。
　　要点
　　练习金砂掌的要点，少拳家有言：此功练习简便易行。为点穴和卸骨的本功法。要渐行而不要急进，免伤手，渐渐练至插击一炷香时，毫无感觉，功夫告成功。前后至少要年，功成稳固时须十年苦功。
　　闾山武当八卦飞龙剑
　　剑法以走、变、快、灵、刚、柔互补，阴阳合抱为色。剑法、身法、法三者合一，畅无滞，吞吐自如，潇洒奔。似飞龙出水，浪涌波旋，意牵神连，上下相随，挂中有刺，撩中有劈，崩点互补，云抹相连，扫绞封截，势势招法，阴阳合抱，二法归一，剑随身走，身随剑行，一势三化。无上无下无前后，无内无外，神意一动千万里，剑锋一动鬼神惊。
　　以武演道，以道显武，行功走架，轻柔舒，沉稳多变，把艺术、健身、技击三性一体化。
　　八大神龙掌是道家昆仑派极门秘功－龙形柔身术硬气功之入门功法，为原山东省国术馆馆长文瑞生所承传，经访道院家方臻善。此功吸了古众家养生、技击、防身之精华，以古典中医理论为导，有修心体，调意增力诸效。
　　八大神龙掌是道家昆仑派极门的一种壮气化硬功修练法，是内功拍功的础功。修练时，一掌法所运用意念不同，所产生的功效也不同。本功法以柔为主；柔则力钢，出自然而然应用合理。八大神龙掌属壮功法，主要是使身体气通血顺，开经通脉，以达到变筋骨与脏腑之间的素质，健体魄，充实内力，平心通气血，消除人体内产生疾病的薄弱环节的发生，动静相兼，性情修，平衡情操性格，使肌体内精力向上充沛饱满，高智能，激发智能，增免疫功能。内练一口气，外练筋骨
　　八大神龙掌练习者
　　八大神龙掌练习者
　　皮。使身体里外浑然一体，硬为主，本门讲硬后软，从体质上得到本变，向柔韧过度，经长时间修炼，达到有意无意之间，出自然之本能，应用合理发挥人体本能之功力，随心所欲，应用得心如意。经修练，可出现硬气功之本领。对疾病的产生可起到预防和医作用，使人体从质上产生生理变化，体质增，达到柔和、神明。
　　神龙磨盘掌编辑
　　神龙磨盘掌系第一掌。此掌有三层修炼方法，修炼时，选一平静宽阔之场地。
　　预备
　　松静自然站立，两脚与肩同宽，两臂自然下垂体侧，目前视，似视非视，舌抵上腭，静心平息，身心归一，排除情欲的干扰，精神、气质、神态合一，进入气功态。
　　命功修炼法
　　起：进入功态后，将意念转入两脚心涌泉穴片刻，意想两脚心涌泉穴，以鼻吸气，引涌泉穴气沿小腿上行到血穴，两膝同时内扣，两血穴相贴，夹膝扣裆，呈扣状后，同时呼气，意想周身毛孔扩张外，开周身经脉末梢与毛孔第二呼吸。
　　注：两膝相扣，从此不得分开，似一坚固的地。
　　略停片刻，两手从体侧自然上抬，高于肩平，曲肘翻掌，手心向前，两手虎口撑圆相对，此为神龙磨盘掌站桩功定。
　　作用：气血，通经达脉，对内分泌、肾上腺，前列腺、体虚衰弱等疾病疗效较高。
　　性功修炼法
　　在上站桩础上，闭目，意想两手虎口之间似有一面圆镜，通过两肩之间天眼穴（印堂穴），闭目向前看两手肩这面圆镜，两手距眼前约1尺2寸远，聚气凝神，返照外视，洞察天地间与已身的感应，用自身微观宇宙（周身毛孔），来感悟天地间宏观宇宙的微妙变化，透发出龙之凌虚腾、灵敏变幻静听之能。返观内视，返观内听，通过两手间之圆镜，内照返视行相生之走向：肾－膀胱－肝－心－脾－肺－肾。肠胃走向：食－胃－小肠－大肠－肛门。血液循环走向：由心脏沿人体两臂外侧动脉血左右分开，到手沿里侧静脉血环到心，由心脏向下到下丹田，左右分开到两腿外侧动脉血向下，经脚里侧环静脉血，向上循环到心脏。体察周身骨骼。内听肠胃的蠕动声，心脏的跳动声，血液循环的动声，诱发人体潜能与异功能。以道法自然，君无欲，道自来之理，不可追妄想。“有欲以观其窍，无欲以观其妙。”此与站桩相同，唯闭其和意不相同。
