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而在练武之前，有些事情是必须要做的，那就是干饭！这就跟不吃饱饭怎么减肥是一个道理！
身为母胎solo多年的大龄单身狗，还是科研狗，没什么钱，写的书还扑街了，如果不自己学会做饭，时常犒劳一下自己，可能就真的只能高楼一跃解千愁了。所以前世的陆少杰毫无疑问是一位厨艺高手！
魔镜院逢牙已经是灵体了，很多年没做过饭了，再加上她是否会做饭.....不知道，不清楚，不敢说，反正犬神吃过她做的饭后，已经很久没出现了。
希望狗没事！
没办法，陆少杰只能亲自承担起这个任务！搭上车前往最近的市场，陆少杰便认真挑选起菠萝鲜虾炒饭的食材。
都到岛国了，不整点海鲜都觉得对不起自己啊！
对于普通人而言，虾这种东西都是挑选个头大且看起来比较精神的虾，诚然这样至少不会让你买到死虾。然而要挑选肉质最为鲜美的虾，这些还不够，还有很多东西要看，而要说这个陆少杰就熟了！看玩笑，他解剖的虾没有一千也有一百了，再加上自己的专业知识（感觉只有这种时候才有用的奇怪专业知识）比方说虾壳的纹路，色泽，软硬程度，切齿的磨损程度等等，从这些都可以清晰地辨认出虾的生长状态与年龄！有了这些要挑选肉质鲜美的虾子还不是手到擒来！
于是魔镜院逢牙就一脸迷惑地看着陆少杰的迷惑行为。
之间陆少杰每去到一个虾池，虾池里足足有几百只虾，但陆少杰每次只挑选几只或十几只就离开了，到下一个摊位继续挑选，甚至差点被当成捣乱的给赶了出去！
魔镜院逢牙一脸一脸好奇地问道，“为什么每次只拿这么点虾，其他的那些看起来也挺好的呀！”
陆少杰笑了笑，就把挑选的标准告诉了魔镜院逢牙，魔镜院逢牙一脸惊讶地问道：“标准这么复杂，为什么你还能挑选得这么快？”
陆少杰苦笑了一下，只说是在家里有长辈教过，反正魔镜院逢牙不知道他家里的情况，什么事都可以通过家里人这个万能的理由给圆过去。
但她不知道的是，这个本事其实是过去的他在出去实习时，在养虾场里硬生生练出来的。已经可以称之为绝活了！
挑选完虾后，陆少杰又去挑选菠萝，鸡蛋，大米等食材，这些就只能靠前世养出来的经验了。
挑完东西，陆少杰搭车回到了魔镜院逢牙的家里。
一进门就看到一只奄奄一息的犬神从房间里爬出来，看他的表情，一看就知道是食物中毒了。至于是怎么食物中毒的，嗯咳，就不用我多说了吧！陆少杰还没来得及说什么，就看到魔镜院逢牙一个闪身向前，一脚将犬神踢回了房里，然后拉上了门。
“你什么都没看到哦！少杰~”魔镜院逢牙回过头笑吟吟地说道。
陆少杰赶紧点头示意自己什么都没看到，同时，陆少杰也暗暗庆幸自己选择自己做饭，而不是去吃一波魔镜院逢牙的黑暗料理。
回到厨房，陆少杰深呼吸一口气，默念口诀：干饭人，干饭魂，干饭都是人上人！他的眼神很快变得清明而专注，随即行动起来。
首先是备料，菠萝去皮切丁泡盐水，然后打散鸡蛋，虾去皮开背去虾线（也就是虾的肠），切了一把香菜，陆少杰不吃葱，所以用香菜来代替。
陆少杰的手飞速动着，行云流水没有丝毫拖沓，虽然手上的动作非常快，但却非常稳，而且精确无比，这一连串动作就像是铭刻在他的DNA里了一样！
别往DNA里乱刻一些奇怪的东西啊！
很快一种混合着菠萝酸甜的诱人饭香味在空气中飘荡着，在房间里回荡着。
大门猛地打开，饿狗出笼！该说不是一家人不进一家门吗？刚刚还气息奄奄地犬神此时已经精神奕奕等着开饭了！要说到干饭，这犬神我可就不虚了！冲呀，干饭人！
陆少杰把菠萝鲜虾炒饭放下，三盘超大份配三份味增汤！
“招待不周，见谅！”陆少杰笑着说道。
魔镜院逢牙低头看向菠萝鲜虾炒饭，不由得瞪大了双眸，她被这菠萝鲜虾炒饭的卖相给惊艳到了。
微黄晶莹饱满的米饭上，点缀着红白的虾肉，还有切成小块的菠萝，再稍微撒上一些绿莹莹的香菜，完美！
魔镜院逢牙喝了一口味增汤，然后矜持地勺了一勺饭，送入口中细细咀嚼起来。
下一刻，浓郁分饭香夹杂着菠萝的酸甜还有鲜虾的口感在口中绽放。
魔镜院逢牙有点惊讶，明明自己这一口只有饭而已，然而却仿佛把米饭和菠萝还有鲜虾同时吃进口中，三种味道，三种全新体验！
再把饭和虾还有菠萝勺在一起，一口下去，三种美味的互相融合，给与了味蕾多层次的进攻，最终攻破了魔镜院逢牙的防线。
“嗯~~~~！”
魔镜院逢牙双颊泛红，不禁发出一声舒服的轻哼，连带着胸前的正义也微微颤动着。
她的脸上闪过一丝不易察觉的脸红，隐秘地扫了一眼边上的陆少杰和犬神，如果他们俩敢表现出什么奇怪的反应，就给他们一人一拳。
可抬起头，才发现这两个人完全沉迷于干饭无法自拔，干饭不积极脑子有问题，干饭不努力，身体出问题！
菠萝鲜虾炒饭这道菜的难点在于吧菠萝，鲜虾以及米饭的美味完美融合到米饭当中，要让菠萝鲜虾炒饭中这三种味道既鲜明又不能有割裂感，听起来是不是有点熟悉，就像那个甲方的要求一样，我要五彩斑斓的黑一样。
但对于陆少杰这种母胎单身无人照顾，且喜好干饭的人来说，这都不是问题！
世上我难饭，只要人肯干！陆氏秘制菠萝鲜虾炒饭参上！
看着同样沉迷于干饭的魔镜院逢牙和犬神，陆少杰的脸上露出了幸福的笑容，对于一个做饭的人来说，没有什么比看着别人猛吃自己做的饭更开心的事了！如果有，那绝对是再干一顿饭！
吃饱喝足也就开始准备练武了！