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方宇跟着沈博达二人来到了一处府邸前，大门上写了两个字：义气！这儿就是义气佣兵团的总部。
“咳，那个大哥、方宇，我就不进去了啊，我那边还有事。先走了。那个，方宇啊九天后归队，别忘了。”沈旷达逃跑似的离开了。
“悍岳小队不是在休息阶段嘛……”方宇自言自语道。
“他怕碰见那个女人。我带你去你休息的地方。”沈博达摇了摇头，有些无奈。
方宇摸了摸鼻子，“队长竟然怕女人？”
沈博达边走边道：“没办法，儿子再能，也怕老子啊。我呢已有妻女，二妹虽然有些……不过追求者不少，唯一担心的是老三旷达，这不给他找了一个，是咱们团长的亲妹妹，我们的父亲是上任副团长，和现任团长萧元武的父亲是结拜兄弟，二人当年一起结伴闯荡，过命的交情。如今都传给了后辈。”
“我记得队长当初和我说，你能凭借炼体功夫和团长打个不相上下。”方宇笑道。
“这小子，连他大哥都编排。行了，这些你别管了，有时间你也劝劝他，老大不小了，该结婚了。”
“筑基期不是都有二百年的寿命吗……这么着急。”方宇道。
“我们可不像你，神龙学院的天才学生，我们这一生也许修炼到元婴也就到头了，至于化神什么的，根本不敢想啊！像我，都三百多岁了！仍然是元婴初期！我曾经在一场拍卖会上见过不到两百岁的元婴初期！”
“你四百多岁？没事，还有六百年呢！”
“看不出来吧，不够啦，我能感觉到，这六百年，我也就到后期了。这元婴期，太难太难了。你不一样，不到二十岁就有筑基大圆满的修为，而且神龙学院的内院学生啊，未来无一不是化神期的强者。”沈博达说着忍不住叹息。恰好二人已经到了一所草屋前，这所草屋的周围环境和沈旷达的草屋的周围环境倒是差不多。
“去休息吧。”沈博达笑道。
方宇点了点头，挥手与沈博达告别！盘膝坐在床上便进入了修炼状态，片刻后一名侍女送来了饭菜，见方宇正在修炼，轻轻放下饭菜便出去了。不知过了多久，方宇感到腹中饥饿，才退出修炼状态，直接看到桌上的饭菜，此时天已经黑了。而且菜是温热的，看来已经热过几次了。
方宇对于吃没有任何要求，以前做杀手，连续几天没东西吃都是常事。一夜的修炼获得了四十万的经验值和托天圣手的四十万熟练度。方宇打算先将大日金焰决升至入门，不过还需要一晚上的修炼，而且还得花费四十二万经验值……
清晨，方宇用过早餐七点钟便准时来到门口，“很准时！”沈博达已经在门口等待方宇了。
“开始吧！对了，我已经晋级易筋之境了。”
沈博达有些惊讶，不过每个人都有自己的秘密，他也不便多问，方宇也没有骗自己的理由。
“既然如此，我们直接开始第二阶段的训练吧，不过在这之前，你先背上旷达给你的铁矿石，去瀑布底下接受水流冲击半个时辰，做热身训练的同时，我也要看你是否适应了强化后的身体！”沈博达道。
方宇扛起铁矿石，奔向瀑布。半个时辰后，方宇脸不红气不喘的从瀑布底下出来了。沈博达微微点了点头，“既然如此，我们开始新的训练，洗髓是六大炼体过程中第二重要的部分，第一重要的是换血，我相信这一步你在神龙学院的长辈会帮助你的。现在我们的目标是洗髓之境！”
“现在，方宇，你要接受的就是……挨打！”沈博达笑道。
“好吧。”方宇没有使用星辰步闪避，笔直地站着，沈博达一拳打响方宇胸口！方宇直接倒在地上，眼前直冒金星！片刻后才恢复。沈博达道：“这一拳我可没用上任何真元，而且未尽全力！”
方宇感受的出来，这一拳能打死一名练气大圆满！重伤筑基！当然，是指那些没经过炼体的修士。
见方宇恢复得差不多了，沈博达又是一拳轰出……“砰！”
……“再来！”
沈博达越打越心惊，刚开始的一拳自己用了三成的力量，仅仅一上午的时间，方宇已经能承受自己七成的力量了！当然，其中并不蕴含真元，要是蕴含真元，莫说三成，就是一成的力量也足够了！毕竟沈博达可是元婴修士！
很快到了午饭时间，二人开始用餐了。
方宇吃完饭后感受了一下自己的身体情况，明显又强壮了不少，但是距离那洗髓……还任重道远啊。
“方宇，我下午还要去处理一些事物，所以你下午的训练……你可以理解为自虐！从悬崖上往下跳吧。放心，不过三千米的高度，易筋之境摔不死的，况且我还派了人看护你，不过很定会疼就是了！你再顺着那根藤蔓往上爬！这算完成一次！一个下午我要求你进行十次！”沈博达道。
闻言方宇先是去看了看那悬崖边，眼中有着坚定，“行，你去吧！”
沈博达微微点了点头，大步离开了。方宇望着深不见底的悬崖，“三千米啊……不过，沈博达是不会害我的！”一念至此，直接跳了下去，“砰！”“啊——”长长的惨叫声响起，给在一旁看护方宇的护法吓了一跳，不过看着三千米的悬崖心中忍不住发怵。
方宇现在只觉全身的骨头疼得散了架。过了半个时辰，方宇感觉力气恢复的差不多了，起身抓住藤蔓，一点点往上爬，因为不能使用真元，加上刚才摔下来的疼痛感，使得方宇连吃奶的力气都用出来，速度仍然很慢。方宇自己都不知道自己爬了多久，突然！脚下的一块岩石断裂了！