　　作用：
　　精血，修神，诱发人体异功能。
　　硬气功炼法
　　上站桩姿不变，将意念转入下丹田，意想下丹田处，吸气，由下丹田处吸气腹到命门穴，引气沿脊柱上行到大椎穴，左右分开到两臂、两手，两臂同时撑圆，内气充盈，似气起，呈环状，上身体膨胀，力达两手，闭气。左脚向前磨盘前行一，移动时，两脚不得离开地面，身体前行，不得抬脚跟或以肩、胯等带身，移动时似磨盘转动或移麻袋，两手似开大闸般。以内气充盈，在精、气、神合一，意念的支配下，内气摧动形体体移动，培养和调动想与形体的统一性，也是修炼劲之法。
　　当脚向前移动一后，呼气，肘下垂，姿仍与站桩同，向前移动半或一均可，聚劲移动多少算多少，不可追子的大小。
　　当精、气、神合一，进入气功态时，以心领气，上吸气线，从下丹田吸气一到手，以左脚不动，脚跟为轴，右脚前行，身体向前磨盘一，呼气站桩，当又一进入功态，有动意时，磨盘向左前行一、一一个脚印的，左右反复慢慢身体移动，耐心前行，组以50左右，功休息片刻，继续行动，如一可行进500时，功力足，开砖劈石在于一旦。
　　功
　　两膝仍相扣，两手落下，在下丹田前归手印，片刻，两手左右分开，吸气上捧，到头顶后翻掌下按呼气，两膝左右分开，身体贴，搓手，搓脸功。
　　注：最好炼一组后，闭目养心淋浴片刻，使体内脏腑与气血得到补充与恢复为佳。
　　作用与要：
　　此掌可筋壮骨，气血内脏充盈。吸气线的作用：下丹田为气穴，在肠胃之间，故吸气腹对肠胃、脏等起到内里按摩伸的作用，门穴在两肾之间，是阴阳之所在，脊柱两旁为人体肾俞穴，所对应脏腑，故可气在脏腑，达到前病后，肾腰，充实内力，变筋骨与脏腑之间的素质，增免疫功能与体质，命炼形，祛病身。
　　两膝相扣后功分开，吸气后，闭气凝神前行，拧身时不得中途沉气，形成定后呼气，姿始终是桩功，前行一时，心有走之意，吸气、闭气，前行。
　　神龙大力掌编辑
　　神龙大力掌系第二掌。此掌与前一掌相同，分三层练法。
　　预备
　　松静自然站立，周身松入静，左腿在前，右腿在后，两臂自然下垂在体侧，呼吸自然，舌抵上腭，心平息，进入功态。
　　命功修炼法
　　上，片刻，将意念转入两脚心涌泉穴，吸气沿涌泉穴引气向上到两膝血穴，两膝同时相扣，呈三体扣状，左脚前，右脚后，重心在后腿。两手从体侧自然上抬到胸前，翻掌向前，向上，两虎口相对，两膝内扣夹紧，从此不得分开，两脚呈三体，形成三角形的稳定性，呈站桩定。意想两手前有一大铁球，两手撑圆推住，沉肩坠肘，含胸拔背，呼吸自然，形成命功站桩。
　　性功练法
　　上站桩功，闭目，意想两手间似一面圆镜，用天眼穴观之圆镜。意想间一切事物均小，自身高大，通过眼前这面圆镜，看穿间一切事物，内视脏腑，站在第三者或中来看和处理问，“旁观者”，是开天眼穴之法。
　　硬气功练法
