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叶风的四周开始旋转变幻，当一切静止下来，场景来到一个宽敞明亮的武馆，四面亮红的墙壁，地面铺着蓝色的地毯，叶风两面的墙壁前各立着四根圆柱。正对叶风的墙上挂着一个铁画银钩的“武”字，左右还有八字“文武兼修，百炼成钢。”叶风背后的墙面是一整面的镜字。
好吧，小白对各样场景的热爱，叶风可以接受，可是看着自己此刻仅穿着一条练功短裤，赤着脚的样子，叶风还是忍不住咆哮，“小白，你切场景就切场景，给我换装搞什么东西，cosplay吗？”“主人，别介意，成大事者不拘小节。”小白哈哈道，“主人，在这个空间里，这里发生的一切都会随着脑电波存入你的大脑记忆区，。这一次考核训练有三个重要目的，全面提升提升你的格斗技术，经验，和心性，首先会让你学习散打的一系列基础技术动作，然后我会各样类型的散打选手陪你实战演练，实战过程中你会真实的感受到痛楚，甚至死亡，当然不是真正的死去，只是你的脑电波意识体被打散而已，我会帮助你重组回来，我是不是很厉害啊，主人？这样能帮助你积累到大量的实战经验，在实战的真实感受中，在生与死的极限状态下，提升你的战斗心性。好的，下面隆重请出我专心为你设计、担任你此次散手基础动作技法训练的“惩戒者一号”，随便一提，他很变态哦，主人你慢慢享受，嘿嘿。“
一束束粒子光投射在离叶风不远处的地面上，慢慢汇集凝聚成，脚、腿、身体、两臂、头，光束消失的时候，一个完整的人形机器人出现在叶风眼前。一号的外表和常人无异，和叶风一样装束，唯一不同的是戴了一副黑色眼罩。“试炼者，将由来带领你学习散手的基础动作技法，请跟随我的指令行动，一号将全力帮助你度过此次考核，若系统判定你出现消极行为，将试情况给予对应的电感刺激，帮助你能够完成训练。”一号冷冰冰的语调和其外形极其相称。
“等等，请问什么样的行为判定为消极行为呢?”叶风有些疑惑。
“消极行为，包含且不仅限于，不服从指令动作，不能及时执行指令动作，不能准确完成指令动作，注意力不够高度集中......等，回答完毕，训练开始。散手简介：散手就是徒手面对面打斗，以下将重点学习步法、打、踢、摔、防守技术。首先我们将学习格斗姿势，请参照我摆出起手姿势，你有十秒钟时间调整姿势。”
叶风按照一号的样子，依葫芦画瓢，左微弓在前，重心在右脚，双手握拳，双臂与肩同宽，目视前方。很容易吗，没什么难度吗，叶风有些不以为然。
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“手肘内收。”
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“下巴内收。”
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“胸部内含。”
……
在一号的一通细致入微的示范加电感教育之下，叶风的姿势终于达到了一号的标准。叶风来不及感慨和抱怨，电击带来的痛感的压力，使叶风将全部的精力都放在了调整姿势上。电击带来的疼痛指数相当高，每一次击中，叶风痛的心脏抽搐一般，虽然叶风只是脑电波载体，但是小白模拟了叶风的肉体痛感，赋予叶风了疼痛记忆，简单说就是叶风此刻的感受如同真实肉体一般。
“保持姿势，准备进入步法的滑步练习。”以叶风和一号为两点向两端延伸到两面墙壁的地板升起三米高，宽度仅比叶风站立两脚稍宽。“前滑步，右脚蹬地，左脚前行，前脚掌落地后，随之后脚前移，恢复姿势。”说完要领，一号滑步向前。有了之前的教训，叶风半点不敢耽搁，迅速跟上。
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“滑步结束，保持姿势。”
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“抬头平视，身体别晃。”
“3，2，1，0.”
“滋。”“啊。”“保持距离，速度跟上。”
......
在接来下十天时间里，一号只是在练习不同技法的间隙给叶风半小时的时间休息，思考动作要领。这十天里，叶风系统的学习了拳法，腿法，肘法，膝法，摔法，防守的基础动作，每一个动作一号都要求叶风做了大量的练习，小白模拟了叶风的肉体疲劳记忆，每当叶风疲劳记忆到达峰值以后，小白就介入帮助叶风驱除疲劳记忆，然后叶风就又继续练习，加上一号在一旁的修正指导，确保叶风对每一个动作无比的精准。这十天里叶风可是没有少吃苦头，没少被一号电击教育，甚至几次被电昏了过去，不过因为小白的存在，想昏过去歇会都是奢侈的，很快就被小白弄醒。在摔法和防守这两个技法学习过程中，那才叫一个酸爽，由一号亲自和叶风拆招教习，摔法是叶风和一号互为攻防，防守是一号攻击叶风，叶风练习防守，好多次叶风都被一号辣手摧花，直接失去直觉。
这十天的加强训练因为特殊的条件，若是在现实世界中需要数月的时间才能完成。一，首先是时长，因为叶风是脑电波载体的关系，不需要睡眠，只是休息了很短的时间，虽然模拟了疲劳记忆，但是小白的存在，使这样高强度的训练可以持续进行，大大加强了叶风的记忆。二，因为一号在旁边精确的指导，一号的眼罩其实是扫描仪器，通过扫描和数据计算，及时的纠正出叶风动作中哪怕是极其微小的错误，保证了训练的有效性。三，这一套训练的内容的本身就是这个电子数据库系统根据网络中海量的资料，仔细比对筛选，并通过数据的计算，去芜存菁，才最终设计出的高效率的训练内容。
当防守的最后一个技术动作学习过关后，一号难得咧了一下嘴角，“试炼者，恭喜你通过撒手基础动作技法训练课程。”一束束粒子光满满散去，一号的身影渐渐淡去，叶风突然开始有些怀念这个简单、粗暴、高效的一号了。