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叮检测到宿主在照镜子奖励福：颜值增加点
我要减肥！沈炼坚定的说到走楼的健身房
叮检测到宿主在走不奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在走不奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在走不奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在走不奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在走不奖励福：体力增加十点
……
足足三分钟才走到健身房，沈炼现在的行走速度和人没区了，是这个层墅太大了，每一层都有八千方
每一层都有厨房，书房，卧室，客房。健身区域，储藏室，试衣间，服装区，衣橱柜，游泳室，桑拿区，娱乐区，电影院，电竞区，完全不差于星酒店的设施
这个健身区域是沈炼小姨高价买的，是给沈炼健身用的，三年了，沈炼碰都没碰一下
沈炼踏上质跑步
设定到低档
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
叮检测到宿主在跑步奖励福：体力增加十点
……
统的福叮叮叮的响个不停，沈炼没有理会
沈炼的汗水，也在哗哗淌，淌在跑步上。跑步也没有烧坏
沈炼按照大练体术的方法一在慢跑，统的福不断的调高沈炼的身体素质
深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、360多功能训练、大飞鸟、坐姿推胸训练、背肌训练、曲腿训练、蝴蝶训练、三头肌训练、高拉背训练、伸腿训练、腿部推瞪训练、深蹲、旋转训练、肩部训练坐姿划船训练、仰卧举肩训练、史密斯训练、小飞鸟训练、坐双推胸训练、坐高拉训练、坐划船训练、坐肩搏后训练、肩部推举训练、后登训练、45°倒蹬、坐姿推胸训练、背肌训练、曲腿训练、蝴蝶训练、三头肌训练、高拉背训练、伸腿训练、腿部推瞪训练、深蹲、旋转训练、肩部训练坐姿划船训练、仰卧举肩训练、史密斯训练、大飞鸟训练、可调腹肌板、牧师椅、哑铃凳、椭圆、立磁控健身车、卧磁控健身车、坐磁控健身车、登山
沈炼就在这个训练室训练了自己整整十八个小时，都没有休息
今这十八个小时他瘦了二十斤。
沈炼擦了擦汗水，冲了个温水藻，躺在按摩椅上，享着定制的全智能按摩椅给自己全身按摩
叮检测到宿主在按摩奖励福：超体力(体力值爆满，永不下降)