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李囚双目睁开，星眸之上多了一缕华光。
修习内功心法最关键也是最危险的阶段，便是这第一缕内力的成型。
李囚的修炼过程看起来，水到渠成，毫无波澜。
一是因为九品内功心法，本身的修习难度不高。
二是李囚入微境界，对自身拥有着完美的控制力。无论是在“风门穴”处，天地元气的属性转变，还是人体内九处穴位的开启，更有最后第一丝内力在“气海”处的最终成型，这些过程都是存在失败的可能性的。
第一缕内力成型，接下来内力的进阶，便是一个先量变再质变得过程。
内功心法大多共有九层，一到三层量变，三到四层质变；四到六层量变，六到七层质变；七到九层量变，九层大圆满后有最后的一次质变。
内力的量变，是一个不断吸收天地元气，转变成内力的过程。
在第一缕内力成型之后，吸收天地元气，便不再需要内力种子的辅助。天然的天地元气，进入气海后会逐渐被内力吞噬转化。
当然若是仍有内力种子的辅助，效果自然是更好的。就像李囚若是在狂风中修习《风行决》，自是更容易些。
根据每个人的天赋不同，吸收天地元气和转化天地元气的速度和效率都有不同。差距大者，数十倍都是有的。
这个世界对武者的天赋，主要看的便是修习内功的天赋，武学招式上的天赋倒是排在后面。
内力量变时，天地元气的吸收，是先通过“风门穴”进入，随后依次经过已经开启的其它八个穴位，最后从“金门”出，飞往“气海”。
而内力使用时，经过的轨迹，正好于此相反。
内力运行是一个内力不断流失，减少的过程。
内力由气海处，先是流向到“金门”后是“飞扬”接着“合阳”“神堂”“魄户”“心俞”“意舍”“胆命”最后是“风门穴”。
然后九穴齐开，内力从这些穴位里缓缓流出，蔓延全身，再随使用者控制，达到加强使用者的目的。
武者一旦内力枯竭，维持不了这种运行，内力对身体的加强便消失了。
这种内力的枯竭往往都是暂时的，随着之后天地元气的进入，能很快速的达到最初的规模，和内力上限的量变增加，有着本质上的区别。
内力的量变，不仅是能增加武者使用内力的时间。这种量变也在逐渐提高内力对武者加持的程度。
而内力的质变，是在气海里完成的。这种变化能本质上优化内力的属性。
就像在“风行内力”在一到三层的时候，它运行时除了增加人体机能之外，拥有的额外效果是一样的。
都有如下：
一额外增加使用者的移动速度。
二增加使用者对风的相性，也就是对风的敏感度。
三使用者可以通过内力对周围气流拥有一定的控制能力。
在“风行内力”一到三层的时候，这些属性是一样的。但是如果内力质变到了第四层，这些加成便会跟着增加。
总结一句话便是，当内力运行时，内力的量变，能提高的是武者的身体机能的基础属性；内力的质变，能提高的是内功的特质效果属性。
随着李囚天地元气的不断吸收，他体内的内力漩涡也越来越大。
内力的修习是讨不得巧的，需要通过时间积累慢慢变强。
武者们往往是做不到，没日没夜地修习内力的。
其中一个原因，便是长时间的独处，内心中难免产生各种杂思心魔之类。而天地元气入体转变成内力，是一个存在风险的事情，稍有不慎便容易走火入魔，气海受损。
所以武者们往往只在状态最好的时段修习内力。
虽然李囚拥有入微的能力，能将修习内力的风险几乎避免，但在他积蓄了一定量的内力后，便停止了内力的修习。
李囚起身，九穴齐开，“风行内力”缓缓流出，蔓延全身。
他脚尖微微发力，人便腾空而起，离开了巨石，缓缓落下，停在他的铁刀旁边。
“这就是内力吗？好神奇的力量”他感受着在内力运行下的这具身体，感慨道。
“身体各方面的机能提升了一倍有余。”李囚提着铁刀，在林中随意舞动，适应身体的众多改变。
身体机能提升一倍多，可不是实力提升一倍多。
此时的他，面对钟离，不使用计谋，不用更高明的武学，也能轻松胜之。
“怪不得，都说学有内力，才有开启武学世界大门的资格。”李囚在心中想到。
单只是最基础的提升便如此巨大，李囚又舞动铁刀，将《狂风刀法》一到四式都耍了一遍。
身怀“风行内力”，此刻的李囚感觉到周围的空气流动，是如此的清晰，原本只能靠感知的风相，如今好像能亲眼看见一般。
同样是“风雨欲来”，生成的狂风像是听话的仆从。
同样是“凭风乱舞”，风中的李囚身法变得更加灵动。
同样是“迎风破浪”，他积蓄的力量被使出时更加的霸道。
同样是“风驰电掣”，空中，风与风之间“风之伤”的轨迹，清晰可见。
李囚刀式再变，使得是“纹风不动”。
不再是之前，利用投机取巧的办法，使出的“狂风屏障”。
周围狂风随着“纹风不动”刀式搅动，疯狂朝李囚周身汇聚。李囚内力运转不停，发挥内力控制风场的能力，将这些气流固定周身。
他调动体内蔓延全身的内力，在身体里形成一道顺时针流转的内力漩涡，他周围的气流便也随着这股内力转动。
接着他又在内力漩涡之外，形成了另一道逆向的内力漩涡，在他控制下，两道内力漩涡的流速慢慢接近。
在他的周围，狂风慢慢被割裂成内外两层，并且开始逆向旋转，不断撕扯。
待两股气流逐渐稳定相持，真正的“狂风屏障”便已经形成。
随着李囚手中“纹风不动”刀式不停，狂风仍在不断朝此处汇聚。
每进一道气流，“狂风屏障”的防御能力便增加一分。
李囚在狂风中身形变换，“狂风屏障”始终护于周身。
在内力加持下使用的“狂风屏障”，比之上次和钟离对战时使用的那个半成品，高明了太多。
接下来，便是《狂风刀法》第六式和第七式。
“风卷残云”
“风啸千杀”