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（2）饮酒应有选择
于酒的种类不同，功效也就有不同，中老年人应据自身的状况，选择不同类的酒，以对身到保健养生的作用。酒有白酒、子酒、黄酒、啤酒不同，酒精浓不同，作用有。
1）白酒乙醇浓较高，辛热较，温力较盛，温阳散寒、行气血用较宜。少饮对中老年身心健康有促进作用，如过，在酒类中，以白酒对人为有害。是白酒除了身含有大乙醇，还含有他有害成分。在酿白酒的过中，可产生一有毒质，对人的健康有大影响，俄罗斯人的均寿较低，与俄罗斯人过饮用白酒有关。
2）红葡萄酒是以葡萄为的酒，是一种营养丰富的饮。含有人维持生动需的3大营养素：维生素、糖蛋白质。在酒类饮中，含的矿质亦较高，而丰富的铁元素和维生素B12能治贫血。于红酒的酸碱跟胃液的酸碱同，可以促进消、增食欲、降低血脂、软血，对治疗和预防多种疾病有作用。经测定葡萄酒中含250种以上营养成份，有血瘀、降血脂、软血的多种功效。科学研究证实，日饮杯干型葡萄酒，可降低心血病癌症死亡率达50％，可阿尔茨海默病减少3/4，对65岁以上老人可衰老速减缓80％。有专更发现，某葡萄酒含有一种抗癌质，这种质来自红葡萄皮，经炼酿后可高浓缩于葡萄酒内，防癌作用。
不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过饮用，否则而会破坏人的免疫能，增患癌会。地中海沿岸诸国以能成为世界长寿地区，显也与喜饮葡萄酒习惯有关。
时的养生讲座围……
熊二：“又要来许多玩了呀，来我不能再沉默下了，开始行动”
玩【熊二】：“柯柯，两块钱一贡献值卖不卖”
玩【柯柯不太聪敏】：“卖呀！！！要多少呀？”
玩【熊二】：“有多少我就要多少。”
玩【柯柯不太聪敏】：“大佬，真的吗？我有600贡献值”
【熊二】：“卡号告诉我一下。”
支付宝到账1200元
玩【柯柯不太聪敏】今高兴，没到打游戏还能赚这多的钱，他是一个学生，闲暇余玩下游戏，没到还能过游戏中赚钱。
诸如类的还是在发生
玩【大白菜】：“弟，借我点儿贡献值，我买一颗黄龙丹”
玩【油麦菜】：“大哥，我没有了呀，我贡献值全卖给【熊二】了”
玩【大白菜】：“我的也卖了！！！他到底是收了多少呀？”
【商店】
功法:【练诀】（挨打变大）
500贡献值
【治愈诀】（1阶简单的治愈，2阶大片治愈，3阶全buff成，4阶死而复生）
500贡献值
【毛雷诀】（一阶毛雷诀威力不大状像刺猬
二阶毛雷诀可以吸收地雷气逐渐大，
阶丝毛态毛雷宛如一条条小蛇猝不防给敌人一击，
阶毛雷变态万千的毛雷兽，
阶毛雷变成紫霄雷，
六阶吸收雷劫毛雷宛如生有不到，没有不到，
七阶毛雷域为欲为，开始走成熟的，
八阶神雷暗）
1000贡献值【备注:毛雷诀极为难学】
2.【兵器类】
G.
皓月弓（数:2）
属：可引皓月力，增伤害
优点：箭，取不尽，用不竭
背景：上的神射手的遗
1000贡献值
星辰剑
属：一阶伤的巅峰
技能：斩杀（引星辰力入剑，增伤害，增范围半尺）
背景：漫星辰一剑
1000贡献值
救赎杖
属：法伤低，
技能：可以获一个以自身为中心蔓延的护盾CD40分钟
背景：人们黑暗中到的光称为救赎
1000贡献值
无色斗篷
属：无属成
技能：遁入黑暗（刺客必备）CD40分钟
背景：闻未闻
5000贡献值
3.【丹药类】
黄龙丹、金髓丸：练气十层以下服用有奇效
一颗200贡献值
气丹：适筑境界的灵药
一个400贡献值
4.【职业类】
法师
500贡献值
M丅
500贡献值
奶妈
500贡献值
混子
500贡献值
肉盾
500贡献值
领头人
500贡献值
5.【科技类】
烟雾弹
50贡献值
手雷
100贡献值
震爆弹【闪瞎敌人眼球】
100贡献值
燃烧瓶
150贡献值
6.【零食类】
【鹤红可乐】:喝大一瓶兴奋一整
100贡献值
麻辣13香，辣椒食人花磨成的粉，驱逐凶兽（小）
100贡献值
玩【熊二】：“买颗金髓丸吧，再买一个星辰剑吧，再转职当一个混子吧！！！”
统告！！！统告！！！
一混子已经诞生！！！一混子已经诞生！！！
玩【魔神】：“不会是【熊二】大佬吧！！！”
玩【熊二】：“后再买一烟雾弹和燃烧瓶还有手雷吧，对了！对了！还有【鹤红可乐】”
【熊二】：“了，闭关了！！”
【神域时间，面一小时里面一】
一后，的1500名玩出现了！！！
老白：“哈哈哈哈哈哈哈，我终于来了。”
炸帮老徐：“我炸帮何在？快来集！！！”
养生达人：“养生讲座我来了！！！”
我比破军帅:“我要找【鸡毛菜】大佬，他，说过要带我上炼皮！！！”
人甲：“收贡献值了，块钱一个！！！”
玩【雷欧】烧烤摊依旧火，
“老板，我要一份蛇酒，再来份跳跳肉串”
玩【雷欧】：“嘞，请您稍。”
“老板，的蜥蜴人们帅呀”
玩【雷欧】：“没，再过十几，就又出动了”
【神域时间，面一小时里面一】
【柯柯不太聪敏】：“欢迎大来到养成讲座，找个地方坐下吧，不要吵了”
14.饮茶有益于健康过百岁
饮茶养生是中医饮食养生法一。茶叶味苦、甘，凉，有生津止渴、清热毒、祛湿尿、消食止泻、清心神的功效。饮茶是许多中老年人生的习惯和爱。李时珍在《草纲目》中，对茶叶能的分析是：“茶苦而寒，能降火。……火降则上清矣。”《随息居饮食谱》谓茶有“清心神，醒酒除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺胃，目渴”功能。《草拾遗》说：“诸药为病药，茶为万病药。
而时的地球上……
“为什？为什我没有选中？能下一了！！！”
龙皓辰：“统，设置一下，玩们完成任务就会自动交，自动获贡献值”
统：“的。”
【作】
【属】水
隐藏技能:每6章出现一个不设定
召唤洪水
【出生地】书中。
【状态】中立（神阶）
【介绍】小说的作，有高的权，喜欢一言不就水字数，是书中为大的存在