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此时的南清还没有资格了解计划的内容，所以有关白凌二兽为什么会成为他的脉兽的真相，白凌自然不会告诉他。
不过南清正在沿着成为整个计划中最关键的人物的道路前进着。
走进修院的大门，周围景象像上次一样变化，不过这次南清没有丝毫的慌张。
变化结束后，南清进入森林，远处方梓柔没有穿着黑武神铠甲，以肉体背着一块相当于方梓柔半个身体大小的石头正沿着方明划分出来的区域边缘跑步。
方明则坐在中心打坐修炼，感受到南清的气息，缓缓睁开双眼，喊住了还在跑步的方梓柔。
方明将两人唤到自己身前。
方梓柔此时额头的头发已全被汗水浸湿，气息不稳大喘着气，正在努力的调整自身的状态。
“今天要讲的就是了解，作为伙伴，双方一定要非常了解对方，这样在战斗中配合起来才会更加默契，发挥出更大的力量。”
见方梓柔气息逐渐平稳下来，方明开口讲到。
“首先要了解的就是对方的能力，现在你们两个互相向对方展示自己的能力吧。”
方明一边说着，右手一挥，三人五米远处出现了一排石人。
方梓柔丝毫不拖沓，直接召出黑武神铠甲，介绍道：“小清，这是我的天戈八方铠甲脉能，现在只能召出这一套铠甲，名为黑武神，穿上之后能够提升我的全属性能力百分之四十，现在获得了两个脉技，而第一个就是瞬移。”
随机，方梓柔直接瞬移到了三米远处，没错，之前方梓柔就是凭借这个脉技近的南清的身。
“不过现在能够瞬移的最远距离只有三米，并且有半分钟的冷却时间，消耗脉力三分之一。”
方梓柔补充道。
随后，方梓柔走到石人前面，大声说道：“我的第二个脉技名为‘破军之力’，效果是在一分钟分钟内攻击具有破甲百分之四十且力量增加百分之五十的效果，消耗脉力十分之一。”
随机释放破军之力一拳将面前的石人打爆。
南清见状心里一阵胆寒，自己之前就是被这一拳打昏迷的，不过南清也好奇现在是否自己变强了的麒麟体能否挡住破军之力效果加持下方梓柔攻击。
然后只见方梓柔全身气息暴涨，然后开口继续说道，“然后，是我的血脉之力，我的血脉是战神血脉，使用血脉之力之后五分钟内黑武神铠甲增幅效果翻倍，破军之力效果翻倍，瞬移距离翻倍，并且还会激活黑武神铠甲的一个被动能力——‘斗志’，即铠甲穿戴者在战斗中不管遇到多么强大的对手内心都不会产生一丝畏惧和退缩，始终保持高昂的战斗意志。”
感受着方梓柔的强大气息，原本吸收火麒麟气息让麒麟体更加强大且解锁了五大能力自信满满的南清瞬间就像是头被倒了一盆凉水一样信心全无。
片刻后，方梓柔收回了铠甲，站回了南清身边，给了南清一个鼓励的微笑。
南清点了点头，心里也给自己鼓劲。
南清走到石人面前然后回头面向方明二人直接附体天冰圣麒麟体。
方明一眼就看出南清麒麟体与之前相比有很大的提升，并且双爪还多了一道红纹。
释放了麒麟体之后，受麒麟体质的影响，南清原本心中的不自信立马消失殆尽，眼中满是对力量的坚定。
“我的两个脉技师父和师姐你们都知道我就不用多说了，而附体了麒麟体之后我能感觉到我的力量和防御翻了一倍，并且会对精神产生影响，让我更加冷静和自信。”
“而在这两天我在精神空间让我的麒麟体更加完美，并且解锁了专属高阶麒麟的五大能力。”
说完，南清便将自己获得的五大能力全都解释和使用了一遍。
“很好，你们要牢牢记住对方的能力。”
“接下来，小清，你刚才应该看到了吧，跟你师姐一样，拿块石头去跟你师姐一起，重新围着边缘跑半圈。”
现在，今天的修炼才正式开始。
“不能使用脉力。”
方明补充道。
“啊？师父，这跑一圈恐怕都要怕是有六千多米了吧，还要背着石头，这要是不用脉力跑下来会出人命的吧？”
南清惊叫道。
“你们已经觉醒了脉能，身体体质要比没觉醒前要强得多，在之前你不是已经能够完成六千米跑步了吗，更何况你们都是近战类修脉士，体力就是你们最需要的身体素质，跑完固然不易，但并非完全做不到，要想成为强大的修脉士又哪会容易呢。”
方明丝毫没有退步的意思，语气平淡地说道。
“但是，师姐刚才都跑了那么远了，应该缩减下距离而不是跟我一起吧？”
话都这样说了，南清也觉得很有道理，但是担心方梓柔，于是开口说道。
“你们是伙伴，同甘共苦共进退，以后如果你们谁迟到，那么另一个人就等另一个人来了之后重新开始修炼。”
方明解释道。
这时南清才明白，是因为自己早上因为白圣的事情并且走错了路迟到了十分钟，这才导致方梓柔多跑。
