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说着话，王转身站到一个沙袋前，头也不的对队员们说：“好了啊！”
话落，王一拳在沙袋上，“嘭”一声轻响，沙袋晃都没有晃一下。
队员们本都待的、王的示，这时见王一拳下去，沙袋连晃动一下都没有，正要呲笑他时。
就见王手已经离开了沙袋，随后，就见沙袋“嘭”一声炸响后，爆裂开来。
沙袋里的沙子随飞散四周，扬起一片沙尘。
王面色如的面对众人，一众队员中，有人大张着嘴，不可置信的着爆裂开的沙袋。
有人以为是自己眼的，抬手揉着眼睛。
等沙尘散开，全部队员都震惊的着王的时候。
王才说：
“我刚才到沙袋上的一拳，用的是国术中的‘暗劲’，是国术的二境界！”
“从练习国术开始，到劲，这是一种劲力，而劲就是劲力贯全身，出拳、出腿，都会在空气中出爆鸣声，注，是爆鸣声，不是武术中的拍手，拍腿的声音。”
“而劲一拳、能使出自身两倍的拳力，也就是说一拳一斤，练成劲后是一拳两斤。”
“而我会的拳法，有八极拳，其拳力刚猛、气势如虹、大开大合、适合勇猛性格的人修炼，比如：巴图。”
说着话，王开始起了八极拳。
就见王每一出拳，空气中就随之响起一声爆鸣，伴随着王的大喝声。
一遍完，王又起了咏春拳，嘴里说：
“还有就是咏春拳，出拳迅，擅长在方寸间攻击敌人，适合女子和身型偏瘦的人练习。”
“而国术修炼，能整体升人体的各方面能力，所以凌队让我来大家练习国术，就是希望过练习，让大家的实力得到升，当然咏春拳的练习，要使用木人桩，这个已经在排了。”
话落，王也完一遍咏春拳。
一众学员着王完两遍拳后，气定神闲的站在面前，脸不红、气不喘。
心里不由的惊叹王的体力，刚才王拳可是用力的样子，完两套拳，一点事都没有，这体力得有多啊！
王抬眼扫视众人一遍后，说：
“那，有谁觉得自己不用修炼国术的，我允许自己去单独训练，现在，请不愿练习的人出列！”
说完话，王来着众人。
等了半晌，见无人出列，王继续说：
“修炼国术，是一需要耐心，恒心毅力的事，也不是一朝一夕就能见成效的，们有信心吗？”
听到王的询问，一众队员们齐声大喊：“有！”
一众队员心里都在：
开玩笑，这厉害的能力，谁不拥有，以前是在电影、电视上到的东，现在有机会可以学习，不愿的才是傻子。
王听到队员们的答，满的点点头，嘴里说：
“所谓万丈高楼平地起，练武的本就是马步桩，来、大家跟着我的动作！”
说完话，给大家演示了一下马步的蹲法。
见大家都蹲下身体后，王起身，走队员们，一边纠正大家的错误，一边说：
“国术的马步，称为马步桩功，要站桩时，身体有如骑在马上，除了双腿，上身有轻微的起伏，这样的马步桩才算是站对了。身体也不会留下暗疾！”
正说话时，地后勤拉来了木人桩，王见东拉来，就对队员们说：
“们继续站桩，一要至少十分钟时间，站到时间的，不要立坐倒地上，要缓慢的走动，动开下身瘀滞的气血，留下暗伤。”
说完后，就离开众人，来到后勤人员处，挥他们将木人桩进地里。
十钟后，队员们站桩结束，都是军人，服从性没得说，都自觉的开始缓步走动起来。
而有的队员好奇的走动到木人桩前，量着眼前的木人桩。
王见他们过来后，就了后勤人员自己装。
来到队员面前的王说：“怎，都迫不待的要开始练拳了啊？”
队员中吴迪、巴图、高等人气嘴八舌的说：
“是啊，男，见识了国术的威力，大家都快点练习，早点升实力不是。”
王好笑的了几人一眼，说：
“对大家的积极性，我高兴，一会木人桩完毕，我就大家练习咏春拳。”
和队员说了会话，所有的木人桩就完毕，这时王才站到一个木人桩前，动作熟练的在木人桩上了起来。
当然动作得慢，一边木人桩，一边嘴里说：
“咏春拳是一种集内家拳法和近于一身的拳术，要手、腰、马、心、、劲整体合一。116。”
“调以“心”挥“”，以引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。”
“它立足于实战，具有招多变、运用灵、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要点；”
“以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标。”
等王完一遍后，所有队员都听懵了，王也不释，继续说：“今天上午就大家前十，好了啊！”
说完，又在木人桩前了前十的动作。
然后让大家自己站到木人桩前练习，王随处走动，纠正队员们的错漏。
而王不的楼上窗户前，站着凌伟峰和乔参谋、正着在场上练武的队员。
乔参谋不的询问：“老凌，让队员们跟着王练武，有用？”
凌伟峰头也不的说：“前天没王、是怎将追捕他的人都爬下的？”
乔参谋还是不的继续问：
“部队里能的人多啊？他也就倒了个人而已，还是分开的~~”。
凌伟峰断他的话说：“有没有计算、他倒四个人用了多少时间？”
乔参谋低头了，随嘴里发出“嘶嘶”倒吸气的声音，嘴里说：“用了2秒钟！”