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马步双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，才不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练体技的基本功之一，所谓“练拳练腿不练功，到老一场空”，意指空学那些拳腿套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终只会沦为花拳绣腿。
大腿与小腿呈九十度夹角，冷枫目视前方，随着呼吸起伏，快速规律的打着马步冲拳。
霍霍霍霍……
拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就超过了百下。
大约一刻钟后，冷枫根据脑海中的记忆，意守小腹一刻钟。
就在此时，眼中精芒射出。
冷枫踩着步法，拳脚往来之间，舌顶住牙齿，腹部运气，连连喝出声音，以增腿法威势。叱咤声从大合院远远传开，距离这里一里之外，依旧清晰可闻，仿佛整个声音都凝练在一起，瞬间爆发。
还好此处所有人都已搬离，不然又会引来好事者的围观。
连续几遍踢腿练习，冷枫的气势蓄积到巅峰，只见他整个人凌空跃起，出腿如电，如虎豹扑杀，一腿踢在院中一块石块上。
“砰砰砰!”
惊人的一幕发生，冷枫双腿间迸发出夺目的黑光，随后敛为实质，摧枯拉朽的将石块踢的粉碎。
呼...打完收工。
冷枫轻吐一口气，初次练习便有如此效果，也是实属不易，若不是有炫天神魂辅助，加上“霸王拳”与“孤独九剑”的经验所得，自己也不会如此之快便入门“金刚腿”。
抬头看了一下满天星辰。算了，今天到此为止，明日再练。
清晨...
冷枫早早温习了一遍“金刚腿”之后，便来到人满为患的任务大厅，准备领取任务赚取积分，虽说吃住不愁，但囊中羞涩也是寸步难行。
可当他看到发布的任务时，帅气的眉毛不经皱在了一起，脸上是一脸的无奈，嘴角也在不停抽搐。
只见任务榜单上密密麻麻挂满了任务，也正如副院长所言的那般，千奇百怪，无奇不有。
“帮帝都南城王大嫂买包盐。”
“帮帝都东城小张送一束花到风月楼。”
“陪帝都西城杨大爷下棋。”
“帮帝都北城小洁姑娘，找一只失踪的小白兔。”
看到这样的任务，冷枫能不无奈，嘴角能不抽搐么，这都是些什么鬼任务啊？
不过还好这些都是普通任务，因为任务榜任务分为六个等级:
普通，青铜，白银，黄金，钻石，王者，而其中的难度又以一至九星定论。
类似上面那些买盐、下棋什么的，都只是没有难度的普通级任务。报酬也低的可怜一两个积分而已。
而任务难度越大的，任务等级就越高，奖励也更丰厚积分也更可观。
但有时候简单的任务，也会有丰厚的奖励，积分也是贼多，但这样的任务极少，因为当冤大头的人不多，就看你有没有好运气接到了。
看得眼花缭乱的冷枫，准备寻找工作人员问问，该如何领取任务，巡视了一圈，目光普及之处，只见一个身穿红色工作服的女子，正端坐在工作台前，为领取任务的学员办理着相关手续。
她身段极其婀娜多姿，黄蜂一般的腰身，而最引人注目的是她那呼之欲出的胸部，紧身的工作服仿佛都要被它撑爆的感觉。
冷枫用手暗暗比较了一番，竟发现一只手都无法将其掌握还有剩余，可想而知有多丰满，冷枫心中暗暗惊叹:“如此大的负担配上这般纤细的腰身，不会累么？”
好奇女子容颜的冷枫，是左看右看都无法看到女子的真容，因为她真的太忙了，一直在埋头苦干。但拥有如此完美的身材比例，想来颜值也差不到哪去。
领取任务和交任务都得按规矩来，那就是排队，不得以的冷枫只好来到队伍面前跟着一起排队，女子的工作效率很快，几十上百人的队伍，一下就轮到了冷枫。
说真的。冷枫还真有点好奇美女的容颜，所以轮到他的时候，显得都有些迫不及待了。
“领取任务还是交任务？”女子声音细腻温柔，让人有一种如沐春风的感觉。
当冷枫刚站在女子工作台前的时候，女子抬头看向他询问道。
“这...这...！”
女子抬头的瞬间，冷枫如遭五雷轰顶直接呆愣在原地，心也是不争气地狂乱起来，连女子的问话，他一时间也是忘记了回复。
他此时在心中爆发出一句惊天怒吼:“苍天啊，不带这么抓弄人的。”
世上怎会有如此大的反差，只见女子玲珑有致的身姿，竟配上了一张粗犷大汉的脸，这天壤之别着实让冷枫的小心脏受到了重击。
轻呼一口气，用手抚摸了一下胸口说了句“平安无事”之后，他平静温和地看着女子微笑道:“美女，请问一下，该如何领取任务？”
冷枫夸赞式的称呼，显然让女子很是欢喜，只见其粗犷的脸上，露出了让冷枫感到胆战心惊的笑容。
“小哥哥，请出示你的学员令牌，再说出要领取的任务，其它的就交给我好啦。”