　　上三体站桩功，将意念转到下丹田处，吸气由下丹田进气，引气腹到命门穴，沿脊柱上升到大椎穴，左右分开使内气充盈两手，闭气，前脚不动，将身体重心移到前脚，后脚不离地面，沿地面平面弧形向前进一，呈左三体后，同时两手吐掌呼气吐力，眼视前方天地合之处，发内力吐掌于此。当意到时，吸气、掌、闭气、转重心、移后脚划弧上、吐掌吐尽。修炼时，不可操之过急，一一个脚印的修炼，时间加汗水功到自然成。
　　作用与要：
　　作用均于前神龙磨盘掌相同。要行时脚掌不得离地，吸气时两掌，呼气时吐掌吐力，重心移到前脚后，后脚划弧前行。以引丹田气腰充臂力达两手，久而久之，气充血盈，形体钢坚。
　　功
　　功与第一掌相同。
　　神龙千斤掌编辑
　　神龙千斤掌系第三掌。
　　预备
　　松静站立，两脚与肩同宽，两臂自然下落于体侧。呼吸自然，舌抵上腭，静心静息。
　　功法
　　将意念转入两脚心涌泉穴，吸气引涌泉气上行到血穴，两膝同时相扣，夹裆扣膝呈扣状，两手自然上抬到胸前，曲肘两手心向下，十相对。意想两手下有千斤铁柱，呼气下按，入地3尺。两手到小腹时，吸气上抬，力达十上拔，意想将千斤铁柱从地下拔出。力达十吸气下按，上下按拔36为一组；两手伸臂，手心向前，向上，意到天地合之处，两手前各有一千斤铁柱，力达十，呼气前推，吸气后，36为一组；两手左右分开到左右体侧，意想两手各有一千斤铁柱，力达十，吸气，呼气推出，36；第三组后，两手从左右体侧落下，归站桩。
　　作用与要：
　　气血，增长内力，力达十，用于一旦。
　　修炼一组时体能而定，可由掌为一组递增到36，力必达十，修炼此掌骨吱吱响是正的，后可松，将进行动，使韧带肌肉得到松，恢复疲劳。
　　功
　　同第一掌相同。
　　神龙举鼎编辑
　　神龙举鼎系第四掌。
　　预备
　　松静站立，两脚略宽于肩，中正站立，两手自然落在体侧，呼吸自然，舌抵上腭，精、气、神合一，平心静息。
　　功法
　　当进入气功态时，两手自然上抬到左右体侧两边，两臂与肩平，手心向下，同时呼气，两手从体侧下落，身体随手下蹲，将气呼尽时，两手在脚内侧变爪状，手心相对，两手同时上抓吸气，两手慢慢举过头顶吸气尽时，似吞咽一硬物咽入腹中闭气，两手左右分开在头两侧撑举状，拳心向外，手臂撑圆，两脚十趴地，闭气片刻，力达周身，呼气，两手左右下落，略休息片刻，两手上抬，行气，这一掌一修炼可，渐渐递增。
　　作用与要：
　　充实内力，变筋骨与内脏的素质，抗拍，出铁布衫、金钟罩之能。要周身撑圆，脑缺血缺氧者可略闭气，不可，以防头晕。
　　功
　　两手归下丹田，沐浴养心片刻，同第一掌功相同。
　　神龙托柱编辑
　　神龙托柱系第掌。
　　预备
　　松静自然站立，两脚与肩同宽，两手在体侧，呼吸自然，舌抵上腭。
　　功法
　　进入功态后，左脚向前一，右脚原地不动，呈三体，重心在后腿，为三角形的稳定性。左手同左脚迈出时上脚，高于鼻齐，手心向上，曲肘下沉。右手拇点脐中，手心向下；两手除十略外，其余四略曲，意想两手间似有一气柱，如金箍棒，通天体，意领神会，当站立不住时，左脚，右脚迈出，两手捋捧换手，右手前左手后，前行进修炼或后退均可。
　　作用与要：
　　掌呼吸自然，舌抵上腭，重意不重气，可对腿部力量两小臂内劲增，两腿生，心随意走，意领神会，神到则劲生。感应敏捷，气血，增长内力。
　　功
　　与第一掌要相同。
　　神龙龙舌掌编辑
