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山顶一块巨石之。
申天奇举目四望，这时东边天色大亮，红日刚刚从地平线露出一角，
好一福山村旭日之景。
念头微动，就见他身上衣服微微颤动，从露在外面胳膊上可以看到，双臂都在微微颤动，包括手指也在颤动。
是山上天气冷，忍不住颤抖吗？
当然不是，江省本来就地处夏国南部，属于亚热带气候。
现在更是六月天，最低温度也在二十五度往上，不然申天奇，也不会穿半袖上山。更何况凭现在是常人将近五倍的身体素质，差不多也达到小说之中的那，种寒暑不侵的地步了，当然那些零下几十度的极北之地除外。
其实申天奇，不止是双臂在颤动，而是全身肌肉都在颤动。身体素质到了现在这种程度，一般的运动很难再有效果。
自从在大二身，体素质达到常人的四倍多接近五倍，进展情况开始几乎停滞。
而在学校，又不像自己家后面就是大山，可以随意折腾，只能想别的办法去锻炼了。
这不就想到这种，用意念操控肌肉小幅度高频率的颤动，从而达到锻炼的目的。
到目前为止，三年时间，身体素质也没有突破常人的五倍这道坎，也不是没有收获，可以说收获巨大。
首先，是对全身肌肉的控制跟锻炼这方面，单纯的运动，有很大一部分肌肉是锻炼不到的，那怕是申天奇能控制自身肌肉也一样，能控制跟控制自如不是一个概念。
而且通过自己有意识，去控制肌肉来颤动，也间接的锻炼了自己的控制力跟大脑，这也是申天奇现在能做到双腿微动，就能出现在十几米外面的根本原因，超强的控制肌肉能力。
然后就是超强的听力，几十米外蚊子的哼哼声都能清晰入耳。
还有就是大脑精确的测算，长期的训练，大脑已经能够通过眼睛收集的数据，计算出需要使出多少牛的力量，能够刚好做到而不浪费多余的力量。
这就锻炼出了超强的眼力，能做到通过眼睛观看到的地方，大脑就能瞬间测算出距离，他也亲自通过老爸公司的激光测距仪测量过，误差在毫米以下。
现在更是能做到，二十米之内无差别移动，而且是无声无息的。
甚至在水里的物体，他都能根据光线还有水的折射率，通过物理知识，测算出水下物体的具体尺寸，当然也可以根据不同材质，估算出质量密度这些，但这些都只是大概，没有尺寸那么精确就是了。
还有一个巨大的收获就是，通过长期控制全身肌肉的颤动，渐渐摸索出了控制体内五脏六腑的轻微颤动。
这还是闲着没事，逛了下小说网站，觉得一本现代武侠小说写的不错，一些武学理念虽然常人很难去尝试，但是自己还是能借鉴一下的。
当看到里面，分析现代武学境界，明劲，暗劲，化劲，丹劲之类，也大有启发。
看来古人的智慧也不可小觑，几千年的摸索跟经验传承，当真是不可小觑。丹劲说不清，但是里面对明劲，暗劲，化劲的描述还是挺赞同的。
明劲在传统武术里，是最低的一个境界，也是大多数人通过努力可以达到的境界，讲求的是刚劲。
明劲这个境界，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。相当于初步的掌控，自身常用的手腿腰三部分的肌肉的运用，能发出超越常人的爆发力就算明劲了。
现在学武的人，九成九的都在这个境界以下，严格意义上来说，只是凭借着多年的不断训练，大脑跟肌肉形成了条件反射，并不能做到随心所欲的控制自己的肌肉。
因此很难接着继续往下练，不是方法不对，而是太难了。
传统武学讲究的根骨天赋。其实就是，想从天赋这块，来快速达到能进阶下个阶段的目的，可见古人的智慧之高。
暗劲，做为近代武学的第二个境界，讲求的是心与意合，意与气合，气与力合。
申天奇没接触过，正宗的武学修炼体系，不知道现在还有没有真正的气功，但是暗劲讲的心与意合，他的理解就是眼到心到，严格意义上来说是眼到脑到，就是讲求的反应速度。
这个他完全能做到，他的身体素质达到将近常人的五倍，可不只是力量，包括反应速度，肌肉强度，还有眼睛的动态扑捉能力。
意与气合这个不多说，没见过气，不知道从何说起。
但是这个气，如果理解成力气的气，后面他完全可以做到心与力合，眼到身到，眼到手到。
这也就是说，他完全可以做到暗劲武者可以做到的一切。
化劲，做为近代武学的第三个境界，也是有记录可以有人到达的境界，讲求的是刚柔并济。
当武者可以做到，气劲能从身体任何一个部位发出，也就是达到一羽不能加，蝇虫不能落就是化劲了。
其实严格意义上来说，申天奇现在就是化劲境界了，能做到控制全身肌肉颤动，就可以做到一羽不能加，蝇虫不能落了。
而且，全身肌肉的精确控制，也可以做到所谓的刚柔并济，一指能点出几百斤力量，一点也不夸张。
不是不能做到更强，全身肌肉爆发出来的力量，连他自己都不知道有多强，也算不出能有多少牛的力量。
但是有一点，申天奇心里跟明镜似的，绝对不能爆发出全部的肌肉力量，那样他只会瞬间解体，变成一堆肉泥，烂得不能再烂的肉沫。
那么多书可不是白读的。
一平方厘米肌肉纤，维理论上能爆发25吨的力量，全身的肌肉纤维能爆发多少的力量?