她娇滴滴的声音再次响起，但这一次与先前听的时候是两个极端，先前是如沐春风现在是晴天霹雳，冷枫只觉浑身鸡皮疙瘩都控制不住地往外冒。
“美女，这个我还没有领取学员令牌，也不知道从哪儿领取，你能告诉我吗？”
冷枫再次称呼美女，让女子欢喜的心情如盛开的鲜花美丽无比，只见她露出了比先前更甜的笑容。
但对冷枫来说，这实在太恐怖了，他宁愿看见死神的微笑，也不愿面对此女子的甜笑。
“哎呀！小哥哥你都来流霜学院多久了，怎么到现在还不办理学员令牌呢，但你运气很好哦，因为令牌就是在我这里办理的，你告诉我名字，我现在就帮你办理。”
说完对着冷枫又是甜甜一笑。
冷枫顿感浑身一个激灵，控制不住地打了一个冷颤。
“我叫冷枫，冰冷的冷，枫叶的枫。”
“嗯嗯嗯，冷枫小哥哥，请稍等一会儿，小花马上帮你办理。”
说完她拿出一个古铜色的令牌，放在了旁边的一台仪器上。
在女子帮冷枫忙碌时，他才从惊讶中回过神来，原来这位婀娜多姿的女子叫小花。
“名字如花似玉的背后，竟是如此惊为天人的容颜，真是令人意想不到啊。”
冷枫不禁暗自感叹了一句。
小花将令牌放在冷枫所不认识得仪器上，东拍西按之后，刻着冷枫二字的令牌便快速做好，她将令牌轻轻交于冷枫手中嘱咐道:
“这个令牌就是你学员的身份，里面包括了你的所有信息，以后出入，购买物品，领取任务，兑换积分等等，都需要它，所以冷枫小哥哥千万别弄丢咯。”
“这怎么有点类似于身份证和银行卡的合体？”看着手中这枚宽三寸，长十公分的古朴令牌，冷枫心中默念了一句。
令牌似铜非铁，又不像木块，重量也就几两而已。冷枫把玩了一会，他接着对极品女子小花问道:“请问有没有适合我的任务，我初元境六段巅峰实力。“
“冷枫小哥哥，我这就帮你看看，你稍等一下。”极品女小花显得很是乐意。
而每次听到小花这样称呼自己，冷枫总感觉身上一阵恶寒。
小花的动作很迅速，一盏茶的功夫，便帮冷枫寻得了任务，她眉开眼笑的看向冷枫:“冷枫小哥哥，这里刚好有三个任务适合你，而且还是在同一个地方，最主要的是三个任务都是九星青铜难度，奖励却是白银级别，奖励很丰厚的哦。”
“运气这么好？都是什么任务？”冷枫不敢相信的道，没想到第一次接任务，就遇到奖励如此丰厚的任务。
“一个是帮炼器阁长老寻获十枚黑曜石。另一个是帮炼丹阁导师采集十株赤火莲。还有一个就是...”
说到最后一个的时候，小花卖起了关子，她露出了似笑非笑的神情看向冷枫。
后者顿感一阵毛骨悚然，一种不好的预感在他心中滋生，他唯唯诺诺地问道:“这……这...最后一个任务...是什么？”
看到冷枫一副惶恐不安的样子，小花掩嘴轻笑道:“看把你吓得，不是什么危险的任务啦，就是帮一位导师送一束火百合给桔梗导师而已，怎么样，是不是很浪漫。”小花说完，立即露出了一脸神往。
小花的回复，顿时让冷枫松了一口气，但看到小花那掩嘴轻笑，又露出了憧憬浪漫爱情的样子，他竟不知用什么言语来表达。
“算了，只要不是陪她逛街什么样的鬼任务，都可以接受，并不是嫌弃她长相出众，而是她左一句小哥哥，右一句冷枫小哥哥的，他怕自己的小心脏会崩溃掉。”
冷枫带着一丝好奇，和一丝他未察觉的吃味问道:“是哪位导师要送花给桔梗导师？”
“你也好奇吧。”小花笑道:“那位导师就是和我一样，被流霜学院公认为俊男靓女的八两金导师。”
“什么...怎么会是他？”小花透露的信息，显然让冷枫大吃一惊，只见他惊呼过后，嘴巴都忘记了合拢。
他还以为是寂随风导师，因为这货是导师中最帅的一个，结果却出乎意料之外，最后他忍不住惊叹道:“果然...爱情面前人人平等。”
“这执行任务地点在哪里？奖励都有什么？”释然后，冷枫询问道，毕竟这关系着自己的利益。
“任务奖励都是一样的，元石十颗，积分一百分。所以冷枫小哥哥只要你七天内全部完成，就可以得到三十颗元石和三百积分哦，怎么样是不是很丰厚？”
冷枫脸上露出一丝诧异:“这确实算丰厚了，一般的白银任务，都是一两颗元石奖励，最多不会超过三颗。而积分更是少的离谱，才二三十分而已。青铜任务就有如此高的奖励，悬赏者要么是钱多，要么就是很急，所以才会高价发布。”
“但这种任务一般都很抢手，一出现就会立马被人接下。没想到一个都可遇而不可求的任务，今天自己却一接就是三个，难道是幸运女神对自己的恩宠？”
其实并不是幸运女神对冷枫的恩宠，而是小花对他的恩宠，若不是他这句美女喊的小花心花怒放，他断不可能接到如此丰厚奖励的任务。因为负责发布任务的人员正是小花美女。在任务还没发出的情况下直接给了冷枫，相当于走后门。
当然这也是冷枫所不知道的，而且他今后也会这样一直好运下去。
在冷枫感恩幸运女神之际，小花却叮嘱道:“冷枫小哥哥，执行任务的时候要小心哦，因为任务地点在琅琊山脉！”