　　神龙龙舌掌系第掌。
　　预备
　　松静自然站立，两脚拢，两手下落在体侧，呼吸自然，舌抵上腭。
　　功法
　　进入功态后，左脚向前一，右脚原地不动，呈三体，重心在后腿，前三后分力，左手上抬，手心向上，食略，其余略曲，高于鼻齐，右手在右胯旁，拇点脐中，手心向下。
　　意想下丹田，吸气引下丹田气到命门穴，顺脊柱向上到大椎穴，左右分开到两臂、两手；闭气，前手用内力，后手前挫，两小臂在胸前叉时，相互摩擦两臂翻掌，前手似爪状，后手前挫似锉刀翻转向上，两臂似拧绳，前挫手以一为引向，内力由到肘，手似钩之手以内力肘到手，以肘在肋上摩擦，还原成神龙托柱状呼气。拧劲向前时，吸气到，闭气，以三体之两腿三角合力，以腿到腰，拧腰送力到一端，定时呼气。当意到引丹田气到行功。前手伸出似龙吐舌，可在原地两脚不动修炼，也可前进后退行功。原地不动挫掌100下者，内力大增，擒拿劈砖，力大无穷。
　　作用与要：
　　增张内力，变素质，筋壮骨，注重明三节、齐四梢、闭行、注合。用力肩到肘、手、以胯到膝到脚，三节相随为用，四稍为：发为血梢，牙为骨梢，甲为筋梢，舌为肉梢。抵舌咬齿，伸爪发上冠；内行、脏要沉而不乱，心静气平如水，心与意合，意与气合，气与力合为内三合，外三合为：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，出拳是挫，手似钩是此法。
　　功
　　于第一掌相同。
　　神龙揉球编辑
　　神龙揉球系第掌。
　　预备
　　松静自然站立，两脚拢两手在体侧，呼吸自然，舌抵上腭。意想眼前是蓝色的湖水。
　　功法
　　上，左脚向前，呈三体，重心在后腿。意想脐下是蓝色的湖水，左手在前，与左脚齐，手心向下，右手在胯旁，手心向下，意想两手下在平静的湖面上，各按一气球，将手下之意球按椭圆形在左右体侧各自按球，揉球椭圆形划弧，两眼和头随球向后划圆而走，肩、肘、手一节节松到手，如站不住时，可原地换或上、退。进退时，同侧手脚相随。
　　作用与要：
　　增内力，血气，调动意与力的统一为已用，气感较，出发气疗疾之能。要身体正，左右揉球时，一手前，一手后，以脐中为准绳，两手划圆不过中线，拧腰舒胯，臂肩。
　　神龙龙爪力编辑
　　神龙龙爪力系第八掌。
　　预备
　　周身松，两脚略宽于肩，中正自然站立，舌抵上腭，呼吸自然。
　　功法
　　身体下蹲，呈马站立，曲肘抬臂，两肘在胯旁，手心向上，似龙爪状，意到两手，以意领气，气催力生，力达十，两手由小到拇，依曲内抓，似将物捏碎状，左右平圆划圈，从下至上，从上到下，翻掌转腕扣，上下依行功，如累时，可进行站桩，马不变，左手心向上，右手心向下，意想两手间各有一气柱，通天入地，静心养性休息片刻可继续修练。上下似龙张牙舞爪。
　　功
　　功同第一掌相同。
　　作用与要：
　　舒筋血，肝健体，增周身内力，要马站立，可随手上下起伏，手、腕随动而翻转。
　　拍功编辑
　　内炼一口气，外炼筋骨皮。对体外进行拍，使肌腱松，解除痉挛，达到气血的目的。筋壮骨，在内气与意的作用下，使之气达到拍部，用内劲来反击外来的的力量，抗拍和外侵、高素质，和血通筋，祛病延年。