想想就吓人。
简直就是传说中的，天魔解体大法啊，但是他还是觉得叫人肉炸弹更贴切，哈哈。
要想使用更强的力量，除非身体素质能全面提升，包括五脏六腑，包括最基础的骨骼。
不然根本承受不住更多的力量。
凭借他现在的身体素质，最多用出半吨也就是一千斤的力量，再高自身骨骼承受不了，五脏六腑也承受不了。
就这，还是靠他精准的肌肉控制力抵消了大部分力量，不然哪怕他的肌肉是常人是十倍，不抵消反作用力，凭借那没有强化过的骨骼，还是会骨折的。
（好多人都说，身体素质是常人的几倍，骨骼就一定是常人的几倍，这都是自己臆想出来的，肌肉可以通过长期锻炼提升强度，反映速度也可以通过后期强化训练。但是我不知道用什么方法去锻炼骨骼，这是真的不知道。除非是像金刚狼一样直接把骨骼换掉。）
站在山上，一边控制着全身肌肉高速颤动，一边思考接下的路。
突然想起之前看的小说，小说中描述武者到了一定境界，就可以通过虎豹雷音的振动，来强化五脏六腑，
也是通过这个描述，想到自己既然能完美控制全身肌肉运动，才能做到轻微的控制五脏六腑，以前都是分开练习，从来没有一起训练过，主要是对五脏六腑的控制力不强，下意识的不敢冒险。
这也是人的本能，趋利避害吧，他自己把这个戏称为外修跟内修。
五脏六腑的控制力，最强的就是胃了，通过控制胃部肌肉的收缩，能加快食物的快速消化，直接导致胃口更大，为此杨慧兰没有少唠叨，说自己家养了一个饭桶。
自己家的锅都是特大号的，就是怕他吃不饱。而后控制力强的就是心脏了，可以做到控制心脏跳动的幅度，来推动体内血液循环的速度，当然不能过高也不能过低，具体极限还没敢去尝试。
再接下来就是肺了，最直接到表现就是吸满一口气，在水下不动他可以坚持将近一个小时。
而世界纪录最高的，水下憋气时间是二十几分钟，据说还是事先吸了一段时间氧气，来补充体内氧气才下的水。
申天奇就是自己带一块防水手表，在后山一个小水库直接跳进去测试，当然是先深吸一口气才下水的，通过控制降低心跳频率来减少氧气消耗，静止不动才能坚持将近一个小时，自己称之为龟息功。
至于肾功能，呵呵，这个还真不太好测试，总不能找一群那什么来测试极限吧。不能干坚决不能干这种事，呵呵！
既然想到，就试下内外兼修的效果吧，为了稳妥起见，申天奇还是从悬崖边上的那块大石头上下来，站在靠里面点的地方，省的待会发生什么自己不可控制的事，万一掉下去，就麻烦了。
正常情况下，这点高度真不是事，随便在悬崖边上借点力都能控制全身，就怕不受自己控制掉下去那就死翘翘了。
毕竟几百米的高度，加上一百几十斤的重量，产生的重力加速度，不用算都知道下去最起码几千斤的力量，绝对的粉身碎骨，就算他肌肉能承受，他骨骼跟内脏也承受不起。
静下心来，一边控制外部肌肉的振动，一边小心的去控制体内五脏六腑。
仔细的感受，细微的控制频率，希望找到一个相对内外比较稳定的频率，过了十多分钟，突然一个频率有了感觉，就稳定在了这个频率。
时间慢慢流逝，突然一瞬间他感觉到了胃部一阵急促的收缩，打断了这个平衡。
若有所思的沉吟一声，是缺少能量吗？刚刚感觉自己大脑前所未有的敏感，有一种似乎想要吃东西的感觉。
大脑饿了？奇怪。
抬手一看手表，已经过去将近一个小时，都六点多了，再不回去自己的胃就要造反了，现在都不停的咕咕叫，确实有点饿。
这次没有原路返回，而是直接来到东南方向的悬崖边，他想直接从这里下去，能节省几分钟时间。
一个纵身而下。
在旁边悬崖凸起的地方，借力几次减小重力加速度，快到底部的最后几米，用脚一蹬岩壁，身子横飞出去，迅速的落在了十几米外。
就在刚落地之时，他双腿微屈，上身向下一压接着又弹身而起，直接运用了袋鼠的弹跳方式，轻轻的落在了几十米外。
其实这次，他几乎没有用什么力，只是运用袋鼠的运力方法来，卸掉从悬崖上下来的重力势能。
虽然最后，在悬崖上借力那下抵消了一部分重力，但完全不够，最多抵消了三分之一，第一次落地的那个微微下蹲，靠腿部肌肉也抵消了差不多三分之一的力，最后那下跳跃，才完全抵消所有的重力加速度所产生的力。
身影微晃，避开早起的村民，快速的来到自家院墙下。
因为早上是翻出去的，现在还没有开大门，只能再原路返回了。仔细观察了一下周围没有人，又认真的听了一下周围动静，一切正常。
脚尖一动就来到了墙上，身形一晃就到了二楼阳台上。