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此去西山，有五十里地。刘禹和老鬼两人吃完饭后，简单收拾了一下，家里也没有啥值钱的，锁上门便行了。
天快黑的时候，两人走了两个时辰行致西山脚下，这里有一个村庄，都是些庄户人，此时刚到戌时。
“公子，天快黑了，我们是上山啊，还是在此歇息一晚”老鬼问道
刘禹还是第一次来此，心里想着“书上说的山精野怪，狐妖女鬼大都是半夜才出来。我即是读书人，当然要见识一下。”于是便说“今晚我们就上山，到时随便找个地方休息一晚”
老鬼听见这话，似乎是明白了刘禹的想法，嘴角扯了两下。
两人继续往山上走，不过半个时辰天便黑了。上山的路上还遇见了两个打猎回来的猎人，也是一老一少，大概是爷孙。老人还劝了刘禹两句，说是最近山上不太平，让他回家去嘞。不过刘禹并未在意。
走了一个时辰的山路，此刻树林也密了起来，天已经黑透了。光靠月光已经难以继续行走了。此处无村无店的今晚只能在野外将就了。两人找了一个地势高点的小山包，生了堆火，老鬼掏出准备好的干粮递给刘禹。这一路上刘禹一直充满着好奇激动，他很想看看前人书中写的鬼怪到底是不是真的，他们是什么样子的。可是却什么都没遇见，练个野物都没见着。
简单的吃了两口，刘禹便坐在火堆前开始修炼。老鬼看着盘膝坐在地上的刘禹，又抬头看了看天上的星星，不由的摇了摇头。好像是有点惋惜，至于因为什么惋惜就不知道了。
一夜无话，也没有什么鬼怪现身。刘禹刚到卯时便醒了，此刻天还没有亮。老鬼不知道从哪弄的野鸡，已经在火上烤了。坐了一晚上，身体并没有僵硬，可能是打坐修炼的原因。刘禹起身活动了一下身体，顿时一股饥饿感传来。去山涧洗了把脸，吃了老鬼准备的烤山鸡，刘禹就开始修炼。一日之计在于晨，经过一晚的休息，此刻人的身体是最放松的时候，不论是修炼还是读书都是最好的。
《元始筑基篇》除了记录修炼的功法之外，还有练体篇，道法篇。刘禹此刻修炼的正是练体篇上的功法。练体篇共记录有十二种不同姿势的图像，每三种对应一层修炼之法。
砰砰砰砰
刘禹此刻一拳一脚动作缓慢，犹如龟行。如果让那些练武的人看见了肯定会笑掉大牙。这么慢的动作能打到人吗？但是他的拳脚挥动犹如一张被拉满玄的大弓，身体里的肌肉都被紧紧的拉扯起来。如果按练武的境界来算，他这已经属于练筋武者了。刘禹修炼的是练法，并不是杀敌对敌的招式武功，所以看起来又慢又丑。
一番拳脚修炼，刘禹的身体越来越热，到了极限以后，立马席地而坐，开始打坐。把身体里的热量转化为真气。
两个时辰过后，刘禹长长的吐出一口浊气，收功起身。
“老鬼，这功法如此简单吗？照着练就行了？那这样的话，岂不是人人都可修炼？”刘禹问道
老鬼闻声心里有些无语，说道“并不是每个人照着练都能练成的，世俗凡人能练此法者万分之一罢了”
“这么说，我就是那万分之一？”刘禹觉得老鬼又胡说了，有点不信。
“公子是有大气运在身的人，自然是与常人不同”老鬼转着眼珠子说道。
刘禹没有找到自己想听的答案后便没有继续追问“我们还往山里走吗”
“公子，前些年我来过西山，在往里走大约二十里有个道观。我们去哪里落脚吧，也好有个遮风避雨的地方”老鬼说道
两人又开始赶路，这一路上倒是遇到不少野鸡野兔之类的。刘禹让老鬼教他捕猎之法，老鬼竟说，从今天开始他不打猎了，打猎交给刘禹自己，说是为了让他更好的修炼。走了约一个时辰，刘禹看见了老鬼说的道观。很小的一个院子，走近后发现大门上的牌匾不知道去那了，门半掩着，院墙坍塌，院里长满了杂草。看样子是已经断了香火很久了。
刘禹推门进去，倒是看见了几个黄鼠狼，此刻正在大殿上晒太阳。听见了门口响动后，一溜烟消失了。
老鬼开始清理院里杂草，刘禹满怀信心的去打猎。一开始刘禹心想“老鬼一只胳膊，走路还瘸，他都能追上猎物。自己怎么也算是修炼有成，打猎应该更轻松才是。”可是没想到出来一个多时辰了，猎物到是见了不少，但没一个能抓住的。刘禹心里有气，正打算回去找老鬼问个明白的时候，后者瘸着腿来了。
“公子，可有收获”老鬼呲牙问道
“没有。我正想问你呢！你的猎物是怎么捉的，而且看着还没有伤。”刘禹问道
“山人自有妙法，况且我的方法公子也学不了。公子还是自己想办法吧”老鬼有点得意的说道
“你的方法我如何学不得，莫不是你跑的比我快”刘禹皱眉问道
“公子既然要学，那便学吧！我这方法叫守株待兔。看着最简单却是最难学的”老鬼说道
刘禹心想“守株待兔，不过是愚人之法。如何能当真”。老鬼说着便找了个大树，在树下睡了起来。刘禹就在边上盯着他，过来大概两刻钟，突然一只大野兔从树林里窜了出来，好像是受了惊吓一样，直挺挺的就撞在了老鬼身后大树上，紧接着是第二只，第三只。这时候老鬼打着哈欠起来。
“公子，学会了没有”老鬼羞涩的说道，好像能给自家公子教学挺不好意思的。
刘禹此刻自然明白，老鬼定是用了什么仙家法术。只是他不愿意说罢了，至于守株待兔，那都是骗人的。