　　历代内功修炼者认为：“内壮丹田，脏与腑气相合，气与血自生，筋骨壮，气神则无病，可应万事”。修炼拍功对筋骨、气血、经络疏通，脏腑与神态，四肢骸、皮肉起着坚壮之作用。促使筋肉能量的缩能力加，有弹力，血液得到循环，新陈代谢加变弱为。拍功是硬气功之辅助法，必不可少。以吞气拍，发生助力，达到阳钢之体。
　　自我拍，以掌、拳或者物（绿豆与椒组合，装入一布袋之中）对自身进行击的方法，由轻到重，循环渐进。
　　一腹部拍法：
　　腹部分为条线：两腋下到肋为两条线，胸到小腹为一条线，两锁骨下到腹为两条线。拍时用掌或拳以面触，不要以点触，以防意外。修炼时以扎练功带为好。
　　以鼻或口吸气，意想拍着力点，闭气，同时拍，从上向下，拍着体时，发声“哼”，挺胸挺腹，以鼻吸气。
　　胸到腹脉线可用掌沿，由上到下，两手循环拍；锁骨下阴维脉两线，可以掌或平拳内侧从上向下拍，两腋下线，以拳或掌沿，带动肘进行左右拍。小腹部可单独进行拍，拍时，吸气，闭气，挺胸腹拍点，吸气。功深者可以圆木、砖、铁尺等自行拍。
　　二四肢拍法：
　　拍四肢时，以掌或拳击练功袋进行拍。
　　拍过，吸气后闭气，挺肩握拳，意想拍点，当着力时，发声“哼”，以鼻发声吐气，由下而上，循环拍。
　　上肢拍部为臂的前后、左右四面。
　　下肢拍同上肢吸气过，从一腿里外两侧拍到另一腿，左右转身，使阴阳两面得到血疏经。
　　三后背拍法：
　　后背拍，以拿炼功拍袋进行，吸气过同前，将后背三条线，两肩下和脊柱线进行全面拍。
　　四两掌拍：
　　将装有绿豆、椒之炼功袋于与腹平之支体上，两掌或拳以手之个圆面意点对炼功袋进行击，或铁沙袋、千层纸等，吸气后闭气拍。
　　对炼拍
　　对炼拍为两人配合修炼之功，拍者，叉腿挺胸正站立，腰扎炼功带，舌抵上腭。
　　拍者对拍者从上向下，后背三条线，两臂外侧，腿部前后左右，胸腹以拳，或掌、肘用面进行密均轻重适宜的拍。功深后，可用炼功拍袋进行击，以拍轻重恰到好处为准。后背与前腹同时拍时，可以小腿与拳相合进行拍。拍时，左右两侧同时进行。对腹部可以用园木等进行撞击拍。
　　拍者，意想拍置，以鼻吸气，闭气，当拍时随击点以鼻发声“哼”，一组后，吐气尽，行吸气，二人拍，必须配合默契，切勿玩戏。
　　缠桩拍
　　缠桩拍，以桩对炼拍为主，找一滑之桩或树，初炼时，可在桩上缠绕麻袋或帆布等物。
　　缠桩拍，对桩木进行缠绕裹翻，如游龙缠桩，用周身各处桩进行拍、撞、碰、震、等法。连绵不断，上下相随，左右互济，柔钢用，使周身在桩上，无有不动不柔之处，周身为用，意缠桩进行拍，以周身抱桩在蠕动、蠕动下舒四肢骸，血脉经络，而在精、气、神的作用下，弹、抖、拍、，无疼痛之感。以肩带肘到手，以胯带膝到足，以脚到腰至颈，由梢到，由到梢，左右相随互补，以面为主，不以肘尖等点触，柔和阳钢互济，不用蛮力，缠绕拍以血通经，缠绕发，力点转换，技击应用，抗暴为主。缠桩拍不配合呼吸，以意领神会，气血自生，体修炼。
　　掌：掌在缠桩拍功中，对桩进行削、推、拍、挑、撩、卡、切、反掌、暗掌等。
　　拳：在缠桩中，以拳之前后、左右、上下面，在圆与巧中应用。
　　臂：臂有小臂、肘、大臂之分，以节360度为准，在缠桩中，上下左右、前后，何一点或角度，有一分之距，均要进行拍，使何一点在行功中运用。
　　肩：肩有臂的后撤和闪让运转，使肩为着力点。肩有臂的左右、上下转换角度，可使肩能出多种方法，其中包括腋的运用。
