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其实灵竹师太不说，丁一山也隐隐有所猜测，此时也不多问，日常练剑之余，便随师父钻研那无名剑谱上的功夫。
灵竹师太武功虽然远不如往昔，但境界犹在，丁一山则是拥有来自后世的开拓思维，这册中武学虽然高深，但师徒二人探究之下，还是渐渐领悟了出来。
这本无名剑谱中的功夫，严格来说却是三门，一门剑法，合计十二招，招式大气磅礴，威力远在越女剑剑法之上。
另外两门，一门乃是内功，据灵竹师太所言，算是极为高深，特点是见效极速，一日之功，所蓄内力足抵别的功法半月所成，缺点是所蓄内力的特质虽然深厚绵长，但是性质温和平顺，威力只能算平平。
而另外一门功夫，则是一种独特的运劲法门，可以运气成剑，将内力转化为一种锋利绝伦的气剑凝聚于体外，那剑谱中称之为“剑芒”，杀伤力非同小可。
这三门功夫，一为招数，一为快速蓄养内力之法，一为运气成剑的诀窍，三者相辅相成，一旦练成，按灵竹师太所言，天下便是罕有敌手。若是真正练成那书中所述的“十丈剑芒”，那更加是天下无敌。
灵竹师太本来也传了丁一山一门内功，与韩小莹所练的一般无二。
后世很多人以为江南七侠只会外功，其实乃是曲解。射雕中不少段落，都提到七侠运用内功的细节，如“柯镇恶和朱聪内功深湛，虽然中了铜尸的猛击，以力抗力，内脏也未受到重大损伤”等等。
至于为什么没有传给郭靖，丁一山在随灵竹师太练功后倒是有所明悟：这门内功不算上乘，练的时候凶险颇多，稍不注意便会留下内伤，而且蓄积内力的速度极缓。以他的领悟力，尚且吃了几次苦头，以郭靖当时表现出的智商，只怕内功没有练成，反把自己弄的五痨七伤。
至于马钰后来传给郭靖的内功心法，却是全真教大派嫡传的道教心法，比之七怪各自的内功怕是要高明得多，更重要的是上手平缓、绝少凶险，这也是许多道家功夫共同的特征。
无名剑谱中这门内力，灵竹师太细细揣摩、推敲无误后，便指点丁一山换了功法，丁一山有了对比，这才发现越来所练的内功即繁琐且低效，新学这门功法不仅上手容易，而且形成内力的速度快速绝伦，所练出的内力平和无比，极难走火，总之除了威力低些，其他方面都堪称绝顶。
这门功法无名，因为开头一句：“内功之道，融天地以养元。”便被灵竹命名为“养元功。”
而那十二招剑法，其招数雄浑大气，有气吞山河之势，被灵竹命名为“山河十二剑”。
不久后韩小莹来看望师父、师弟，灵竹与丁一山商量后，将这几门功法也传给了韩小莹。不过说来也怪，那养元功韩小莹练起来顺畅的很，偏偏这山河十二剑，却无论如何也难以掌握。
后来还是灵竹看出端倪，告诉两个弟子：“凡世间顶尖武学，皆有禀性。若学武之人与此武学禀性相投，自然一日千里，若是禀性不合，那么随你根骨智慧多高，也总是难以练成，就算勉强练了，威力也远远不如那禀性相投的人。”
丁一山心想这也有理。射雕里郭靖学降龙掌，半个月就学了十五掌，后来三掌更是一看即会，瞬间跻身一流高手之列。后来郭靖的徒弟、女婿，却是花了一辈子也没能学全。尤其是那耶律齐，其资质是连老顽童都青睐有加的，一般难以练成，这其中差别，大概就是禀性二字了。
韩小莹听了此话，虽然闷闷不乐，但也无可奈何，干脆弃了这山河十二剑不练，一心苦练越女剑的招法，她改学养元功后，内功进境迅速，对于越女剑的理解也是进境不小。
时间忽忽又过两月，已是寒冬腊月。
这一日，天降大雪，天地之间一片洁白。丁一山一早去闻道庵中练了一上午功夫，中午陪师父吃了饭，便同师父请假道：“师父，眼瞅年关将至，弟子在那胡三家叨饶了大半年，今天下午想去镇上采购些年货，再给他几个孩子买身新衣，挈带他们一并过个丰年。师父庵中可有什么需要的，弟子一并买回来。”
灵竹师太笑道：“我一个出家人，哪有什么需要的。你上次买的米还有许多，牛嫂做的咸菜也尽够吃了。这样吧，既然过年，我师徒也该喝一盅，你去看看有没有素酒，有便带一瓶回来，牛嫂一年照顾我不易，你现在是阔佬，替她买几匹厚布做衣服，算你送她年礼吧。”
灵竹师太独居这闻道庵中，早年遇见灾荒，救济了一个快要饿死的流民妇人，便是那牛嫂了。牛嫂丈夫孩子尽皆成了饿殍，悲苦之下看透红尘，情愿留在这庵中伺候灵竹师太。
这大半年来，丁一山和她也打过不少照面，知道是个话少的、极其朴实而勤劳的妇女。
丁一山点头道：“好！弟子今天见牛嫂，看她头发都花白了，说起来牛嫂也不过四十多岁，不该这么早白头。我听说芝麻最能补人养发，也一并买几斤，师父和牛嫂每天都记得吃些。”
灵竹师太心中一暖，含笑扫了一眼徒弟：“你一个大男人，心思都是细腻。呵，你师姐倒是个有福的姑娘。”
韩小莹如今一月能来两三回，甚至更多，有时回家不过两天，打了一条大鱼，便划船百里送来给丁一山吃，虽然不曾明说什么，但开口也是师弟，闭口也是师弟，就算练武时，一双眼也总是不离丁一山左右。
灵竹师太虽然不曾婚嫁，但毕竟女人细心，爱徒心思，早已洞若观火。
丁一山老脸一红，他也不愿在师父面前隐瞒什么，当即点头道：“是，弟子一生，总要护着师姐平平安安、快快乐乐才好。”
所谓少女情怀总是诗，韩小莹人长得好看，性情又爽快，为人善良懂事，一腔情怀全扑在丁一山身上，丁一山又不是草木，缘何能够不动容？
何况他来到这世界，为了圆柯镇恶的念想，本身也有护住韩小莹的义务。