两人来到边缘背起早已准备好的石头开始跑步，南清低着头，小声地对方梓柔道歉：“对不起师姐，都是因为我。”
“没事啊小清，能多修炼一会儿增加体力我高兴还来不及呢。”
方梓柔笑道。
南清知道这是方梓柔为了安慰自己才这样说的，头埋得更低了。
“如果你真觉得抱歉的话，那就比我先跑完，这样我就原谅你，怎么样。”
看着南清这样，方梓柔灵机一动，说道。
“好。”
南清立马答应。
之后，两人不再交谈，说话会消耗体力。
此前南清虽然在训院那边每天都会训练跑步，但是最多也就跑两三千米，虽然六千多米看上去与三千米差距不大，但是现在要背着这么大的石头那就完全不同了，即使身体在觉醒后得到改善，但现在跑完六千米的难度是之前的数倍。
刚开始还好，南清还不觉得有什么，甚至因为身体得到改善还觉得有些轻松，但是跑过两千米之后南清就开始感觉到累了，而这才是这段路程的开始。
本来南清还担心方梓柔体力不够，然而现在一看，方梓柔步伐平稳，始终跑在自己面前，这才觉得自己多虑了。
确实，方梓柔虽然是个女生，但是这项训练她早跑过几十次了，不然方明又怎么会让她重新跑呢。
而方明这样做一是让南清要有时间观念，二就是让南清有一个动力，虽然他不知道方梓柔说让南清跑赢就原谅他的事，但是有个女生在一起跑，男生怎么样都不会甘心落后的吧。
方明知道第一次就要跑完这六千多米需要多大的意志力，当初方梓柔第一次跑因为年龄比较小所以方明设置的目标是五千米。
这是他给南清和方梓柔设置的一个考验，毅力的考验，只要过了这一关，方明相信他们以后做什么事情都会坚持到底不放弃，而且，这样挑战极限对于脉力的增长、身心的成长都是非常有好处的。
而现在南清已经跑了接近四千多米，但是却已经完全控制不住自己的气息了，大口喘着气，脑袋空白地往前跑。
而方梓柔的速度虽然也慢了下来，但也只是喘气有些急而已，完全没有南清这么夸张。
就这样，南清硬往前跑了两百米，但是心脏越跳越快，腹部也是一阵痛感传来，南清感觉自己已经喘不过来气了。
要放弃吗？不！从小到大，任何事情都比不过师姐，之前到镇上去被那些小孩头头欺负都是师姐帮自己出头，现在脉能觉醒了，自己也打不过师姐，难道以后遇到危险都要靠师姐保护吗？
不！就从这次开始，我要赢过师姐，应该是我来保护她了！
抱着这个念头，南清的精神一下子就清醒了，加速往前跑去，一下子超过了方梓柔。
但，这样的刺激终究是暂时的，一下子跑出去五百米后，南清反而因为用力过猛，脑中传来一阵阵眩晕感。
南清甚至已经产生了自己崴脚的幻觉，仿佛随时都会摔倒。
不行，我不能晕倒，我还没有完成。
南清用着自己每次跑步创造出来突破极限的方法，咬紧牙关，心里默默告诉自己，最后坚持十秒，然后心里快速倒数，这样就能支撑着自己跑下去，然后倒数完之后，再从十倒数，如此循环。
但这一般也是南清最后突破极限的方法，剩下一千多米能完成吗？
很显然不行，这样再次跑出去五百米，南清却差点直接摔倒。
这次南清再也没有办法刺激自己的神经了，但是最后也只剩下了几百米。
南清不甘愿服输，他已经睁不开眼睛了，脚下仿佛有着千斤铁块绑着自己的腿，三四步跑出去只有平时跑一步的距离。
但是南清没有放弃，脑海中只想着一步...一步，再一步。
时间慢慢过去，但是方梓柔始终没有再超过南清，方明也时刻关注着这里。
实际上南清的表现已经让他非常满意了，要知道方梓柔尝试跑这个可是在修炼一年多以后，而南清从觉醒算起也才过了几天，而增加了一千米更是让这次的考验比之前要难上数倍，因为越往后，踏出的每一步都是对于极限的突破。
距离最后两百米，南清猛地摔在地上。
“小清！”
方梓柔尖叫出声，想要上前扶起南清却立即被方明阻止。
方梓柔一脸焦急不解地看着方明，只见方明只是摇了摇头，然后指了指南清。
方梓柔往南清方向看去，看见南清缓缓地爬了起来。
但是他已经没有力气将石头再放到背上，于是直接抱着石头，摇摇晃晃地继续往前走去。
“小清...”
方梓柔眼眶都已经红了，但还是努力不让自己发出声音以免影响到南清。
就这样，一百米，五十米，十米，最后两米。
南清走一步只有四分之一米，但是却需要十秒的时间休息。
但他脑中现在只有一个念头，前进！
终于，听到了方明的一声完成，南清满意地倒下。
在再次晕过去的前一秒，南清倒在方明怀里，用尽全力向方梓柔挤出一个微笑，“师姐，我完成了。”