　　身：身在缠桩中碰撞、闪避、背靠运用起协调四肢的作用。
　　胯：胯以前、后、左、右等以闪让，撞碰，起杠杆之用。
　　腿：腿由大腿、膝、小腿组成。起挑、、缠、绊、砸、扇、撞、碰的作用。
　　脚：脚在缠桩中以踢、点、踹、抽等何角度以势应用。
　　缠桩拍本功以柔臂，以肩为起点，对桩进行缠绕到手，左右相随翻绕缠桩，阴阳相随，左右应互济。揉腹经蠕动向上，使腹部到胸，上下、左右在蠕动，蠕动中得到柔韧。后背由脚到头，从下向上或叉向上蠕动，左右搌滚，使背部在桩上得到柔和伸。
　　缠桩拍时，没有固定姿势，以本功开始到拍训练，在缠桩中找到不丢不顶，连绵不断，上下相随，左右互济，假假，招中套招，相连，周身之能充分发挥用，节节相随，一动无有不动、不用，当身走时，手勾又，使内力在体内得到心意支配，欲意转换，发于意一点，配合柔身球、柔身拳之招，自然而然，意发挥。有一虚点，可发力拍。可丐帮掌法降龙十八掌
　　1、亢龙有悔
　　易经：乾卦：曰：上：亢龙有悔。
　　2、飞龙在天
　　易经：乾卦：曰：：飞龙在天，利见大人。
　　3、见龙在田
　　易经：乾卦：曰：二：见龙在田，利见大人。
　　4、鸿渐于陆
　　易经：渐卦：曰：三：鸿渐于陆，夫征不复，妇孕不育，凶;利御寇。
　　5、潜龙勿用
　　易经：乾卦：曰：初：潜龙勿用。
　　6、利涉大川
　　易经：卦：：有孚，亨，贞吉。利涉大川。
　　又见于：易经：同人卦：同人：同人于野，亨。利涉大川，利君子贞。
　　易经：蛊卦：蛊：亨，利涉大川。甲三日，后甲三日。
　　易经：大畜卦：大畜：利贞，不家食吉，利涉大川。
　　易经：颐卦：曰：上：由颐，厉吉，利涉大川。
　　易经：益卦：益：利有攸往，利涉大川。
　　易经：涣卦：涣：亨。王假有庙，利涉大川，利贞。
　　易经：中孚卦：中孚：豚鱼吉，利涉大川，利贞。
　　易经：未济卦：曰：三：未济，征凶，利涉大川。
　　7、突如其来
　　易经：离卦：曰：四：突如其来如，焚如，死如，弃如。
　　8、震惊里
　　易经：震卦：震：亨。震来虩虩，笑言哑哑。震惊里，不丧匕鬯。
　　9、或跃在渊
　　易经：乾卦：曰：四：或跃在渊，无咎。
　　10、双龙水：此招源自佛经。体待考。
　　11、鱼跃于渊
　　：此招源自佛经。体待考。
　　12、时乘龙
　　易经：乾卦：文言：乾者，始而亨者也。。。。时乘龙，以御天也。云行雨施，天下平也。
　　13、密云不雨
　　易经：小畜卦：小畜：亨。密云不雨，自我郊。又见于：易经：小过卦：：密云不雨，自我郊，公弋彼在穴。
　　14、损则有孚
　　易经：损卦：损：有孚，吉，无咎，可贞，利有攸往？曷之用，二簋可用享。
　　15、龙战于野
　　易经：坤卦：上：龙战于野，其血玄黄。
　　16、履霜冰至
　　易经：坤卦：初：履霜，坚冰至。
　　17、羝羊触蕃“蕃”疑为“藩”？易经：大壮卦：三：小人用壮，君子用罔，贞厉。羝羊触藩，羸其角。。
　　18、神龙摆尾
　　几人上台后大大出手，经过几十合，内功气耗尽之时，最后胜出方，魔，主曹大鹏，煞气阵法就是有他所创，威力惊人，魔，主曹大鹏，江湖人称，绰号恶面魔君，他最可怕的功夫，就是魔幻掌法，可让人产生幻觉的掌法，让人意识昏沉的，可怕的掌法，其余几大掌门跟方丈，都了不同度的，内伤跟外伤。丐帮帮主内里深厚，只是点轻微内伤。