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第二天，慕容朝还是一如既往的在学校上课。慕容朝都懒得将装备脱来脱去，直接就不穿了，只有在休息的时候慕容朝会进入自己体内的空间里再穿上装备进行修炼，每次修炼慕容朝都会加倍，为了把不穿装备的时间补回来，由于在空间里修行是事半功倍的，他可以很快就能做到适应装备，这回他花了一个星期就只需要发挥到五层的实力，就如同凝气四品的全盛实力一样，但是慕容朝还是不满足，他觉得自己当完全不使用灵力的时候也能行动自如才是最好的。慕容朝改变了方针，他开始每天早上和晚上都花一个小时完全不使用灵力穿着装备在跑道上跑步，他可以想象到自己完全不用灵力是跑起步来的狼狈样子，他是他说做就要做的性格。
又是一天早晨，他开始实施自己的方针，他用笨重的步伐跑着步，一身六千跑起步来简直是如同大仙弹跳一样，地面在抖动，慕容朝这次的训练又是花了一周，这一周的训练是立竿见影的，他每次都是累的不行然后盘膝而坐使用灵力回复身体状态，他已经快要完全适应了自己的装备重量，在这一周里他的灵力进步的也是很快地，量变大了不少，但是由于他将全部精力都放在了学习和锻体上，所以没有提升境界，但是他的内劲境界倒是提升到了大成，在一般情况下他就是一个真真正正的内劲大高手了，慕容朝现在是使用着一成的灵力在维持着，他现在是天天都穿着装备，之前是在是他自己太笨了，他的师兄常风在有一天看见慕容朝在操场训练的时候和他聊了几句，一言惊醒梦中人，后来他才知道他可以将灵力附着在普通物品的表面，这样他就不会破坏到那些东西，同时也可以穿着装备了，只是这样会比较消耗灵力，这也比较考验对灵力的控制，因为要是控制不当，不仅不会起到保护物品的作用还会直接爆掉物品，但是慕容朝做得很好。
又过了一周，慕容朝在这一周里依旧实行自己的计划，而且每天晚上都会进入空间里举石锁，都是不用灵力的，现在的慕容朝力达六千斤以上，完全可以不适用灵力维持，只是当他接触普通东西的时候会使用一点灵力保护那些东西，不然他一坐或者一站一踩就会崩掉。他的进步速度实在是惊人的，常风都看在眼里，他都不免惊叹慕容朝真的是个天才，也感叹慕容朝真的很努力，花了快一个月的是间他每天都在坚持锻体。现在的慕容朝是达到了他自己预想的理想状态了，身体可以承受六千斤的压力，哪怕是大象站在他的身上他也不会觉得丝毫的难受，以后要是碰到实力只要不是金丹的他都可以一战，就算打不过也可以跑，反正打不出什么伤害在他的身上，简直就是行走的肉盾。
“老朝，等下出来玩啊，”这时候刘昊跑来他的宿舍搭着他的肩膀，“等下。。。。。。晚上七点我过来接你，咱出去嗨。”
慕容朝：“去哪啊？”
刘昊：“KTV啊！”
慕容朝：“该不会是你们球队的活动吧？要是这样我可不去啊。”
刘昊：“不是不是，今天是八月十八啊！”
慕容朝想了想：“我靠，你生日，我去，你不早点告诉我，我没准备礼物啊！”
刘昊哈哈一笑：“大男人的送什么生日礼物，我又不是女的，礼物是用来送女朋友的。”
慕容：“行吧，你都这么说了，我就不送了，七点你来接我咯，我先洗个澡。”慕容朝看时间还有半个小时，他把作业收个尾，再洗个澡时间就差不多了。
刘昊：“好，等下我来接你。”
半个小时过去，慕容朝早早就准备好了，他走出宿舍门口，刘昊正好往这边走来，慕容朝虽然洗了个澡，但是整个风格还是普普通通，一个生日而已，没必要穿的跟参加舞会或者高档派对一样，再说他也没有这样的装扮。他们搭着肩往校门口走去，校门口已经有几个人在等着他们，其中就是刘昊的两个打球的伙伴，还有几个同班的同学，学委也在，他们商量好一起拼车去购物广场那边的KTV嗨。
看在今天是刘昊的生日的份上慕容朝摆出一张还过得去的笑脸，他是在不愿意接触哪两个总是让他不爽的家伙，但是不是慕容朝不招惹他们，他们就不会招惹慕容朝的，一到KTV包间他们就开始为难慕容朝，先是将慕容朝从刘昊旁边挤开，然后是拿出自己的礼物来，他们一早就准备好礼物在KTV包间里，还真是挺有心的。
陈峰：“刘昊，来，看看我给你送的好东西，”他拿出来礼物盒子有点大，跟鞋盒差不多大。
刘昊接过来打开果不其然就是一双球鞋，虽然不是明星签名的，但是也不算便宜，一双价值4000多的ZEGNA，“我去，这球鞋已看上去就不算便宜的，谢谢了。”
邵裘兵：“我送你的比较普通。”
陈峰：“什么东西，拿来看看。”
“衣服，詹姆斯同款球服，”少秋兵递出来一个牛皮纸袋，刘昊拿出来一看，果真是球服，而且不只是同款，还是有签名的，刘昊都激动了。
刘昊：“哥们，你怎么弄到的？”
邵裘兵：“我托国外的朋友帮忙弄到的，喜欢不？”
刘昊：“那肯定啊！”
陈峰：“那个叫什么慕容什么朝的，我记得没错的话，你和刘昊是老相识了，你就没有准备礼物？”
慕容朝坐在沙发上，随意的喝口王老吉，“没有，”慕容朝知道这两个小子要找茬儿，他也无所谓了。
陈峰：“你这就不对了，在这的，大家都准备了礼物，再怎么说都是一点心意，你连心意都没有？”
刘昊：“陈峰，好了，老朝早就送我了，他故意说没有的，你这都看不出来？”
陈峰：“哦？”故意拉高音调，“是吗，我还真看不出来。”
慕容朝：“今天是刘昊的生日，你这是故意找不快，你这可不是好哥们的表现啊！”
慕容朝这句话说得是没错，可这就让陈峰有点气愤了，一边的邵裘兵倒是抱着看戏的姿态看着陈峰和慕容朝闹笑话。